にしんの昆布巻 100g

にしんの昆布巻 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 117 71.1 4.9 3.8 2.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 18 1.1 微量 2.6 131
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.1 433 1 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

にしんの昆布巻

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  • ≪生にしん≫ スーパーでは見かけなくなりましたね。お正月の昆布巻やうま煮にすると最高ですよ♪ #にしん #うま煮 #姫路 #通販 #一夜干し https://t.co/6V14PrHbzg https://t.co/lHHegSSLp1
  • RT @chilime: 森記念館秋水美術館で刀剣を拝んだ後は富山駅すぐのダイコクヤで越中うまいもの膳!白海老かき揚げ、甘海老と昆布〆、ホタルイカたまり漬、バイ貝煮付、にしん昆布巻、野菜炊き合わせ、白海老甘酢漬、漬物、お吸い物、ます寿司が一度に味わえるお手軽さ。…白海老と昆布〆…
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