ちくわ 100g

ちくわ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 105 71.2 10.8 10.8 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15 0 微量 2.8 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.4 906 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 2.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ちくわ

ちくわ Twitter

  • RT @nkn_urgw: (あなたのちくわはどこから?) (私は庭から)
    jaaaaajimanがリツイート
  • #フォロワーと一緒に高校生活をおくろう 校長:みあ茶にハートの缶バッジを 担任:モコモコちくわはどっきどき~ 親友:如月 恋人:おはげ 停学:あらり@贅沢な時間 先輩:あや 自販機:かみりん@expo円盤1日目フル収録懇… https://t.co/bTku35YDcb
  • ちくわ氏モトクロスやろ
  • @TIKUWABU001 ちくわぶ
  • @TIKUWABU003 ちくわぶ
  • @tws_miri ちくわぶおいしいよね!!! 入ってなきゃおでんじゃない! (たまご売り切れてた←) https://t.co/8eYzflN4sb
  • ちくわチャレンジ
  • ちくわ食べたい
  • ちくわだいみょうじんてだれだ
  • @ManjuModoki rock'nさんはちくわぶのが好きだ!
  • ちくわ大明神と焼肉来た(✌'ω'✌) https://t.co/igvLSWduSJ
  • @k_bpr_ppr よかったーー😂😂誤字るの辛いわ😇(笑) ええ嬉しい嬉しい😭💕💕💕アイコンはぼっちくん可愛すぎてトレスしちゃった♡ヘッダーはただのキモオタです(笑)
  • はじめまして!ちくわマンです!(ニコッ)
  • 最近隣の席の男子にお弁当に入ってるちくわ取られる
  • @tikuwabu0907 ちくわぶさん本当濃い色使えるの凄い尊敬する…
  • @enum_hack 万能食ちくわ
  • <サイド> ・紫キャベツとひじきのマリネ ・ちくわの磯辺揚げ ・オイスターヌードル ・フライドポテト ハーブソルト <ご飯> ・白米 ・玄米 ・麦飯とろろかけご飯 *今週の替りご飯は+¥70となっております。 <スープ> ・切り干し大根のゆず胡椒スープ
  • @hidemix0302 ちくわぶの無いおでんなんてあり得ません♪
  • 今日職場の人からいただいたお土産。豆腐で出来たちくわ。酒のつまみになりました(*´꒳`*)ありがと〜 https://t.co/ZwpmyRcOBg
  • ちくわチャレンジ
  • RT @nojomiy: おでん美味しい♡ 大根、ロールキャベツ、はんぺん、昆布、糸コン、ちくわぶはレギュラーメンバー♡o。(๑✪‿✪๑)。o♡
    Mr_Er_1999がリツイート
  • ちくわぶ横尾に吹き出しかける玉。笑 #キスマイvine動画 https://t.co/dQC3T7KQFp
  • ちくわ内どうしてこんなに時間差でこじらせた四天王はたっくん、タケル殿、剣崎、レモンです
  • わーになってちくわ
  • RT.ちくわぶさんほんと好き。
  • ちくわぶはおでんくんでしか知りません
  • 山本希望『おでん美味しい♡ 大根、ロールキャベツ、はんぺん、昆布、糸コン、ちくわぶはレギュラーメンバー♡o。(๑✪‿✪๑)。o♡』 https://t.co/TQ4pmVePPI https://t.co/8CfdqXPOuR
  • @rsk4_0406 ちくわちゃん巻ちゃんに好かれてるウオオオオアアアア\( 'ω')/アアアアアッッッッ!!!!!
  • @rockn_1717 やっぱりそうすればよかったですかね…それかちくわぶえ…
  • ちくわぶ好きです。