めざし 生 100g

めざし 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 286 54.5 18.6 18.6 21.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.4 0 微量 4.6 220
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
240 3.1 1300 290 15 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
50 0 微量 0.31 9 0 3.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

めざし 生

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  • 【定期ツイ】ニコニコ動画で、生主ゲーム実況&動画投稿はじめました系の人です。コミュ⇒co2203808 動画は毎日更新めざし中。放送も夜ちょこちょこ! ひっそりレイヤーやってます⇒アーカイブ115270
  • @uko3000 おはよーございます! 観てましたよ(*^o^*) 作品とネコちゃんがめざしと一緒の動画 それから川崎さんの生声インタビューが流れでました!(*^^*) 録画しなかったんですか?
  • 【定期ツイ】ニコニコ動画で、生主ゲーム実況&動画投稿はじめました系の人です。コミュ⇒co2203808 動画は毎日更新めざし中。放送も夜ちょこちょこ! ひっそりレイヤーやってます⇒アーカイブ115270
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  • 前期日程試験まで残り7日,後期日程試験までは残り22日です。大半の人はこれからが本番であり勝負の時です。「第一志望」に現役合格をめざし,最後まで粘り強く全力で追い込みをかけましょう。多くの場合,現役生の強みはこの時期から発揮されます。まだまだ「伸びしろ」があります。
  • @yuto_ilse00K イケボ生主めざしてこ(白目
  • 地域創生のカギを握る、ネットでつながる「風の人」 いきなり定住をめざし、地域に縛り付けるのではなく、回り道のようだが、いかに人が行きやすく、過ごしやすいかという取り組みが必要になるのではないだろうか。 https://t.co/Omo2CjHbHu
  • ん????なに???この生臭さ・・・・・・・・・??? 例えるとすっげーーー喉乾いて帰って来た時に親共が夕食食ってておかんが飲んでた茶でいいやって飲んだら 「なにこれ?!生臭っっ!!!!」ってなってみたらおかんがめざし食っててその口で飲んだ茶だったみたいなそんな不快感
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