スペアリブ 100g

スペアリブ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 417 47.5 13.2 13.2 38.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.3 0 微量 0.7 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
95 0.9 39 180 12 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 0 0.62 0.17 4.6 1 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スペアリブ

スペアリブ Twitter

  • 今日はスペアリブが安かったので、コーラで煮てみました🎵 レモンコーラがたまたま冷蔵庫にあったから(笑)少し醤油足して、あまじょっぱく❗ 生揚げを納豆で食べて、豆腐の味噌汁と高菜のお新香。 特にこ… https://t.co/QmB9ktAMVv
  • @Neneco_Himaa うおおおおお!スペアリブだ!
  • 先週の日曜💛初めてあやたむと遊んだ〜.+(*¨*)+.自由が丘デート♡♡美味しいスペアリブ🍗食べれたし、お洒落雑貨屋たくさん巡れた😊💟💟思わず買っちゃったカップも出窓に飾ってる〜☆★ たくさん色んな話出来て楽しかったよ〜💖💖また来… https://t.co/88bqyHs97Q
  • スペアリブ青梗菜添え、おからサラダ、キャベツの中華スープ #ぽた飯 #おうちごはん #夕ご飯 https://t.co/2I2vbX5nig
  • 今日は、旦那さんの30歳のお誕生日。 リクエストのシーフードリゾットとスペアリブに、はじめてロールケーキ焼いてみました。 はっぴーばーすでー( ´ω` ) ♪* https://t.co/5jlUuoBurr
  • レシピ内の梅干しが梅酒瓶から取り出した梅になり、豆鼓が八角になった暫定感ありありの蒸しスペアリブが出来上がるまであと10分… https://t.co/5QjGMHLHJ3
  • そーいや、ついでにスペアリブも煮たのだった、、、まぁこれは息子ずが食べるだろう。
  • 何もかもデカイ(スペアリブ https://t.co/IDIDPcF8lZ
  • きょーのご飯󾦀 スペアリブ!!! 美味しかったよん! 見た目悪いけど気にしないでくださいな https://t.co/qMIOrge8Nk
  • @ritsu1714 鳥手羽元とかスペアリブとか
  • スペアリブ食べます!!!!(イヤフォンは店員さんに言った) https://t.co/0wEExZGLC5
  • スペアリブのポトーフ #酒くず亭 https://t.co/onAJ9C5vHp
  • 卵焼きもスペアリブもやばい😊 人生で一番美味しい鉄火巻き食べた😭❤️ 瑠聖くんのお母さんとめっちゃ楽しく話せたしガールズトークやばめ❣️❣️❣️ 瑠聖くんとお父さん置いてけぼりで申し訳ないくらい笑笑 スタバのプリンもくれたしもう… https://t.co/3PHHWItIx6
  • 仕事終わってウキウキでチュウニズム遊びに行ったらイヤフォン片方聞こえてこないわ2曲目で腕が死ぬほど痛いわでもう散々だったためスペアリブ食べます
  • ノ夜が豚のスペアリブで角煮を作ってくれた。お肉より大根が美味しくなってしまって2人で大根争奪しながら食べた。ご馳走様。
  • @sakuragi_kotoka スペアリブ
  • 妹の旦那さんのお店でスペアリブとか https://t.co/IgZxt3bCia
  • RT @KATEIGAHO: 【レジェンドレシピ】マルディ グラ 和知 徹さんの「エスニック風スペアリブ」「合びき肉のミートボール」|食|雑誌『家庭画報』公式サイト https://t.co/uK4uOeY8xw https://t.co/743M162WIE
    apfelkinokoがリツイート
  • ブログを更新しました。 『☆コーラ煮スペアリブ☆』 https://t.co/gfQGxLqnE2 #杉浦よしの #今日の夜ご飯 #アメブロ
  • スペアリブめっちゃ美味しかった @ 楽楽屋(1号店) https://t.co/3eCqPRmKfE
  • 酒場近くのパスタなお店 (@ 自家製生パスタとスペアリブのお店 なかい家) https://t.co/6IqG6E3hV8
  • 覚悟してついでに、スペアリブ煮込み仕込んでくるか・・
  • スペアリブ1kgと豚バラブロック500g購入
  • プルコギ的な肉食べたい。もしくは骨付き肉かぶりたい。骨付き肉の唐揚げとか。とりあえず肉食べたい。スペアリブとか。
  • 今日はスペアリブで仕込んだ塩豚でコトコトとスウプ。ヒュー!
  • @______n_p_m__ 川だとなんですかね、釣りしないので分かんないです。スペアリブくらい分かりますよ!一瞬わかんなかったけど!調べたけど!
  • @______n_p_m__ マグロが釣れたら御一報を、喜んで食べます。スペアリブ???美味しそう
  • @cat_lovU 槍で格闘するのも良いが、釣り糸垂らして魚と根気を張り合うのも良い。…あー、アレだ。スペアリブ、だな。
  • 昨日から煮込んでるスペアリブ https://t.co/pOKM1pd4cM
  • 水曜に誕生日だったおじ様によ? このスペアリブ作ったんだよ。「土曜行きますねっ!」って先週行ったのに電話したら『今?雀荘』 流石にイラッとした。