牛肉ハラミ 100g

牛肉ハラミ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 317 56.5 16.1 16.1 26.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
70 0.2 0 微量 0.8 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 2 45 270 17 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 0 0.07 0.17 3.7 2 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛肉ハラミ

牛肉ハラミ Twitter

  • 牛肉も好きだけど内臓系がちょっと…唯一食べられるのはハラミかな
  • 好きな肉 1鶏肉 2幼子の腕掴んだ時に指の隙間からすこし覗く肉 3牛肉(ハラミのみ)
  • 1/23 朝:納豆ご飯、ベーコンと卵焼 昼:明太子スパ 晩:ハラミ、だし巻き卵、寿司、蕎麦、白子、焼明太子、クジラベーコン、牛肉タタキ 反省点 食い過ぎた。
  • 続いて神田のあわどりさん情報! あわどりのママさんが2月誕生日を迎えます。その記念に貴重な牛肉のハラミを1日から4日までの期間限定メニューに入れるようです! 貴重で美味しい料理と一緒に一杯いかがでしょうか? 俺も飲みに行きます!
  • ハラミと牛モモはオーストラリア産を使用しています。大自然の中で育ったストレスのない牛肉をご賞味ください。
  • ハラミを最大限に生かす焼き方が「きっちり焼き」。その名の通り、各面共きっちり焼く。ある程度焦げた方が肉の旨みが出てくる。赤身の牛肉にも見えるが実は内臓。横隔膜の背中側の薄い部分を「ハラミ」、肋骨側の厚い部分を「サガリ」と呼ぶ。 https://t.co/e4RPd0H1Xl
  • 「好きな牛肉の部位」 1.心臓 2.ハラミ 3.タン #フォロワーさんから来たお題でなんでもランキングトップ3
  • 音凪今年初ライブはAZUMIソロ。牛肉ハラミ焼きがメニューにあり、迷わず定食に。ちかよさんを真似して記念撮影。 https://t.co/nO4Pvuuchg
  • ハラミ焼き、牛タン、ずんだシェイク、萩の月、ままどおる、揚げまんじゅう、中尊寺、笹かま、牛肉どまんなか、ホヤ、銀山温泉、そば街道、イワガキ、越後 どれだけ行けるかな~
  • @askryrnk 牛肉ならハラミ!
  • @askryrnk ゆりちゃん約束どおりのツイキャスありがとう🎵 ゆりちゃんの好きな部位は首すじから鎖骨にかけてとすらっとした足も好きです💓 牛肉はハラミ🐂 明日はイベントぎゃんばりんこだよ〜!おやすみなさい💓
  • やはり安安は熟成ハラミだけが異次元に美味い 牛肉は熟成ハラミしか食わなくていい
  • RT @yakinikubot: 100gあたりのカロリーの目安 牛肉(ハラミ) 344kcal 牛肉(第四胃/ギャラ) 329kcal 牛肉(小腸) 287kcal 牛肉(舌/たん) 269kcal 牛肉(第二胃/ハチノス) 200kcal 牛肉(第一胃/ミノ) 1…
    HIRAMEKI_002がリツイート
  • 100gあたりのカロリーの目安 牛肉(ハラミ) 344kcal 牛肉(第四胃/ギャラ) 329kcal 牛肉(小腸) 287kcal 牛肉(舌/たん) 269kcal 牛肉(第二胃/ハチノス) 200kcal 牛肉(第一胃/ミノ) 182kcal
  • 国産牛ハラミ400g(200g×2) 2003年楽天牛肉部門売れ筋1位入賞商品 https://t.co/JQdVRiKBSH
  • @uesugitanoda よんこちゃんと行きたいお店いっぱい溜まっていくね!!べんちゃんリスト消化しなきゃ!! こっち来てラム肉もよく食べるけど適当な屋台の羊肉とかは香辛料で誤魔化してるけどやっぱり豚肉牛肉とかと何か違うのはわかるよ。風味の違うハラミって感じ。