豚ももひき肉 100g

豚ももひき肉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 158 70.6 20.4 20.4 7.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 1.1 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 1.2 31 230 4 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 1.13 0.25 7.6 1 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚ももひき肉 Twitter

  • @mm_3737 普通に美味しそう!ドリアも今日は豚ひき肉と豆のピリ辛ドリアで美味しそう!
  • 【豆腐と豚挽き肉の超簡単煮】①豆腐を手で粗くほぐし、お湯が沸騰してから3分茹でてざるに上げて置く②好みの濃さのそばつゆでひき肉を煮、火が通ったら豆腐とわけぎを煮る③味を調整して完成小松菜などの青物や普通のネギでもOKで
  • 【豆腐と豚挽き肉の超簡単煮】 ①豆腐を手で粗くほぐし、お湯が沸騰してから3分茹でてざるに上げて置く ②好みの濃さのそばつゆでひき肉を煮、火が通ったら豆腐とわけぎを煮る ③味を調整して完成 小松菜などの青物や普通のネギでもOK♪ https://t.co/JX20iJrzVg
  • あっ、味噌ラーメン食べたい。ひき肉(豚もいいけど鶏もよい)と長ネギとキャベツやら白菜やらををちょっと甘めの味噌炒めにしてのっけたやつ。
  • 【豆腐と豚挽き肉の超簡単煮】①豆腐を手で粗くほぐし、お湯が沸騰してから3分茹でてざるに上げて置く②好みの濃さのそばつゆでひき肉を煮、火が通ったら豆腐とわけぎを煮る③味を調整して完成小松菜などの青物や普通のネギでもOKで
  • ラーメン鬼首の、鬼の日限定 「台湾豚ラーメン」 大量のひき肉は味付け抜群、台湾風味も非乳化スープと相性抜群。。。 ゴールデン豚カレーに次ぐ美味しさでございました。。。 https://t.co/071TGuerNA
  • 【包まないデカギョーザ】豚ひき肉にはんぺんを混ぜて、うまみとボリュームをアップ。でっかく焼いて、ギョーザの皮のパリッと感も、モッチリ感も楽しめます。 https://t.co/Zfc3L9Pxl5 #レシピ #minkyou
  • 明日のお弁当は、野菜たっぷり豚ひき肉のカレー炒め、付け合わせにブロッコリー、あと目玉焼きでも載せようか? 微妙な出来ばえ。お腹いっぱいのときおかずを作っても美味しくならない法則(´Д` ) #bento
  • 家になぜか小さいさつま芋があったから久々に豚汁作ってみた あとは、豚ひき肉もあったから余った材料で和風に炒めてみた 「豚ひき肉と玉ねぎの炒め物と豚汁」 豚汁にさつま芋入れるのって普通だよね? #お腹ペコリン部 https://t.co/D8LrNdAwzN
  • 【豆腐と豚挽き肉の超簡単煮】①豆腐を手で粗くほぐし、お湯が沸騰してから3分茹でてざるに上げて置く②好みの濃さのそばつゆでひき肉を煮、火が通ったら豆腐とわけぎを煮る③味を調整して完成小松菜などの青物や普通のネギでもOKでhttps://t.co/Ys7Te3hfHx
  • 地元のおいしい豚のひき肉も買ってきたので、明後日は餃子。
  • 豚ひき肉に刻んだレンコン混ぜて塩コショウとニンニクと本だしで味付けてある。 多分鍋に入れる肉団子扱いが正解だったかも......水炊きとか
  • RT @3puncooking_ntv: #おさらいレシピ #豚ひき肉とザーサイの炊き込みごはん しょうが(1かけ微塵)と豚ひき肉200gを炒め、味つきザーサイ(70g微塵)を加え、塩、粗びき黒こしょう、酒大3で調味する。400ml浸水させた米2合に塩小1/2と☆を加え普通に炊…
    daihukuloveloveがリツイート
  • 【豆腐と豚挽き肉の超簡単煮】①豆腐を手で粗くほぐし、お湯が沸騰してから3分茹でてざるに上げて置く②好みの濃さのそばつゆでひき肉を煮、火が通ったら豆腐とわけぎを煮る③味を調整して完成小松菜などの青物や普通のネギでもOKで
  • 【豆腐と豚挽き肉の超簡単煮】①豆腐を手で粗くほぐし、お湯が沸騰してから3分茹でてざるに上げて置く②好みの濃さのそばつゆでひき肉を煮、火が通ったら豆腐とわけぎを煮る③味を調整して完成小松菜などの青物や普通のネギでもOKでhttps://t.co/qDF4QEe3wx
  • 【豆腐と豚挽き肉の超簡単煮】①豆腐を手で粗くほぐし、お湯が沸騰してから3分茹でてざるに上げて置く②好みの濃さのそばつゆでひき肉を煮、火が通ったら豆腐とわけぎを煮る③味を調整して完成小松菜などの青物や普通のネギでもOKで
  • ✨豆腐と豚挽き肉の超簡単煮 ①豆腐を手で粗くほぐし、お湯が沸騰してから3分茹でてざるに上げて置く ②好みの濃さのそばつゆでひき肉を煮、火が通ったら豆腐とわけぎを煮る ③味を調整して完成 小松菜などの青物や普通のネギでもOK♪ https://t.co/xJgQC5QdxL
  • >ビタミンB1源になる代表的な食品といえば、肉類や卵です。とくに豚肉には豊富で、鶏肉の約3倍近く含まれています。たとえば、最近人気のにら餃子やにら饅頭は、「にら×豚ひき肉」の組み合わせで、かけ算効果が期待できるメニューです。また、「にら×卵」のにら玉の組み合わせも同様です。
  • 朝起きたの7時40分位だったのに、知らない間に2時間経ってた 昼は会議があるから、朝食をそんなに多くとるわけにもいかず… その後夕食で使う豚ひき肉を買いに行って、夜の仕事のための書類を作ってー 今日は4限のみ というか毎週木曜は4限のみ
  • 担々麺をお家で作りたいんだよなー。干しエビ、食べるラー油、ピーナッツバター、豚ひき肉、ネギ、フライドガーリック、でいけるだろうか。余ってるニラも入れたい。
  • 中の具材はレシピどおりの材料がないのでなしです。 豚ひき肉、玉ねぎ、煮込みしいたけ、えのきを使いました。野菜多めです。味付けは中華だし、オイスター等を使ってます。煮込みしいたけのお汁も加わってるので、少し甘めになります。
  • RT @hirorin19746762: 今日はうどん屋を(^-^)観音寺市「カマ喜ri」のナスとひき肉のカレーうどん温です(^-^)/つけ豚スタンプラリー4件目😄カレーうどんでも、これは付けカレーうどん😁中に具が沢山入ってる😋独特の太麺が、つけ麺だと若干食べずらいけど、わりと…
    egyptaku0324がリツイート
  • RT @toomuchbigmouth: ひき肉や豚こま切れ、鶏のささみも胸肉も、安い肉が一切無い。ジャンボパックもない。魚がない。もやし、キャベツ、白菜がない。鯖缶、トマト缶も無い。厳しい生活??ふざけてんのか。 https://t.co/wM8YDIVaTh
    Cq1D8JjdlUbR9BVがリツイート
  • RT @toomuchbigmouth: ひき肉や豚こま切れ、鶏のささみも胸肉も、安い肉が一切無い。ジャンボパックもない。魚がない。もやし、キャベツ、白菜がない。鯖缶、トマト缶も無い。厳しい生活??ふざけてんのか。 https://t.co/wM8YDIVaTh
    lOOzNOTKKrHY0KXがリツイート
  • ひき肉や豚こま切れ、鶏のささみも胸肉も、安い肉が一切無い。ジャンボパックもない。魚がない。もやし、キャベツ、白菜がない。鯖缶、トマト缶も無い。厳しい生活??ふざけてんのか。 https://t.co/wM8YDIVaTh
  • RT @hirorin19746762: 今日はうどん屋を(^-^)観音寺市「カマ喜ri」のナスとひき肉のカレーうどん温です(^-^)/つけ豚スタンプラリー4件目😄カレーうどんでも、これは付けカレーうどん😁中に具が沢山入ってる😋独特の太麺が、つけ麺だと若干食べずらいけど、わりと…
    takotenudonがリツイート
  • RT @hirorin19746762: 今日はうどん屋を(^-^)観音寺市「カマ喜ri」のナスとひき肉のカレーうどん温です(^-^)/つけ豚スタンプラリー4件目😄カレーうどんでも、これは付けカレーうどん😁中に具が沢山入ってる😋独特の太麺が、つけ麺だと若干食べずらいけど、わりと…
    meruma2011がリツイート
  • 今日の晩御飯。にんじんピーマンちくわのきんぴら、鶏胸肉と玉ねぎの照り焼き、もやしと豚ひき肉のあんかけ(ご飯にかけてもよい)。他に、作り置きのもやしとピーマンのナムルも。 https://t.co/wRWfVeVESM
  • RT @hirorin19746762: 今日はうどん屋を(^-^)観音寺市「カマ喜ri」のナスとひき肉のカレーうどん温です(^-^)/つけ豚スタンプラリー4件目😄カレーうどんでも、これは付けカレーうどん😁中に具が沢山入ってる😋独特の太麺が、つけ麺だと若干食べずらいけど、わりと…
    ijumi0512がリツイート
  • RT @hirorin19746762: 今日はうどん屋を(^-^)観音寺市「カマ喜ri」のナスとひき肉のカレーうどん温です(^-^)/つけ豚スタンプラリー4件目😄カレーうどんでも、これは付けカレーうどん😁中に具が沢山入ってる😋独特の太麺が、つけ麺だと若干食べずらいけど、わりと…
    cUGiR1KtL38eKD3がリツイート