かまぼこ 100g

かまぼこ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 86 77.2 10.9 10.9 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 9.3 0 微量 2.3 56
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.3 787 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かまぼこ

かまぼこ Twitter

  • 塩釜へ行ったので直江でおとうふかまぼこの詰め合わせを購入しました。試食をさせてもらってどれも美味しかったので詰め合わせにしちゃった。全部自宅分みやげ。あぁ楽しみ
  • 大晦日なんで年越しそばを夕ご飯にしたw シィ、うた、ごめん(´・ω・`) 手抜きですw しかし、年末年始って食材高いよなー。 かまぼこでもいつもの倍近くするし。
  • カーストッパー 駐車場クッション かまぼこ型断面・中空タイプ(CD-1010/100mm×100mm×3M) https://t.co/wzNmCpDJtl https://t.co/SogSZl67ZV
  • @iruka_daisuki31 その勢いで、紅白かまぼこも作ってください(╹◡╹)♡
  • 筑前煮、昆布巻、煮海老、栗きんとん、伊達巻、黒豆煮、かまぼこ。 はい!以上!手際のよさだけ神ってるしょ😳😳😳
  • かまぼこさんもアハト好きだったか«٩(*´ ꒳ `*)۶»
  • 弐の重。ニシンの昆布巻、ほうれん草ナムル、飾りかまぼこ、ごぼうピリ辛ゴマよごし、里芋とひき肉の味噌煮、羊羹、数の子。 https://t.co/Ke2SFIKaDd
  • ガンホーさん たまぁかまぼこを作って下さいぃ〜(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
  • @umekomati1020 去年までは作ってたよー!さすがにかまぼこは買うけども
  • @kiiroitori_chi3 なんかさぁ、西友ったら もうおせち関係…ほとんど無いでやんの💦💦💦 お刺身・数の子・かまぼこ・伊達巻・昆布巻き・厚焼き玉子・山菜そば…こんなもんだなぁ💧
  • おせちに入れるかまぼこをつまみ食いシテシマッタ美味い😋
  • 家に帰る。途中で、雑煮のかまぼことみつば買うわ。
  • じゃーん。かまぼことチョロギ以外は手作りだよ。 https://t.co/3JP1qULHKA
  • 今年、作らないお節は100円ローソンで買ってきた!かまぼこバカ高いから嬉しい⤴ https://t.co/MJ1yUfAECp
  • 迎春準備:徹夜でかまぼこ作り 仮設住宅にしめ縄 熊本 https://t.co/9nbEvS2Eyh
  • RT @ayanothanekawa2: ~茶碗蒸し作り中~ 母上「かまぼこー!」 あや「ハッ」 祖母「かまぼこかまぼこぼこぼこぼこぼこ……(小声)」 あやの祖母にかまぼこゲーム教えたのは誰ですか。
    wasabi_3939がリツイート
  • 伊達巻 かまぼこ 黒豆 牛肉の紅白巻 栗きんとん 栗葛餅 鶏肉の山椒焼き 海老の鬼殻焼 田作り 松前漬け スモークサーモンの柚子釜寄せ 塩麹風味の焼豚 かまぼこと伊達巻と黒豆以外は頑張った今年のおせち。今年の仕事は終わり!皆様よい… https://t.co/u9QEOk8FLk
  • おぞうに10連ガチャ! Nかしらいも Nかしらいも Rまるもち Rまるもち SRかしわ Nみつば Nかまぼこ Nかまぼこ SSRいくら SRかしわ Nしろみそ
  • @yomi_toan かまぼこが好き(๑╹ω╹๑ )
  • RT @yuichan6_6: かまぼこ切るのに夢中になった https://t.co/b1O4EZjvT2
    yokonorimafiaがリツイート
  • @kanako_PFG その向きのままカットでいいんやで!かまぼこの感じで!
  • おせち作る時に必ずかまぼこ切る係する、なぜなら板に残ったかまぼこを削いで食べるのが一番美味しいから(共感してくれ)
  • 重箱に入れるまでもないのでww 鰤(塩焼きに変更) 厚焼き玉子(出汁) 紅白かまぼこ だて巻き 栗きんとん(蜜芋) 黒豆 紅白なます(今漬け込み中) 煮豚も作ったから盛っといたw おせち準備終わりいいいい\(^o^)/ #おせち https://t.co/mVNcoXfXX1
  • 今日は 前半二回レジで暇して後半はおでんとかまぼことはんぺんと茶碗蒸しと天かすの品出ししてほとんどレジやんなかった 、、帰り際店長と話せたし最高のバイト納め ドーム向かってるなう年越しは大毅くんとするの😆😆痛い
  • ~茶碗蒸し作り中~ 母上「かまぼこー!」 あや「ハッ」 祖母「かまぼこかまぼこぼこぼこぼこぼこ……(小声)」 あやの祖母にかまぼこゲーム教えたのは誰ですか。
  • かまぼこになりたい I want to be a kamaboko
  • バタバタと大そうじというか中そうじ済ませて駅へ。かまぼこも買ったど! https://t.co/EMe1m1Xrm1
  • おせちに使うかまぼこ兎年でも何でもないけど兎にしてた 目はかまぼこに穴開けて人参さしこんでおります👐 https://t.co/yToYTYEnao
  • かまぼこ食べちゃったので追加1本と、年越し用にかき揚げ、お雑煮用に鶏肉かってきた♪☆
  • @jinya_rice_0914 かまぼこがさっきなんかなくなったし昆布とかまだまだあるはずだ( ˇωˇ )