豚ひき肉 100g

豚ひき肉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 264 61 18.2 18.2 19.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 0.9 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 1.3 60 310 9 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 微量 0.65 0.25 5.4 1 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚ひき肉

豚ひき肉 Twitter

  • 鶏ひき肉でつくると飲み物みたいに食える 勿論豚ひき肉でもうまい😋
  • 後追いMAX期にハンバーグ飛び越えてスコッチエッグ「で」良いよって言われて 子供に泣かれながら何とか作っても感想は「卵が半熟じゃない」だったからもう👽には生ひき肉(牛豚混合)と生卵食わせる https://t.co/YRaDPECDs0
  • リトアニアの「ブリーナイ」は小麦粉じゃがいもで作られるが、片栗粉じゃがいもで作って豚ひき肉を詰めると「ツェペリナイ」になる いずれもサワークリームをかけて食べる https://t.co/60RH9UUPjq
  • RT @boku_5656: めちゃうまつけ蕎麦が出来た〜! 豚ひき肉 150g にんにく 小さじ1 ネギ 3分の1本 →小鍋で炒める 水 400ml 醤油とみりん 70mlずつ 砂糖 小さじ2 豆板醤 小さじ半分〜1 ごま 大さじ2 →を足して煮ればつけ汁の完成✨ 食べ…
    ODPTmR4q9He6JEzがリツイート
  • RT @2caFv_melon: 🎌 昭和の食卓 🎌 ⭐秋刀魚の天日干し ⭐ジェノベーゼポテト ⭐豚汁(おろし生姜・ねぎ) 秋刀魚と豚汁いうと昭和の食卓な感じだな😋ジェノベーゼは平成って感じかな?😅 豚汁にはキャベツ、人参、大根、葱と豚ひき肉入り😉 みなさんは豚汁に変わった物…
    angelzora35がリツイート
  • 今日は豚ひき肉を半額で買えなかったのがかなC
  • 人参とじゃがいもと豚ひき肉を炒めドライカレーみたいにしたやつをレタスで巻き巻きして食べました。美味しかったですもうお腹満たされた
  • RT @miiiiko0306: ✈️羽田空港国際線ターミナル✈️ 飛行機の出発まで時間が あったから… 濃厚坦々麺を食べてきたよ😋 坦々麺ってひき肉が 主流だけど豚バラ肉が入ってて 食べ応え抜群🐷 #せたが屋系列 🍜↓ ↓動画は、こちら↓ ↓🍜 https://t.c
    momojiri_cがリツイート
  • RT @masaki_wataru: 【動画】ワタル(実況プレイ)youtuberへの道:豚ひき肉の餡かけ丼作ってみた https://t.co/htJhQ3oExn を投稿しました。 #sm36253266
    moffumofu5がリツイート
  • 大根もち😋 香港のお正月の食べ物 蘿蔔糕(ルオポガオ) 千切りにして茹でた大根や、油で炒めた豚ひき肉・エビ・ネギといったような具を水でといた米粉と混ぜて蒸した物です。 https://t.co/Wgyhdfwha6
  • RT @sungo_show: 煮物のツユが鶏モモのコラーゲンで煮こごりになったので 茹で小松菜に もやしときゅうりの和物 麻婆豆腐にみえるのは 豆腐玉葱🧅と豚ひき肉の煮物 味付けは麻婆豆腐より甘めで豆板醤なし上にBSS https://t.co/rbNcW4LBI8
    E7KcyfUTZ12PLPZがリツイート
  • RT @2caFv_melon: 🎌 昭和の食卓 🎌 ⭐秋刀魚の天日干し ⭐ジェノベーゼポテト ⭐豚汁(おろし生姜・ねぎ) 秋刀魚と豚汁いうと昭和の食卓な感じだな😋ジェノベーゼは平成って感じかな?😅 豚汁にはキャベツ、人参、大根、葱と豚ひき肉入り😉 みなさんは豚汁に変わった物…
    life3373がリツイート
  • 本日の作り置きー!! 電話しながらやってたらアホなミスしまくったwww ・チキン南蛮(タルタルなし) ・豚キムチ  ・ささみのみそマヨ焼き ・かぼちゃのひき肉あん ・お豆と根菜の煮物 ・切り干し大根の炒めなます ・じゃがいもとツ… https://t.co/BgWqQwBjv2
  • お腹減ったらとりあえず水飲もう!安易にお菓子食べないようにしよう!せっかく痩せたのが勿体ないよ!それにお菓子より栄養あるご飯を食べましょ!納豆、白菜、キャベツ、玉ねぎ、モヤシ、豚ひき肉が好きです!!
  • ・ほうれん草のスープ  ウェイバー大さじ1と豚ひき肉20g、ショウガ一枚。油を引き、ショウガを炒めて上から豚ひき肉を入れ、豚の脂が出るまで炒める。酒を少々いれて、ほうれん草を柔らかくなるまで炒める。あとは上からウェイバーをいれて、水400と胡麻油や胡椒をお好みで。
  • 今回のダーンと作ったハンバーグはラジオで言ってたような合い挽きを使ったけど、鶏ミンチだったらつくねっぽくなるだろうし、豚ひき肉だとさらにジャンクっぽい風味になるような気がする。それもいずれやってみよっかな。
  • @swacchi26 ニンニク、生姜は入れなかった~ 白菜多め!ニラと、ネギ、卵と豚ひき肉混ぜ混ぜ~ 鶏がらスープの粉、酒、塩コショウ、オイスターソース入れたよ~ 普通の材料だけど白菜多めだからか中身がふわふわだった~😋😋😋
  • RT @neconeconecopa: 完成〜٩(ˊᗜˋ*)و なにこれ〜!!!めっちゃうまぁーい🐱✨ マスタードをつけると◎ 脱字があったのでコレが入れた材料 ↓↓↓↓↓ 豚ひき肉、お米、卵、ニンニク、生姜、豆豉醬、豆板醬、塩、酒、クミン、ナツメグ、黒胡椒、ガラムマサラ、…
    ToroNyanPiCatがリツイート
  • 夜遅くに…夜食テロ💦? 今日は和風オムレツ❣️ 中味は豚ひき肉に🥕玉ネギピーマン🍄 チト甘め醤油味😋 カブ吉さん@317Sanuki のモヤシ炒めしようかと…思いながら…中華くらげの酢の物🤣 アレ?? 🍍パァイナ… https://t.co/gbWuIYTAwg
  • 小松菜⇒キャベツ 豚ひき肉⇒豚こまで作りました。 春雨減らしたらやっぱりとろみがたりなかった💦 https://t.co/l8sfGpMzsg
  • 制作中と出来上がり 無事、豚ひき肉でした https://t.co/LBhZ6TEvB3
  • 都合により、ちょっとだけ待とうかと思ったけど昨日「どくヤン」購入。 昨夜の夕飯、豚ひき肉団子入りの鍋にしたのは、微妙にツラれたからかも。 以下、応援したいヤンキー ・SF、推理小説、恐怖小説、絵本(好みの問題) (続く)
  • RT @2caFv_melon: 🎌 昭和の食卓 🎌 ⭐秋刀魚の天日干し ⭐ジェノベーゼポテト ⭐豚汁(おろし生姜・ねぎ) 秋刀魚と豚汁いうと昭和の食卓な感じだな😋ジェノベーゼは平成って感じかな?😅 豚汁にはキャベツ、人参、大根、葱と豚ひき肉入り😉 みなさんは豚汁に変わった物…
    hisa123Kannonがリツイート
  • あか牛(と豚ひき肉)のハンバ〜〜〜グ!😋😋😋at カウベル https://t.co/HGiCNHwajR
  • 今冬は大根が安くてとても助かっている中、この豚ひき肉とのあんかけにはもう完全にノックアウトされたのです。 https://t.co/AoBkUHtadR
  • 期限やばい肉を食べ切るために豚キムチ作ったけど鍋にも入ってるし、春雨とかと炒めたひき肉のもあって肉ばっかの夕飯だったきっつ
  • RT @2caFv_melon: 🎌 昭和の食卓 🎌 ⭐秋刀魚の天日干し ⭐ジェノベーゼポテト ⭐豚汁(おろし生姜・ねぎ) 秋刀魚と豚汁いうと昭和の食卓な感じだな😋ジェノベーゼは平成って感じかな?😅 豚汁にはキャベツ、人参、大根、葱と豚ひき肉入り😉 みなさんは豚汁に変わった物…
    AshinoTadashiがリツイート
  • 今季初鍋 鳥豚ひき肉+ニラ+ショウガ+ニンニク(スプラウト) シュウマイの皮でハサんで水炊き たれはポン酢とか七味とかテキトーです https://t.co/6OlZj7pG8V
  • 大根とひき肉でとろーり煮物 鍋にだし汁200ccと砂糖大1.5、みりん・醤油・酒各大2を入れ、食べやすく切った大根と豚ひき肉、おろし生姜1片分を入れる 一混ぜしたら落とし蓋で中火で煮込み、途中灰汁を取り弱火強で20分程煮込み、煮汁が減ったら、水溶き片栗粉を入れ完成
  • 豚ひき肉 カレーレシピ 人気【レシピ更新】https://t.co/dExSqIkjXC