プレスハム 100g

プレスハム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 123 72.2 15.4 15.4 4.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.9 0 微量 4 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
260 1.2 1300 250 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.55 0.18 3.8 50 3.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

プレスハム Twitter

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  • @fm_fuku プレスハムって、知らない人には珍しいんやなーと驚きましたw あと明宝ハムだと思ってたら、あむざ家は明方ハムでしたw 明方が元祖なんですねー知らなかった(-_-;)
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  • RT @oyoshi_gujo: 明宝ハムの話題上昇率が桁外れですね! 贈り物だけでなく、家庭でも食べるハムなので、入手困難!・・・なんてことになると困るんなぁ~(>_<) シンパイヤンナー #郡上 #明宝ハム #明方ハム #プレスハム #ケンミンSHOW https://t
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    yutarosu227がリツイート
  • プレスハム『明宝ハム』注目してるけど全国にあるよ。俺は御殿場ハムが好き❗ #ケンミンショー
  • プレスハムちょっと焼くとハムステーキ❗酒の肴にぴったりなのに。美味しいもの知らないなんてケンミンショーstaff可哀想だ。 #ケンミンSHOW
  • 相変わらずケンミンshow県民を小馬鹿にしたinterviewしてるな。プレスハム普通じゃん。 #ケンミンSHOW
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