ミニさつま揚げ 100g

ミニさつま揚げ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 150 67.5 9 2.8 6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15.5 0 微量 2 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 5 787 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ミニさつま揚げ Twitter

  • 昼 弁当 豚もも肉とナスのタイ風炒め 青梗菜 ミニトマト 胡瓜辛子漬け ジャスミンライス150g 夜 タラの塩麹漬ホイル焼き(生椎茸長ネギ醤油)青梗菜キクラゲ卵のオイスターソース炒め ピーマンとさつま揚げの塩きんぴら カワハギ真子甘辛煮 大根みょうがワカメ味噌汁 玄米ご飯150g
  • 本日の弁当🍱 今日もふりかけでごはん。 ミニハンバーグ、鮭🐟、ごぼうのさつま揚げ、白身魚のフライ(^^) https://t.co/MfYSanIeNT
  • 今日のお弁当:おでん(さつま揚げ、蒟蒻、卵、魚河岸あげ、シャウエッセン、竹輪)、タコ唐揚げ、豚肉炒め(ピーマン、黄パプリカ、焼き肉たれ)、粉吹きじゃが芋、塩もみ胡瓜、ミニトマト、押し麦ご飯。
  • おはようございます。ぼちぼちでお弁当も始動です。玉子焼き。椎茸と さつま揚げの煮物。のりっこチキン。ミックスベジタブル。ミニトマト。 https://t.co/0nTVNPzZHW
  • お通しわ自家製のミニさつま揚げ(200円)。柔らか旨ス♪ https://t.co/sIdgNIvezs
  • 今日のお弁当! 獅子唐炒め、焼き茄子、さつま揚げ二種、ミニトマト、雑穀ごはんののり弁。 ご飯の間に海苔と鰹節を挟みました。横須賀辺りでは「海苔だんだん」と言うらしいです! #おべんとう… https://t.co/4wRVISM43b
  • 仕事終わりに新橋でランチ。 鯛めしミニうどんセット。 鯛めしは良くも悪くも普通。 うどんは麺の味を活かすような感じ? 麺を食べると薄味に感じたけど、汁単体で味わってみるとなかなかいい味してた。 付け合わせのさつま揚げは抜群に… https://t.co/HGA086IiUE