ちくわ 100g

ちくわ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 105 71.2 10.8 10.8 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15 0 微量 2.8 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.4 906 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 2.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ちくわ Twitter

  • ちくわはそっと言った。 「俺たちはなんのために生まれてきたんだろう」
  • @make_chikuwa ちくわ大明神
  • ちくわも作れ
  • @jiraiya_724 まぁ精度が安定してるっていう面ではいいね(笑)闇は深いけど(笑) ちくわは俺もできないから分かる。
  • @Lime7x @yoyoyoyobr ちくわ(@Lime7x )天は食べないんですか
  • @ngntrtr おでんのちくわぶ、私も好きです。今は西日本在住なので食べられないですが
  • ちくわぶ
  • @White_Genger @ank_lulu ちくわパンよりチーちくの方が俺は好きです|ω•)チラッ(笑)
  • @tiad0born9 綺麗ですよね(`_´)ゞ でも、年々汚くなっていってるみたいで。 今は地元にいないので。 橋立のちくわ食べました? 棒に巻いてるやつです^_^好物
  • fallen leavesがちくわ人間を広めてるらしいから、クレープおじさんを広めることにした。そしたら他社の人が公式でクレープおじさんをやらかした。
  • ちくわ大明神的な何かを感じるww
  • ちくわに食べられろ
  • @TIKUWABU002 ちくわぶ
  • @TIKUWABU003 ちくわぶ
  • めうの異物混入だけちくわめう...
  • @shuri__daiet__ 大学芋6個 サワラ3分の1 磯部ちくわ からあげ
  • @takakeyasen 仲良くしたくないわww 本名はマジでやめちくれ∩(´;ヮ;`)∩ンヒィィィィィ
  • @com_giko_86 @aretans ちくわ大明神って言われたら誰だ今のっていうのがテンプレやぞ
  • がんばえーちくわー
  • @YMuchan 私も遠慮なんかしーへんで!😤 言葉だけでだいぶ喜ぶで大丈夫よ(笑)でも、貢物はママン喜ぶわ😍ありがとう、よろちくびーむ、ってママンが言ってたよ(笑)(笑)(笑)
  • ちくわ大明神
  • 僕の友人は別のコーナーでちくわとして売られてます。
  • !!新しいちくわスイーツをひらめきましたっ! これが流行れば...うふふふふふふ
  • @White_Genger @ank_lulu 世界中探してもちくわの似合うメイドさんはるるちゃんだけだ(笑)
  • ちくわ?ちくわ?ちくわ?ちくわ?ちくわ?
  • ちくわの抱き枕ほしい
  • まぁ…とり天食った時にもちょっとムニムニした食感があったから「ん?」ってなったけど、まさかのちくわが生揚げって…ないわー(๑¯ㅁ¯๑)
  • @ngntrtr ちくわぶ僕も好きです(´∀`)
  • @sorairo_20 りょーかい!るなちゃん!(*^^*) ちくわとか、呼びやすいように呼んでくれるとうれしい!