鶏肉ももブツ切り 100g

鶏肉ももブツ切り 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
23 182 69 19.5 19.5 10.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 0.8 10
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 2.1 50 200 35 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
120 微量 0.09 0.28 3.6 1 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鶏肉ももブツ切り Twitter

  • 帰宅して、朝からの念願だったカレーを食す。ブツ切り鶏肉&玉ネギにカレー粉と塩をまぶして冷凍しておいた材料を使ったら、煮込み時間がいつもより短めだったにも関わらず、肉がむちゃくちゃ柔らかい! ほほ〜ぅ♪満足満足。 ではまた明日☆ https://t.co/MFcLMS2COu
  • アップ忘れてました。 今日のパパ飯は鍋です。メインは鶏モモ肉のブツ切りw 家庭科のテストで鍋の具材で鶏肉を書くとバツらしいですw うちでは入れるよ。美味しいもん。小学生の時から家庭科の先生って大嫌いなんですよね。 俺も学生にそう思… https://t.co/9OKYX3Maus