いかの天ぷら 100g

いかの天ぷら 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 177 62.3 11 11 6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 19.3 0 微量 1.3 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.3 276 1 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いかの天ぷら

いかの天ぷら Twitter

  • そばうどん左衛門橋 #馬喰町 いかかき揚げそば 天ぷらカリリで良 太めの茹でめんイイ! https://t.co/jO7NlfC3RF https://t.co/zizbsi9DHb #tachisoba #路麺
  • 好きな食べ物ベスト5、枝豆、餅、鶏のから揚げ、上位3つは即決として残りがいつも決めきれない。鴨せいろ、塩昆布のおにぎり、山形のだし、いかげその天ぷら、ムラングシャンティ・・・と布団の中で悩んでるとすぐ眠れる自分はアホみたいに幸せなのだろうと思う。
  • RT @ibukurog: 揚げたての海老の天ぷらはいかが? 火傷しないように気をつけて! 食べたくなった人RT https://t.co/GOgbR4ythN
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  • 『いかにんじん』は そのままでも美味しいですが 天ぷらでもお酒のアテになります…(^-^ゞ
  • 小諸そば東五反田店では、12月31日大晦日に店頭で年越しそばはもちろん、美味しい天ぷらも販売致します。 かき揚げ、えび天、いか天など… かき揚げは1個120円と大変お得です。 是非皆さま、小諸そば東五反田にお越し下さいませ! もちろん店内でのお食事も大歓迎です。
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  • 今朝のお弁当は、ソーセー人といかの天ぷら、えだまめと切干だいこん煮。アルトバイエルンは最後1つ多めだったので、ラストお弁当は1人多めで。うさぎ氏は今日お休みだけど、のんびりしたいようなのでふたり分作った。
  • ふく竹メニュー紹介♪かねふくの辛子明太子、いか明太、明太天ぷら、明太ポテトなど、明太もつ鍋と一緒に明太子を味わってください♪ https://t.co/0n8sVnm6xL
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  • 癖ってのはどう直すべきなんだろうなぁ~ セルフサービスの店とか行くと衝動が抑えられなくなっちまう… この前も丸亀製麺行って気付いたらポケットにかしわ天といか天を突っ込んでたよ 車の中で、油まみれのズボンと握りしめた天ぷらを眺めつつ涙した すぐ謝りに行ったら弁償で勘弁してくれた
  • 丸亀製麺、久しぶりでうれしくて 牛すきたまごうどん?の大盛り+ネギと生姜とごまたっぷり+えび、いか、かしわ、かぼちゃの天ぷら食べたよ
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  • わたしこれかな…プリンとスプーンといかの天ぷら… https://t.co/MYhjmSAZyT
  • 夜ごはん❤︎ 野菜鍋×2 牛肉とごぼうの煮物 サラダフルーツヨーグルト いか天ぷら1つ 株のお漬物
  • ピーマンの天ぷらはいかが?
  • (いかーーん!!天ぷらメインの立飲み、かき揚げがさっくり、旨い!!これで100円って…!?) https://t.co/P3RWbS6Biy
  • 【2016.12/27:昼食】 おひるは丸亀製麺の明太釜玉うどんといか天🖖揚げ物付けるとかどうして余計なカロリー追加しなきゃいけないの恐ろしいなって思ってたし今もそれは変わらないけど、お母さんが天ぷらつけてて少し頑張っていか天付け… https://t.co/4RX3o4xcYZ
  • 【2016.12/27:昼食】 おひるは丸亀製麺の明太釜玉うどんといか天🖖揚げ物付けるとかどうして余計なカロリー追加しなきゃいけないの恐ろしいなって思ってたし今もそれは変わらないけど、お母さんが天ぷらつけてて少し頑張っていか天付けた https://t.co/OkMHmxZ5q9
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  • ピーマンの天ぷらはいかが?
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  • RT @DONGOdongoDONGO: きのう行ったお店の天重があまりも残念といか、詐欺られた気分なので書かせてもらう。注文して数分後、天丼が出てきた。早い!なんと天ぷらの温め直し😧 お重に入ってはいないものの天重と言うからには、本来ならそれなりのこだわりを見せるところ。 ビ…
    koku1971がリツイート