牛肉 100g

牛肉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 207 66.2 19.2 19.2 13.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 1 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
164 2.1 53 329 10 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
33 微量 0.08 0.19 4.5 2 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛肉

牛肉 Twitter

  • RT @itoi_shigesato: 豚汁は豚肉でつくる。これを牛肉にしたらよくないと思う。豚汁なんだから!それに、牛汁ってなんだか美味しくなさそう。
    aoigogatuがリツイート
  • RT @GAIAFORCETV: 金を吸い取られ、毒を食わされても怒らない日本人! 陰謀でもなくリアルな問題に危機意識がないのは何故だろう? 自分の事だけでなく周りの愛するものさえなにも守れない 米国牛肉はEUで禁止 それでもなぜ日本は輸入拡大するのか https://t.c
    choji459041kがリツイート
  • RT @yayoiken_com: \牛肉2倍 特すき焼き定食本日より再販スタート!/ 今日のお昼はもうお決まりですか?🍚🥢 本日より牛肉2倍の『特すき焼き定食』(1290円) の販売がスタート!🐂🥘 お肉パワー!!🥩 https://t.co/tvSVfyHvHu
    mizunon400がリツイート
  • RT @Ruby69singer: 今日の #お昼ごはん #おうちごはん 昨日の晩、すき焼きにしたので 残りの牛肉と 玉ねぎ、しめじを すき焼きの残り汁と焼肉のタレを半々にした物でささっと煮付けまして✨ 焼肉とすき焼きの合体丼❣️ といた生卵を回しかけたから ツヤッツヤだね…
    misumisu0722がリツイート
  • RT @aya_lala_23: @0smxUBZWd2MYRV3 ff外から失礼します。さっきこの記事見ました。 EUなぜ米国産牛肉の輸入禁止(猪瀬聖) - Y!ニュース https://t.co/xqzHtWQN8M
    sige_donがリツイート
  • RT @nunnunerumo: 丸亀製麺@宇都宮市上戸祭町 たまにはうどんいいね👍 久々に訪問😊肉ぶっかけうどん(大)肉4倍盛❗️コレを食べて見たかった😋 喉越しの良い麺は流石です! 割下で味付けされた牛肉はかなり甘めでスープも濃く甘いがコレがウマイ! 皿にウマイ❗️写真で分…
    Junpe_gogoがリツイート
  • RT @tho9vY5gIpCmPbw: 山本太郎ふざけるな! あんたが総理大臣になったら消費税廃止で、最低月給24万円もらえたら貯蓄までしちゃうじゃねーか! ホルモン注射牛肉も輸入禁止にするだろうから、安心してすき焼き食いすぎてデブになっちまう! 長生きするつもりなんかなかっ…
    miroron_u_knowがリツイート
  • @tosiazuma そういや昔は家で鍋焼きうどんをよくしたけど、最近はすっかりご無沙汰ですね。 理由は子どもたちがいなくなって、夜にご飯や麺などを食べなくなったことでしょうね。 もっぱら酒のアテ(肴)ばかりで🤣 大阪では牛肉(鶏の場合もあり)と海老天、卵がマストです!😋
  • 『衣がサクサク☆コロッケ(野菜・牛肉・かぼちゃ)』✨ 本日 特売です! 皆に愛される♥️ 「揚げ物」 代表です~(о´∀`о)ノ♪ 今日は 「お得に」 ゲットしてくださいね☆ #スーパー魚庄 https://t.co/q6EzNoSpHf
  • 【肉食と環境破壊】牧畜は、大量の資源を消費する。特に、直接間接を問わず水資源の消費が膨大である。例えば、小麦を1キロつくるには2トンの水が必要で、10キロの小麦から1キロの牛肉が採取できるため、牛肉1キロを生産するには20トンもの水を使用している。食を見直そう。 #菜食
  • 【ヴァスコ・ダ・ガマ】 @大阪:高槻駅から徒歩3分 牛ゴロゴロ肉のカレー(1000円)を食べられるお店。 読んで字のごとく、ゴロゴロ牛肉がトッピングされたカレー!ビーフカレーはスパイシーで旨味たっぷりな仕上がりです! ライス… https://t.co/4gjiY9gJf8
  • RT @itoi_shigesato: 豚汁は豚肉でつくる。これを牛肉にしたらよくないと思う。豚汁なんだから!それに、牛汁ってなんだか美味しくなさそう。
    Inokori335がリツイート
  • RT @kansai_zeppin: 【昭和町BOSTON】 @大阪:阿倍野橋駅から直結 濃厚なデミ煮込みチーズハンバーグを食べられるお店。 とろとろチーズとコクのあるデミグラスの相性は抜群✨ 牛肉100%でジューシーなハンバーグとじっくりにこんだデミグラスが繰り出す上質な逸…
    nagi_eahがリツイート
  • RT @GAIAFORCETV: 金を吸い取られ、毒を食わされても怒らない日本人! 陰謀でもなくリアルな問題に危機意識がないのは何故だろう? 自分の事だけでなく周りの愛するものさえなにも守れない 米国牛肉はEUで禁止 それでもなぜ日本は輸入拡大するのか https://t.c
    TakaoYOSHIDA6がリツイート
  • ドゼー「最近は若者のカマボコ離れが進んでいるらしい」皇帝「魚だと若者が好まないから、牛肉を使ったらどうだ?」ミュラ「それ新しいっすね!牛肉を細かくしてこねて焼いたらおいしそうじゃん!」フランシス「ハンバーグの出来上がりである」
  • 1kgの小麦の収穫には2トンの水が必要とされ、1頭の牛肉の育成には22トンもの水が使われている。計算していくと、日本は年間640億トンもの水を輸入していることになる
  • @ZYtR17IqC4hA3dj 不撓不屈さん、おはようございます🙋‍♀️💕 黄身がトロけて、牛肉と絡まって美味しいやーつ。を、作りました(*´艸`)✨ 美味しかったです💕
  • @0smxUBZWd2MYRV3 食の安全に興味のない人はとことんないですからね。それに仮に病気になったとしても牛肉が原因だと断定することは難しいでしょうし。 家族や自身の健康<安い食材 目先の利益に囚われるのも無理はないですね。 安全な食材は高いので。
  • おはよーございます 朝から 落ちた⤵️ ☆焼き鮭 ☆牛肉豆腐 ☆玉子焼き(あおさ入り) ☆ウインナー 焼き鮭ゎボロボロほぐれちゃうし、肉豆腐ゎ味薄いし 玉子焼きゎ引っくり返らんし😅 捨てちまいたく なった😅 #お弁当… https://t.co/MWZ8JWU5bY
  • @La6Six 私もダラス-プレイノは好きです。確かにCAに比べ人種の偏りはあるけどテキサンは親切で礼儀正しい感があって知り合いも心身共に不自由して無さそうでした。変な信条押される事も無いし。CAに比べ和食のレベルが低い(私見)と… https://t.co/BwoGQ8OQdu
  • EUなぜ米国産牛肉の輸入禁止(猪瀬聖) - Y!ニュース https://t.co/6n58EghH9H