スペアリブ 100g

スペアリブ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 417 47.5 13.2 13.2 38.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.3 0 微量 0.7 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
95 0.9 39 180 12 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 0 0.62 0.17 4.6 1 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スペアリブ Twitter

  • 甘辛スペアリブ https://t.co/KxLdDr2aQh
  • 「ーー夕食をいかがですか」 楊が言うと、汪が背後からメニューを差し出した。主菜はビーフステーキが三種類にスペアリブとチキンと伊勢海老、それにハンバーガーが三種類だった。 「結構です。昼に満漢全席を呼ばれたんでね」
  • 角都さんきっとスペアリブ作ってくれてるよよかったね 野菜も置いてありそうだけどww
  • ハントでアナグマをGET! ムジナのスペアリブをつくっちゃおう! #ハントクック https://t.co/70lsGOS4BK https://t.co/ekBceEhmgz
  • 新宿にいる時よく行ったな〜!ここのスペアリブが美味くて、懐かしい https://t.co/UKdFTHduW7
  • RT @saya_ogihara: ミルクのおすすめ、スペアリブ👍 (あご隠し必須) https://t.co/KgXEPLis49
    n70314615がリツイート
  • RT @lilyko731: 夫、単身(+犬)赴任。スペアリブを手作りするほどになりました。 https://t.co/nIMkpIJzxq
    mayuco1010がリツイート
  • RT @lilyko731: パパが食べてるスペアリブをください。ひとくちでいいです。おねがいします。 https://t.co/LErWV6nGl0
    mayuco1010がリツイート
  • RT @lilyko731: 夫、単身(+犬)赴任。スペアリブを手作りするほどになりました。 https://t.co/nIMkpIJzxq
    nemurerumori_81がリツイート
  • RT @lilyko731: パパが食べてるスペアリブをください。ひとくちでいいです。おねがいします。 https://t.co/LErWV6nGl0
    nemurerumori_81がリツイート
  • #簡単こももレシピ 肉じゃがパーティー(*´∀`*) 豚肉はスペアリブを使います。 スペアリブは食べる前に取り出し、グリルで焼きます。お肉、野菜をお皿に盛ったらのこった汁に片栗粉でトロをつけかけます。ネギなど飾ったら出来上がり。… https://t.co/tmVbd8KcYk
  • 泉田:近所のスーパーでスペアリブが特売だったので買って行ったんですが、腐りかけた身体で骨付き生肉を奪い合って貪り食う光景があまりにも凄惨だったのでしばらくスペアリブは禁止になりました
  • あ、ちなみに飛段は22歳、とてもお馬鹿、強気、短気、わがまま、ジャシン様〜♡って感じの性格で、好きな食べ物スペアリブ、嫌いな食べ物野菜全般、精進料理だよ😌 相方の角都とケンカばっかしてるけどお互い信用してるから暁で唯一連携技があったり、滅茶苦茶名前で呼んだり心配し合ったりするよ😌
  • アナグマ肉をつかった新作料理 「ムジナのスペアリブ」が完成! 狩りからはじまるレストラン #ハントクック https://t.co/Kw5BbtNxIt https://t.co/NghpP5KQKg
  • @yoneinano お肉系も良いですよね〜〜スペアリブかレアのお肉とか楽しそう…
  • @unta0430 @nagate_yuka 普通の家庭料理ですw 盛り方が豪華なだけかな、今回のメインもなんだかんだで肉じゃがです。スペアリブだから豪華に見えますけども❤️ https://t.co/dLmxRDCp0d
  • スペアリブうめぇ
  • RT @myuplat: 【😍ミュープラット金山☆スプリングフェア開催中😻💓】 肉の日の今日は平野君のおすすめ💖ディアボロバンビーナ「王様のスペアリブセット」🌠ピザとスペアリブの豪華な期間限定セット💖大満足のボリューム☆🎊次回もお楽しみに☀ #ミュープラット金山 https:/…
    IUPWpN1CIwtyMzMがリツイート
  • @saya_ogihara さやちゃんお疲れ様! 髪伸びたかな? さやちゃんかわらず可愛すぎです(^_^) 最近全然カフェでさやちゃん見れてないので、次は絶対さやちゃんの居る時に! スペアリブ美味しそう
  • RT @NarutoBirthday: 4月2日は、飛段(暁)の誕生日です。(年齢:22歳、身長:177.1cm、体重:56.8kg、血液型:B型、好物:スペアリブ)
    oeo333がリツイート
  • @ZU_KN いいよ。スペアリブにして食べる
  • 昨日のアクセスランキング!第1位は【『真司くん様々♪そして夕飯仕込みのスペアリブのコーラ�】 https://t.co/oIePrcc5wF https://t.co/wLCyq654sK
  • RT @rkm_twin: 飛段お誕生日おめでとうございます~!好物のスペアリブと一緒に! #飛段生誕祭 #飛段生誕祭2016 https://t.co/LS88l74kTh
    oeo333がリツイート
  • RT @NarutoBirthday: 4月2日は、飛段(暁)の誕生日です。(年齢:22歳、身長:177.1cm、体重:56.8kg、血液型:B型、好物:スペアリブ)
    naruto_loverrrがリツイート
  • やっと本日お仕事一区切り♪午前1時にそびえ立つスペアリブwww https://t.co/BgiDhEVuWN https://t.co/Nze5sthRQu
  • @mikadolion スペアリブは煙草として使っている画像をツイッターで見て、お!(゚ω゚)って思い、買っておこうかなと価格検索したらとんでもない価格になっていました('A`)←遅かった サーチ能力を身につけねば…!!
  • 洒落乙なバーで洒落乙なチャンニーが「こちらのスペアリブは表面をスパイスでカラメリゼして云々」とか訳の分からん事を言っていたのでやってみた。出来た。 https://t.co/RPnfXsaMSr
  • @midorivai サツマイモもやろー♡ ホイル焼きにしてバターとバニラアイス乗っけるやつ♡昔よくバーベキューしててアレンジメニューとかやってたなあ! ホイル焼き量産したり、スペアリブ漬け込んだり( *´艸`)
  • RT @rkm_twin: 飛段お誕生日おめでとうございます~!好物のスペアリブと一緒に! #飛段生誕祭 #飛段生誕祭2016 https://t.co/LS88l74kTh
    morlang_がリツイート
  • #我が家の晩御飯 は#スペアリブ でした♪大成功で美味しかった♪#おうちごはん #コストコ #costco https://t.co/OK2lkYiPz5