豆腐ボール 100g

豆腐ボール 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 117 75.5 9.6 7.2 4.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.8 0 微量 1.3 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.4 433 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豆腐ボール Twitter

  • RT @CheriAcgaacga: ★豆腐もちの作り方(ダイエット食) 豆腐1パック/片栗粉20gくらい 1,ボールに↑入れて混ぜます 2,レンジで2分 3,お餅をつくように混ぜ合わす 4,もう1度レンジで2分 5,ポン酢などアレンジして完成 #ダイエット食 #ダイエッター…
    CheriAcgaacgaがリツイート
  • RT @nama_gundam: @susutakayama @raybeckermars あれ?すすたん、ガンダムハンマー見たこと無かったっけ?(^o^;) ガンダムハンマーの中身はビーチボールだよ( v^-゜)♪ 豆腐の角に頭ぶつけて怪我する人以外には安全な武器だ(*…
    pinkororyankoがリツイート
  • ★豆腐もちの作り方(ダイエット食) 豆腐1パック/片栗粉20gくらい 1,ボールに↑入れて混ぜます 2,レンジで2分 3,お餅をつくように混ぜ合わす 4,もう1度レンジで2分 5,ポン酢などアレンジして完成 #ダイエット食… https://t.co/dZ1R48I4Oh
  • @20156_jun 味噌汁エビフライかまぼこミートボール揚げ出し豆腐キャベツ
  • @susutakayama @raybeckermars あれ?すすたん、ガンダムハンマー見たこと無かったっけ?(^o^;) ガンダムハンマーの中身はビーチボールだよ( v^-゜)♪ 豆腐の角に頭ぶつけて怪我する人以外には安全な武器だ(* ̄∇ ̄)ノ
  • ドラゴンボール見てすぐ豆腐プロレス入る予定がちと遅延しちまったよwww
  • "『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
  • 豆腐「玉のように可愛いボールだなあ」 わし「玉だからな」
  • 豆腐がわしのボール使い始めて自分のは?って顔
  • RT @minomino4147: @minomino4147 東武スカイツリーライン、 春日部駅東口下車、 Deli Cafe Coo❤Co(デリカフェくぅ)で、 ポデンセットです。 白身魚と豆腐のしんじょう、えびボール串、 大根、ころころポデン、しらたきのセットです。美味し…
    minomino4147がリツイート
  • ♪2017年3月19日日曜日にAEONのきぬ豆腐をご飯と一緒に食べたけど…美味しいじゃん(*´-`)チャキンドンとドラゴンボール超を見られたのはプラス…けど…スーパーロボット大戦が遊べなくなったのは痛い…ウフフ♪一時なので(笑) https://t.co/BIBGxJuawD
  • ☆豆腐入り濃厚抹茶プリン 1、豆腐と砂糖をミキサーで混ぜる 2、ゼラチンはお湯でふやかし抹茶はお湯でとく 3、牛乳を鍋で温めて2と砂糖をいれ混ぜる 4、3を1に入れてまぜボールにうつして粗熱をとってから器に入れ 冷やして固まれば完成 https://t.co/DUCKxSWSzG
  • 赤司は途中からいなくなってて食堂で久々知と豆腐作ってて、黄瀬ちんは武器に興奮してて、青峰っちはボール見つけるけど「なんだバレーボールかよ」ってケチつけて、黒子っちは伊作と和んでて、とりあえず小平太と文次郎と留三郎はキセキたちとバレー始めて仙蔵審判。
  • "『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
  • そいえばヘドバンで死んだ人いるけど何年か前に、 「ヘドバン時の頭の中は、ボールに豆腐を入れて振り回した状態と同じ」 ってやってた!! 脳みそぐじゃぐじゃ!
  • RT @odjcojdocjodj: "『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル…
    wisconsinoneがリツイート
  • "『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
  • 3月18日(土) 朝食:トースト、豚肉と豆腐の重ね蒸し、かぼちゃきんぴら、ミートボール 昼食:バナナ 夕食:鶏肉としらたきのオリーブオイルがけ、コンソメスープ(キャベツ•人参•エリンギ)、きな粉ヨーグルト 間食:くるみ 運動:水泳… https://t.co/wPbl59Uoqx
  • "『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
  • "『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
  • ビニール?のボールを買ったら ほんまに欲しかったみたいで ずっと遊んどるwww でもご飯だ。 今日は豆腐ハンバーグだぞ\(^o^)/
  • "『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
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  • 鶏肉2kg、ミートボール2kg、大根・人参・牛蒡・里芋、白菜1玉、蒟蒻大2丁、豆腐2丁、もやし4袋。生活困窮者自立支援グループホーム今夜の夕食仕込み完了。 ん、うまぁいと自画自賛(笑 https://t.co/zqMPpUYxed
  • 「す、すみません!ドア開けてもらえますか~…?」ガチャ「…夜?」「始さん!ありがとうございます」「どうした?…いや、何を持ってきたんだ?」「えーと…杏仁豆腐を作ったのでお裾分けに来ました」「ボールごとか」「あはは…良ければグラビのみんなで食べて下さい」「ああ、わざわざありがとな」
  • RT @gho_____st: こないだ冷凍食品のコーナーにAJINOMOTOのおにぎりの具?具ボール?みたいなのでいろんな味(麻婆豆腐やら)が売っててこんど試してみたいと思った
    tama5loveがリツイート
  • @snki0312 ミートボールと豆腐あげようか
  • RT @gho_____st: こないだ冷凍食品のコーナーにAJINOMOTOのおにぎりの具?具ボール?みたいなのでいろんな味(麻婆豆腐やら)が売っててこんど試してみたいと思った
    Ricky_Gentryがリツイート
  • "『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
  • RT @gho_____st: こないだ冷凍食品のコーナーにAJINOMOTOのおにぎりの具?具ボール?みたいなのでいろんな味(麻婆豆腐やら)が売っててこんど試してみたいと思った
    V570がリツイート