牛心臓 ハツ 100g

牛心臓 ハツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 142 74.8 16.5 16.5 7.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 1 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 3.3 70 260 9 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 1 0.42 0.9 5.8 4 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛心臓 ハツ

牛心臓 ハツ Twitter

  • 今クロスワードやってるオカンが牛の心臓ってなんていうんだっけ?って聞くから「ハツ!!!!!」って答えた。
  • 単/部位 coe(oeで1字)r [クール] (牛・豚・羊などの) 心臓、ハツ #cooking #french
  • ハツは重さ2kgにもなる牛の心臓。名前の由来はもちろん、英語のハートだよ。こころという名前で提供しているお店も多いね。筋繊維が細かいので歯切れがよくサクサクとした歯ごたえが特徴だ。ビタミンB12の含有量が多く貧血や不眠症、美容効果も高いから、女性にぜひ食べてもらいたい部位だね!
  • 薬膳の世界に『同物同治』というと言葉語ある 肝臓が悪ければレバーを 心臓が悪ければハツを ならば牛のお乳を飲めばオッパイが大きくなるのではなかろうか!? 否!大きくなるはずなのである!! オッパイに栄光あれ!! なーんてな _(:3 ⌒゙)_ポリポリ