ホキフライ 100g

ホキフライ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 153 62.8 14.2 11.6 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 20.5 0 微量 0.8 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.3 276 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ホキフライ

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  • @utyu_san 今度は私がいる時来てくださいよ(´Д` )!!!笑 ホキフライおすすめしますから!笑
  • @utyu_san ホキフライならありますヽ(●︎´∇︎`●︎)ノ笑
  • RT @nishihara_town: 1/18(水)の学校給食。 なかよしパン、ミネストローネ、ひよこ豆のソテー、ホキフライ... https://t.co/XGMWH4AaF4
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