豚ロース脂身 100g

豚ロース脂身 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 757 17.8 2.8 2.8 79.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
65 0 0 微量 0.2 1
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
21 0.3 26 49 31 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 0 0.12 0.06 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚ロース脂身

豚ロース脂身 Twitter

  • セブンの豚ロース串苦手かも〜脂身食べれない人間はマジで食べれないかも〜
  • 大根と豚のバラ肉煮たの好きなんだけど脂が強いから、たまにはと、同じくらい脂身有る肩ロースで作ってみた。肩ロースの方が良い部位だけど、なんか、バラ肉で作った時の方が美味く出来た気がする。脂の旨味が違うのかな。次はやっぱりバラ肉にする。
  • 今回は豚バラで作ったけど、ちょっと脂身が多いので次回は豚肩ロースでやってみるか。 https://t.co/K9HbmSfgz9
  • 昨日は、家に残り物だけで昼、夜を乗り切りたかったので、昼は餃子を作った。塩漬けした豚ロースの塊の脂身ばっかりのところ、キャベツの切れっ端、ネギの青いところ、生姜をみんなフードプロセッサーにかけて餡にして、皮もこねて。一個皮が破れた… https://t.co/SVXhIVYP91
  • 東京都のとんかつの百名店 大門駅から徒歩3分 浜松町駅から7分 鹿児島 黒豚料理 専門店 食は生命のもと のもと家 1番人気のオススメ料理 特選六白黒豚のロースカツ定食 もちろん160gです♡ 脂身しっかりあったのに全然胃… https://t.co/29DYD9RPwD
  • ああああああぁウマそう! 脂身大好きっ子ならまだしも、バラブロック肉よりこっちのが絶対ウマいんぢゃ!!! 豚こまを包丁で叩いて下味つけて卵と片栗粉で揉んで揚げたやつは絶品なんぢゃ! 贅沢するなら肩ロースがいいね😊 https://t.co/stTAAgRbBR
  • ホムパ終了。楽しかった。朝からいろいろ準備してとても疲れた。豚肩ロースは、脂身が多めの部位を選んだのと、15分加圧したらトロットロになってよかった。超即席で作った、菜の花の煮浸しがおいしかった。
  • RT @yes_oi: 『ポークステーキ』 1、豚ロース肉250g(2枚)の脂身周辺に切込みを入れトントン叩く。 2、ニンニク一粒の切断面を肉の表裏にこすりつける。 4、醤油小さじ2を肉の表裏にすりこむ。 5、うまみ調味料0.5gをまぶして10分置く。 6、鍋を熱してラード10…
    fuku_chihuahuaがリツイート
  • RT @yes_oi: 『ポークステーキ』 1、豚ロース肉250g(2枚)の脂身周辺に切込みを入れトントン叩く。 2、ニンニク一粒の切断面を肉の表裏にこすりつける。 4、醤油小さじ2を肉の表裏にすりこむ。 5、うまみ調味料0.5gをまぶして10分置く。 6、鍋を熱してラード10…
    hidekazunoがリツイート
  • 豚バラじゃ無くて、ロースにすれば良かったかも。豚バラの脂身部分がしんどい_(:3」 ∠)_
  • RT @yes_oi: 『ポークステーキ』 1、豚ロース肉250g(2枚)の脂身周辺に切込みを入れトントン叩く。 2、ニンニク一粒の切断面を肉の表裏にこすりつける。 4、醤油小さじ2を肉の表裏にすりこむ。 5、うまみ調味料0.5gをまぶして10分置く。 6、鍋を熱してラード10…
    gohan_takanoがリツイート
  • RT @tank31461517: 脂身が多いとの事で今日は肩ロースの煮豚 めっちゃんこうまかなんだが?! https://t.co/i4E1y14Yuw
    tetrasmがリツイート
  • 脂身が多いとの事で今日は肩ロースの煮豚 めっちゃんこうまかなんだが?! https://t.co/i4E1y14Yuw
  • RT @yes_oi: 『ポークステーキ』 1、豚ロース肉250g(2枚)の脂身周辺に切込みを入れトントン叩く。 2、ニンニク一粒の切断面を肉の表裏にこすりつける。 4、醤油小さじ2を肉の表裏にすりこむ。 5、うまみ調味料0.5gをまぶして10分置く。 6、鍋を熱してラード10…
    you9812がリツイート
  • 夜はキムチ鍋!お肉は豚コマ。豚コマが好きなの。塚ちゃんのお鍋は豚ロースと豚バラだった。豚コマのが安くない?いや、安いから好きといんじゃないんだが。脂身が少ないからたくさん食べられる。
  • RT @yes_oi: 『ポークステーキ』 1、豚ロース肉250g(2枚)の脂身周辺に切込みを入れトントン叩く。 2、ニンニク一粒の切断面を肉の表裏にこすりつける。 4、醤油小さじ2を肉の表裏にすりこむ。 5、うまみ調味料0.5gをまぶして10分置く。 6、鍋を熱してラード10…
    vff_sachieがリツイート
  • @xoxo___mama はじめまして! 豚ロースの脂身を取り除いたものを詰め詰めしました🐖
  • RT @yes_oi: 『ポークステーキ』 1、豚ロース肉250g(2枚)の脂身周辺に切込みを入れトントン叩く。 2、ニンニク一粒の切断面を肉の表裏にこすりつける。 4、醤油小さじ2を肉の表裏にすりこむ。 5、うまみ調味料0.5gをまぶして10分置く。 6、鍋を熱してラード10…
    sougouhanseikaiがリツイート
  • 『ポークステーキ』 1、豚ロース肉250g(2枚)の脂身周辺に切込みを入れトントン叩く。 2、ニンニク一粒の切断面を肉の表裏にこすりつける。 4、醤油小さじ2を肉の表裏にすりこむ。 5、うまみ調味料0.5gをまぶして10分置く。… https://t.co/KQ3bgaYi5K
  • ロースのトンカツ食べたいってなった時に、はじっこの脂身の塊が無理(´・ェ・`) 絶対その部分だけ食べれなくて、うぇ~🤢ってなる(笑) 豚バラとかもよく焼かないと嫌だし💦 あとミルキーもダメだ(笑)ペコちゃん大好きなのに🙄💓 練乳も🤢うぇ~ってなる(笑)
  • 「そもそも脂身を食べて美味しいと思いますか?」 豚ロースの脂身だけご飯3杯は食べれんよな。なんなら5杯いけるよ。 本日の体重38kg運動できないから なかなか体重増えないチ───(´-ω-`)───ン
  • @tukisekai1122 豚しゃぶ摂取しましたが、やっぱりバラよりロースですね🐽 脂身はきついですよw
  • @mori_ayame 脂が好きじゃないなら仕方ないっすね💧ウチは家族が大好きで、逆に脂身多い豚バラじゃないと文句が出るんですよね。肩ロース使おうものならブーイング😺🌀 娘なんて脂身だけ食べたがりますからねぇ……私もぷるぷる大好き💓
  • RT @makuxunn: 【限定】3D純和豚中華ソバ 昨日3軒目は本年初 #マルソン さんの部活 パッと見でお肉がいっぱい🐷 スープを啜っても純和豚の旨味たっぷり ザクパツ麺にもお肉の旨味が付いきて美味しい😋 TPの肩ロース、バラブロックも脂身も含めて素敵 刻み玉葱が良い…
    YFIGwKa9AYyXN8Vがリツイート
  • RT @hibikifood: ひびき庵&ひびき庵別館から、冬のおすすめメニュー「彩の国黒豚ポークフライ トマトMISOソース」 彩の国黒豚のロース肉を贅沢に唐揚げに。黒豚の脂身の甘みや、赤身のさっくりとした歯触りが、より際立ちました。チーズトッピング(+130円)もご用意。ぜ…
    OiJhDVMt9azROO1がリツイート
  • RT @makuxunn: 【限定】3D純和豚中華ソバ 昨日3軒目は本年初 #マルソン さんの部活 パッと見でお肉がいっぱい🐷 スープを啜っても純和豚の旨味たっぷり ザクパツ麺にもお肉の旨味が付いきて美味しい😋 TPの肩ロース、バラブロックも脂身も含めて素敵 刻み玉葱が良い…
    UWTnXoO5Uyt0L4Eがリツイート
  • RT @makuxunn: 【限定】3D純和豚中華ソバ 昨日3軒目は本年初 #マルソン さんの部活 パッと見でお肉がいっぱい🐷 スープを啜っても純和豚の旨味たっぷり ザクパツ麺にもお肉の旨味が付いきて美味しい😋 TPの肩ロース、バラブロックも脂身も含めて素敵 刻み玉葱が良い…
    KaizokuoMaがリツイート
  • RT @makuxunn: 【限定】3D純和豚中華ソバ 昨日3軒目は本年初 #マルソン さんの部活 パッと見でお肉がいっぱい🐷 スープを啜っても純和豚の旨味たっぷり ザクパツ麺にもお肉の旨味が付いきて美味しい😋 TPの肩ロース、バラブロックも脂身も含めて素敵 刻み玉葱が良い…
    sasurainokobak1がリツイート
  • RT @makuxunn: 【限定】3D純和豚中華ソバ 昨日3軒目は本年初 #マルソン さんの部活 パッと見でお肉がいっぱい🐷 スープを啜っても純和豚の旨味たっぷり ザクパツ麺にもお肉の旨味が付いきて美味しい😋 TPの肩ロース、バラブロックも脂身も含めて素敵 刻み玉葱が良い…
    passandgo614がリツイート
  • 薩摩もち豚ロース ほどよい脂身が食べたくて ドーンとしゃきしゃき玉ねぎにおネギも(*´ー`*)♪牛肉より軽い仕上がりで作ってみました https://t.co/cF30uULkCr