牛小間 100g

牛小間 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 207 66.2 19.2 19.2 13.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 1 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
164 2.1 53 329 10 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
33 微量 0.08 0.19 4.5 2 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛小間 Twitter

  • 今日の晩飯はマンタ公園の先にあるこの店に行ってきた。お通しがサラダバーというのが野菜好きとしては嬉しいところ。選べる刺身5点盛りと、海老が3尾も入った天ぷら盛合せと、石垣牛小間を使ったスタミナ焼きと、ビール×1杯+うっちんハイ×2… https://t.co/ftZTN0fJjn
  • 今日のおいしいものは、牛小間とアスパラの炒め物であった。昨日珍しく牛肉の気分だったので大きめのパックを買っていたのだ。ちなみに昨日は牛小間とアスパラとホウレンソウの炒め物であった(レパートリー)。
  • 牛股権左衛門に敗れ 座敷牢に放り込まれた伊良子清玄であるが ここへ連行される際に目撃した屋敷の広さ 小間者の数などを思い返すと ほくそ笑まずにはいられない さすがは掛川藩名うての武芸師範の屋敷 三百石はある #shigurui
  • 牛股権左衛門に敗れ 座敷牢に放り込まれた伊良子清玄であるが ここへ連行される際に目撃した屋敷の広さ 小間者の数などを思い返すと ほくそ笑まずにはいられない さすがは掛川藩名うての武芸師範の屋敷 三百石はある #shigurui