牛肉スライス 100g

牛肉スライス 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 143 71 22.3 22.3 4.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
55 0.7 0 微量 1.1 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 2.2 55 350 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.1 0.19 6.1 2 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛肉スライス

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  • 【簡単ローストビーフ】①牛肉の塊500gに塩コショウする。ニンニクと生姜はスライス②強火で焼き全体に焼き色をつける③ニンニクと生姜を加え、香りが出たら、水200cc、醤油100cc、みりん・赤ワイン各50ccを加える④ひと煮立ちし
  • 早速作っていくね。まず、ペンネは塩茹でする。牛肉は1cm×5~6cm幅に切り、グリーンアスパラは乱切り、エリンギは半分に切ってからスライス。にんにくは薄切り、鷹の爪は種を取ってから小口切りする。〈牛薄切り肉とアスパラのペンネ〉
  • @focaccia_vr 脂身多少多めのスライスを使うと好(ハオ)。牛肉はパックから出してそのまま使うのではなく、ボウルにあけ湯沸かしから熱湯を流しながらさらし、余分な脂とアクを落としながらほぐす、そんでザルでお湯をきってから鍋にやるとなお良い
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  • @tumu_ryucha 安い肉って、筋とかあるのね、噛み切れないんだけど、 味を濃くしたら、ずっと口に味があって、ご飯が、すすむくん(*≧▽≦)ノシ)) と、牛肉なら、玉ねぎスライスと、蕎麦つゆに砂糖入れて、煮て、 牛丼だよ*\(^o^)/*
  • Roast beef(ローストビーフ): 牛肉の塊の蒸し焼き!中身がレアなのがポイントよ♪日本のタタキに近いかしらね。薄くスライスして肉の油を使ったグレービーソースをかけて食べるの。これがね!もう堪んないの!!そのままでよし!冷めてもよし!パンに挟んでよし!牛肉の最高の食べ方ね!
  • 【10分deハヤシライス】 玉ねぎはスライス キノコは一口大 牛肉は塩コショウ ルーは刻む 耐熱容器に玉ねぎ・キノコ・牛肉を入れ、赤ワインをかける ラップをして4分チン 大さじ2の水・マーマレード・ケチャップ・牛乳・ルーを加えて、3分チン とろみが付けば出来上がり!
  • 【牛肉ときのこのガーリック炒め】★きのこは舞茸、エノキ、しめじなどお好みで①フライパンにサラダ油を引きニンニクのスライスを入れ火にかけ、ニラと牛肩ロースを炒める②①にきのこを入れほぐしながら炒め、塩胡椒で味を調える
  • 【簡単ローストビーフ】①牛肉の塊500gに塩コショウする。ニンニクと生姜はスライス②強火で焼き全体に焼き色をつける③ニンニクと生姜を加え、香りが出たら、水200cc、醤油100cc、みりん・赤ワイン各50ccを加える④ひと煮立ちしhttps://t.co/xWzsa8WQI8
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  • @layla_saida そういえば数年前。息子が国産ハラール牛肉(スライス)を生まれて初めて食べた時凄く感激していました。
  • 【牛肉ときのこのガーリック炒め】★きのこは舞茸、エノキ、しめじなどお好みで①フライパンにサラダ油を引きニンニクのスライスを入れ火にかけ、ニラと牛肩ロースを炒める②①にきのこを入れほぐしながら炒め、塩胡椒で味を調える
  • 写真が合わなかったから簡単インボルティーニの書き直し。モッツァレラチーズを適度にカットして、牛肉スライスでクルクル巻きます。 https://t.co/1vQo2q0KJp
  • スーパー行ったらカナダ産豚バラ肉スライスが無くてオージーアメ牛切り落とし買ったんだけどオージーアメ牛切り落としはカナダ産豚バラ肉スライスに比べたら不味いな。値段同じだからもう買わない。牛肉はアメ牛ステーキ肉か国産牛でイイよ。まぁ豚肉が安くて美味いから牛肉は要らんなぁ。
  • RT @sukiyakiiseya: 12月28日(水)の日替わりランチは、牛肉のデミソース丼です。 国産牛スライス肉に、じっくり煮込んだ特製のデミグラスソースをかけた丼です。是非ご賞味ください。 #肉いせや
    tomozouhonpobotがリツイート
  • RT @sukiyakiiseya: 12月28日(水)の日替わりランチは、牛肉のデミソース丼です。 国産牛スライス肉に、じっくり煮込んだ特製のデミグラスソースをかけた丼です。是非ご賞味ください。 #肉いせや
    JJ_Sony_Chibaがリツイート
  • RT @sukiyakiiseya: 12月28日(水)の日替わりランチは、牛肉のデミソース丼です。 国産牛スライス肉に、じっくり煮込んだ特製のデミグラスソースをかけた丼です。是非ご賞味ください。 #肉いせや
    Murakiyo2がリツイート
  • 12月28日(水)の日替わりランチは、牛肉のデミソース丼です。 国産牛スライス肉に、じっくり煮込んだ特製のデミグラスソースをかけた丼です。是非ご賞味ください。 #肉いせや
  • 【簡単ローストビーフ】①牛肉の塊500gに塩コショウする。ニンニクと生姜はスライス②強火で焼き全体に焼き色をつける③ニンニクと生姜を加え、香りが出たら、水200cc、醤油100cc、みりん・赤ワイン各50ccを加える④ひと煮立ちし
  • 牛肉スライス買ってきたからトマトと玉ねぎと一緒にデミグラスソースで軽く煮込む、ブロッコリーも入れる(*´∀`*)
  • 【簡単ローストビーフ】①牛肉の塊500gに塩コショウする。ニンニクと生姜はスライス②強火で焼き全体に焼き色をつける③ニンニクと生姜を加え、香りが出たら、水200cc、醤油100cc、みりん・赤ワイン各50ccを加える④ひと煮立ちし
  • 【牛肉ときのこのガーリック炒め】★きのこは舞茸、エノキ、しめじなどお好みで①フライパンにサラダ油を引きニンニクのスライスを入れ火にかけ、ニラと牛肩ロースを炒める②①にきのこを入れほぐしながら炒め、塩胡椒で味を調える
  • 🍴牛肉ときのこのガーリック炒め ☆きのこは舞茸、エノキ、しめじなどお好みで☆ ①フライパンにサラダ油を引きニンニクのスライスを入れ火にかけ、ニラと牛肩ロースを炒める ②①にきのこを入れほぐしながら炒め、塩胡椒で味を調える https://t.co/iTnWUDgYre
  • Roast beef(ローストビーフ): 牛肉の塊の蒸し焼き!中身がレアなのがポイントよ♪日本のタタキに近いかしらね。薄くスライスして肉の油を使ったグレービーソースをかけて食べるの。これがね!もう堪んないの!!そのままでよし!冷めてもよし!パンに挟んでよし!牛肉の最高の食べ方ね!
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