野菜ロール 100g

野菜ロール 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 170 67.8 10.3 3.4 8.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 12 0.3 微量 1 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.3 315 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

野菜ロール Twitter

  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    nosnos777がリツイート
  • RT @ak_tmk: 今日はday off!!! ワンマンライブの映像を見たり 余韻に浸ったり くりもん台本読んだり! それから早くお風呂入って野菜たっぷり鍋して お酒をプハーッとして もう眠れるのだ〜 いえい♡ P.S 昨日ヘッドロールしすぎて筋肉痛!おやすみなさい!…
    imachan2000がリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    7734SATOSHIがリツイート
  • RT @ak_tmk: 今日はday off!!! ワンマンライブの映像を見たり 余韻に浸ったり くりもん台本読んだり! それから早くお風呂入って野菜たっぷり鍋して お酒をプハーッとして もう眠れるのだ〜 いえい♡ P.S 昨日ヘッドロールしすぎて筋肉痛!おやすみなさい!…
    unabonがリツイート
  • 【今週のメニューボード】 ウニコピアット →大人気♪♪豚バラロール。毎日巻くのが大変です(笑) パスタシリーズ →冬野菜たっぷりですよ。なかでも今週はクリーム系がお勧め‼︎豆乳クリームソース… https://t.co/7BHMgy7tzd
  • 今日はday off!!! ワンマンライブの映像を見たり 余韻に浸ったり くりもん台本読んだり! それから早くお風呂入って野菜たっぷり鍋して お酒をプハーッとして もう眠れるのだ〜 いえい♡ P.S 昨日ヘッドロールしすぎて… https://t.co/IhYvvfx1hX
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    yiyb1118がリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    pay_2_cumがリツイート
  • 本日の夕飯です。海老の姿焼き、野菜のロール巻き、蒲鉾、キンピラゴボウ、野菜サラダ、ワカメの味噌汁、ご飯。頂きます。 https://t.co/ibWxFKCedu
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    cycle_ramenがリツイート
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    mfudouがリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    ikkr_がリツイート
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    h74edEZfxav1wa1がリツイート
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    samazin31がリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    niboshingerZがリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    4luK9zvaqQpUSRzがリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    ta_910がリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    donchan7777294がリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    chronic63がリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    grekennyがリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    peroriperoeroがリツイート
  • RT @JUN2lifeday: ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味がよく染みている…
    kytsn610223811がリツイート
  • ラーメン二郎 JR西口蒲田店 @東京都・大田区☁️ 小ブタラーメン 野菜、大蒜、カラメ、とうがらし 夜に行こうと思って様子を見に行ったらなんと💦 昼の部で食べれるとは それほど乳化でなく醤油感が強いスープ 豚は小さいロール、味が… https://t.co/wkNg4lOOPS
  • @chip2se スティックってそのままだしwww ハンバーグというかロールキャベツを昨日作っちゃったんですよね~ うちはいつもにんじんとかくず野菜もみじんぎりして肉ダネに入れてます♪ ケーキは…作る気力がない←
  • ◯マッサマンカレーぺースト入り、残りご飯と昨日のロールキャベツの鍋。 春キャベツのような柔らか葉っぱのキャベツが美味しい。やっと葉野菜の価格が落ち着いてきたような気がするけど。どうかなあ?ロール… https://t.co/7WrDdiNDUC
  • でも出された課題で1番正気を疑ったのは梱包用のプチプチをロールそのまま縦に置いた奴にギュウギュウに挟まれた野菜を描けって言われた時
  • 酵素入り太陽卵スイーツセット【CAKEHOUSE Honda】ミネラル豊富な太陽卵に加え、野菜果物発酵酵素を入れたふんわりロールと、とろ~りぷりんのセット☆https://t.co/sBh0mcRN3g @shian_1
  • @bluebird_box 野菜庫の、中のロールの辺りが割れてて、 力づくでガッガッと開ける毎日さ(^▽^;) そうそう、冷えてるうちは買い換えるもんか!
  • RT @ten10_diet: #昼食🍴 ・レタスとベビーリーフのサラダ(+ミニトマト、ツナ) ・もち麦ごはん ・胸肉の野菜ロール ・レモンペッパーチキン ・卵焼き ・無調整豆乳 #レコーディングダイエット #お弁当 生理前なのに、豆乳を飲むの忘れてました🙄💦 https:/…
    lunchinohakoがリツイート
  • #昼食🍴 ・レタスとベビーリーフのサラダ(+ミニトマト、ツナ) ・もち麦ごはん ・胸肉の野菜ロール ・レモンペッパーチキン ・卵焼き ・無調整豆乳 #レコーディングダイエット #お弁当 生理前なのに、豆乳を飲むの忘れてました🙄💦 https://t.co/kkiYlsytRl