めじまぐろ 100g

めじまぐろ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 114 72.1 25.8 25.8 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.5 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1 39 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

めじまぐろ

めじまぐろ Twitter

  • 2016年11月26日(土曜日) ☆その他☆: 寒ぶり(10キロもの) かま塩焼 かぶと焼 めじまぐろ かつを 赤貝とえぞ石影貝 白いか(壱岐)と真ごち(佐島) ひかりもの盛り 刺身3種盛り
  • 2016年11月26日(土曜日) ★トップ★: 氷見の寒ぶり めじまぐろ
  • 11月25日(金)ご近所の日本武道館では【i☆Ris】ライヴの夜 【鮮魚】めじまぐろ叩き 【焼き魚】鮭のはらす焼き 【岩手】短角牛 サイコロステーキ 【野菜】林檎とブルーチーズのサラダ 【酒の友】牡蠣オイル漬け 【純米酒】岩手花巻 酔右衛門(よえもん) 雄町 無濾過生原酒
  • 2016年11月25日(金曜日) ☆その他☆: 寒ぶり(10キロもの) かま塩焼 かぶと焼 めじまぐろ かつを 赤貝とえぞ石影貝 白いか(壱岐)と真ごち(佐島) ひかりもの盛り 刺身3種盛り
  • 2016年11月25日(金曜日) ★トップ★: 氷見の寒ぶり めじまぐろ
  • RT @iwanoya0618: 今日入荷しためじマグロのお刺身は最高❕見てくださいこの淡いもも色に染まった綺麗な身🌸しっかりとした旨味に噛み締めると口一杯にクリーミーな甘味がうっとりッ🌸🌸う~~~ッ(*´ω`*)たまりません🌸🌸本まぐろの稚魚だけあってヤバイです❗ https…
    aniki_saiko_06がリツイート
  • meji, mejimaguroyoung tunaめじ, めじまぐろ ・ メジ, メジマグロ https://t.co/eiJeHEHEoc via Twitter Web Client #sushi
  • めじまぐろのカマ‼︎ https://t.co/iPM3V9OOas
  • @ferris_storia めじまぐろちゃんなのに鯖!
  • めじまぐろとサンマが美味かった( ˘ω˘ ) スヤァ…
  • meji, mejimaguroyoung tunaめじ, めじまぐろ ・ メジ, メジマグロ https://t.co/eiJeHEHEoc via Twitter Web Client #sushi
  • めじまぐろ……舌の上でほどける……( ゚д゚)
  • めじまぐろ(子供のマグロ?) うめっ!うめっ! https://t.co/yol4oDoPFY
  • めじまぐろの刺身も食べたい
  • めじまぐろさし→カワハギ肝→ぎょうざ→しのだあげ
  • RT @isokichi_fuchu: 本日のおすすめ! ☆めじまぐろ刺 ☆生しらす ☆かます塩焼 ☆白子天ぷら ☆白身フライ ご来店お待ちしております❤ #fuchu #府中 #居酒屋 https://t.co/3fWHtWn9fj
    oosada_fuchuがリツイート
  • 本日のおすすめ! ☆めじまぐろ刺 ☆生しらす ☆かます塩焼 ☆白子天ぷら ☆白身フライ ご来店お待ちしております❤ #fuchu #府中 #居酒屋 https://t.co/3fWHtWn9fj
  • RT @Gauchesuzuki: 06月01日(水)日替わり定食 【鮮魚】めじまぐろ叩き       だし醤油がけ定食 【焼き魚】 鮭バター醤油定食 【お肉】茄子の揚げ出し     豚そぼろあんかけ定食 郷酒(Gauchre)#神保町ランチ ●小鉢、お新香、サラダ、雑穀飯、味…
    Gsolls1がリツイート
  • RT @HatsuyukiBlue: 小田原の地魚寿司。あじ、かます、めじまぐろ、こしょう鯛などルックスも味もキラキラしてるししらすもハミ出すw塩辛巻も旨かった。しかも駅前のほうが漁港近くで食べるより旨くて安いんだな。 https://t.co/NntVYk09SF
    john_034がリツイート
  • RT @HatsuyukiBlue: 小田原の地魚寿司。あじ、かます、めじまぐろ、こしょう鯛などルックスも味もキラキラしてるししらすもハミ出すw塩辛巻も旨かった。しかも駅前のほうが漁港近くで食べるより旨くて安いんだな。 https://t.co/NntVYk09SF
    mayakimaがリツイート
  • 小田原の地魚寿司。あじ、かます、めじまぐろ、こしょう鯛などルックスも味もキラキラしてるししらすもハミ出すw塩辛巻も旨かった。しかも駅前のほうが漁港近くで食べるより旨くて安いんだな。 https://t.co/NntVYk09SF
  • RT @beenata: 刺し盛りで一杯。そいと目アジとめじまぐろ。 https://t.co/reprhYuVGY
    m_kahminがリツイート
  • 刺し盛りで一杯。そいと目アジとめじまぐろ。 https://t.co/reprhYuVGY