赤魚粕漬 100g

赤魚粕漬 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 125 74 17.4 17.4 6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 2.3 34
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.4 472 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤魚粕漬

赤魚粕漬 Twitter

  • 今日の仕事ごはん 赤魚の粕漬やき 小松菜ともやしの中華炒め 白和え 納豆 白滝とたらこバター醤油炒め ほうれん草のおひたし https://t.co/Dx4DG9175N
  • 焼豚ネギ和 赤魚粕漬 #フィットネス #フィジーク #筋トレ #バルクアップ #ロードバイク #ヒルクライム #ベストボディジャパン #NPCJ #マイプロテイン #myprotein #アイハーブ… https://t.co/SpZVdHuQFv
  • RT @jisuiotoko27: #今夜の献立 赤魚の粕漬 オクラと椎茸のいりこ節煮 マカロニサラダ レタスサラダ レタスと卵の味噌汁 葉大根 きゅうりのぬか漬け #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 家で採った葉大根の双葉を食べてみまし…
    kenzaisanがリツイート
  • #今夜の献立 赤魚の粕漬 オクラと椎茸のいりこ節煮 マカロニサラダ レタスサラダ レタスと卵の味噌汁 葉大根 きゅうりのぬか漬け #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 家で採った葉大根の双葉を… https://t.co/tVHU8rJyYb
  • 今週の作り置き ・ブロッコリーの塩ゆで ・パプリカのポン酢和え ・焼魚…鱈 ・焼魚…赤魚の粕漬 ・牛肉とズッキーニの炒め物 ・カレー  いつになったらちょうどよい量を作れるようになるのか。多すぎたり足りなかったり。
  • 今日の夕食は実家からタッパーに詰めてきたカレーと実家から持ってきた赤魚の粕漬焼き、あとスーパーのいなり寿司という狂った組み合わせですた
  • RT @_paseyo: 赤魚の粕漬うまいなー。紅鮭、塩鯖と並ぶ庶民の三大基本魚だな。
    TominagaAkiraがリツイート
  • 赤魚の粕漬うまいなー。紅鮭、塩鯖と並ぶ庶民の三大基本魚だな。
  • 今日は赤魚の粕漬を焼くと決めて昨日は夜から解凍したのに今無性に豚キムチが食べたい
  • 今日のお昼は花まつりだそうで 桜ごはん すまし汁 赤魚の粕漬焼き 春野菜の炊き合わせ 桜もち でした https://t.co/5Rl0odBRnF
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    anantara044がリツイート
  • 定時帰宅で時間があったので再現レシピで"すき家の牛丼"作った +赤魚の粕漬とグリーンサラダで夕飯 https://t.co/BISVwl9THe
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    from50vegeeがリツイート
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    saki_ki__がリツイート
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    ELEN123456739がリツイート
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    uDLfrNN32ZLw9REがリツイート
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    k_nagai50がリツイート
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    9pRX5pAoIZkp2cmがリツイート
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    hidehimawari1がリツイート
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    AChan03232345がリツイート
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    RBGCMY555がリツイート
  • RT @pinoreo1: 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご飯🍚 です😋 htt…
    tongariboushinoがリツイート
  • 皆様こんばんは🙋‍♀️ 今日の夕食は🥢 ほっとする💕 和食で免疫強化✨ 赤魚粕漬焼き🐟 ひじきの煮物 かまぼこ 天城のわさび漬け きゅうりと🥒 もずくの黒酢 いくらの出汁醤油漬け 酢だこ🐙 なすの🍆 お味噌汁 土鍋炊きご… https://t.co/ptQuIEkU9a
  • 4月1日(水) 生憎の雨模様ですが日替わりランチの準備が整いました。 4月1日(水)~四川風茄子炒め~赤魚粕漬焼き~切干し大根胡麻サラダ~ネギトロ~芯とり菜油揚味噌汁 https://t.co/C7QAVrZkur 更新しました。 武蔵 新城 「地酒処 清水家」ですよ!
  • #晩ごはん 赤魚粕漬焼き、大根ステーキ、小松菜ナムル、なめこ豆腐お味噌汁、納豆。 今日もとっても #地味飯 赤魚反りすぎ 笑 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 #節約飯 #夜ごはん https://t.co/zAEBQQwVRA
  • 4月1日(水)日替わりランチ献立予定が決まりました。 4月1日(水)~四川風茄子炒め~赤魚粕漬焼き~切干し大根胡麻サラダ~ネギトロ~芯とり菜油揚味噌汁 https://t.co/C7QAVrZkur 更新しました。 武蔵 新城 「地酒処 清水家」ですよ!