いわしつみれ 100g

いわしつみれ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 160 69 14 13.2 8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7 0 微量 1.5 50
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.5 78 1 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いわしつみれ Twitter

  • 魚のすり身はおでん界では神。つまりゴッドと呼ばれる存在らしい。ちくわやいわしつみれ、そのほかにもたくさんの具材に使われ、もはやおでんは魚のすり身
  • おや?いわしのつみれの様子が? おめでとう!つみれは崩壊してそぼろ汁に進化した!
  • RT @Kashima_Gourmet: 店名:はさき商店会 メニュー名:いわしのつみれ汁 価格:500円 https://t.co/PYll4pKMRZ
    Sogaldoがリツイート
  • 自己紹介!猿飛ヒルゼン、誕生日は2月8日のA型で身長体重は163.1cm/50.6kgま、まだ成長期だし…!?好きな食べ物はひじきといわしのつみれ、嫌いな食べ物は…奈良漬けだ。趣味は女の子とおしゃべ……何でもないです。
  • 今宵は溝の口ナイト。 懐かしくて涙出そう。 #溝の口#なすび屋#生ビール#ハイボール#いわし#骨せんべい#つみれ#せせり焼き#刺身盛り#いわしの大葉揚げ#いわしの味噌たたき#懐かしい#帰る場所… https://t.co/2tjt5AXIw5
  • 店名:はさき商店会 メニュー名:いわしのつみれ汁 価格:500円 https://t.co/PYll4pKMRZ
  • 今日の夕飯は、いわしのつみれ汁とブロッコリーの蟹あんかけ、白飯。 んー、あとはパルの春巻でいいか! https://t.co/XR9ZHVlKZt
  • ヒサシ「今日のメニューは牛肉のしぐれ煮、さやいんげんのごま和え、たこときゅうりの酢の物、だし巻き卵、ちらし寿司、いわしのつみれ汁だ」
  • RT @taka52s: 今日のなべ吉おすすめメニューです。大皿のチキンとピーマンのカレー煮 いわしのつみれと大根煮なんてどうでしょうか‼ #なべ吉 #西船橋 #居酒屋 #お腹ペコリン部 #拡散希望 #Twitter拡散 #ツイッター晩酌部 https://t.co/o5IEe
    sabaoceanがリツイート
  • TVを見なさいって言われたので見たら飯テロだた。 美髪にいわしだとw つみれ汁食べたい😍
  • うちでもそんなに頻繁に使わないけどサッサと下拵えを終わらせたい時とか大量に作っておいて冷凍保存→チンして後日の食卓へ、ってしたい時に非常に有能。あと気まぐれにいわしつみれとか作れる。
  • RT @taka52s: 今日のなべ吉おすすめメニューです。大皿のチキンとピーマンのカレー煮 いわしのつみれと大根煮なんてどうでしょうか‼ #なべ吉 #西船橋 #居酒屋 #お腹ペコリン部 #拡散希望 #Twitter拡散 #ツイッター晩酌部 https://t.co/o5IEe
    Hayato5555555がリツイート
  • RT @Moom41425043: 大森さんのいわしご膳! 100円+で生しらすをセット! 更に100円+でつみれ汁もセット! 美味い! とにかく美味すぎです!!😂 #大森 https://t.co/O42RyCtepO
    PedoBearJPがリツイート
  • RT @Moom41425043: 大森さんのいわしご膳! 100円+で生しらすをセット! 更に100円+でつみれ汁もセット! 美味い! とにかく美味すぎです!!😂 #大森 https://t.co/O42RyCtepO
    rttoman2がリツイート
  • RT @taka52s: 今日のなべ吉おすすめメニューです。大皿のチキンとピーマンのカレー煮 いわしのつみれと大根煮なんてどうでしょうか‼ #なべ吉 #西船橋 #居酒屋 #お腹ペコリン部 #拡散希望 #Twitter拡散 #ツイッター晩酌部 https://t.co/o5IEe
    kaorin019019がリツイート
  • RT @taka52s: 今日のなべ吉おすすめメニューです。大皿のチキンとピーマンのカレー煮 いわしのつみれと大根煮なんてどうでしょうか‼ #なべ吉 #西船橋 #居酒屋 #お腹ペコリン部 #拡散希望 #Twitter拡散 #ツイッター晩酌部 https://t.co/o5IEe
    SSeiji0429がリツイート
  • RT @taka52s: 今日のなべ吉おすすめメニューです。大皿のチキンとピーマンのカレー煮 いわしのつみれと大根煮なんてどうでしょうか‼ #なべ吉 #西船橋 #居酒屋 #お腹ペコリン部 #拡散希望 #Twitter拡散 #ツイッター晩酌部 https://t.co/o5IEe
    hemulen777がリツイート
  • RT @taka52s: 今日のなべ吉おすすめメニューです。大皿のチキンとピーマンのカレー煮 いわしのつみれと大根煮なんてどうでしょうか‼ #なべ吉 #西船橋 #居酒屋 #お腹ペコリン部 #拡散希望 #Twitter拡散 #ツイッター晩酌部 https://t.co/o5IEe
    tekutekurohanがリツイート
  • いわしのつみれを食べたいです
  • RT @taka52s: 今日のなべ吉おすすめメニューです。大皿のチキンとピーマンのカレー煮 いわしのつみれと大根煮なんてどうでしょうか‼ #なべ吉 #西船橋 #居酒屋 #お腹ペコリン部 #拡散希望 #Twitter拡散 #ツイッター晩酌部 https://t.co/o5IEe
    PeaceClimingがリツイート
  • RT @Moom41425043: 大森さんのいわしご膳! 100円+で生しらすをセット! 更に100円+でつみれ汁もセット! 美味い! とにかく美味すぎです!!😂 #大森 https://t.co/O42RyCtepO
    risbellirがリツイート
  • RT @taka52s: 今日のなべ吉おすすめメニューです。大皿のチキンとピーマンのカレー煮 いわしのつみれと大根煮なんてどうでしょうか‼ #なべ吉 #西船橋 #居酒屋 #お腹ペコリン部 #拡散希望 #Twitter拡散 #ツイッター晩酌部 https://t.co/o5IEe
    cooking_marsanがリツイート
  • 今日のなべ吉おすすめメニューです。大皿のチキンとピーマンのカレー煮 いわしのつみれと大根煮なんてどうでしょうか‼ #なべ吉 #西船橋 #居酒屋 #お腹ペコリン部 #拡散希望 #Twitter拡散 #ツイッター晩酌部 https://t.co/o5IEef6iJ7
  • RT @Moom41425043: 大森さんのいわしご膳! 100円+で生しらすをセット! 更に100円+でつみれ汁もセット! 美味い! とにかく美味すぎです!!😂 #大森 https://t.co/O42RyCtepO
    unipokoがリツイート
  • RT @Moom41425043: 大森さんのいわしご膳! 100円+で生しらすをセット! 更に100円+でつみれ汁もセット! 美味い! とにかく美味すぎです!!😂 #大森 https://t.co/O42RyCtepO
    1custom_dがリツイート
  • RT @Moom41425043: 大森さんのいわしご膳! 100円+で生しらすをセット! 更に100円+でつみれ汁もセット! 美味い! とにかく美味すぎです!!😂 #大森 https://t.co/O42RyCtepO
    bakupc4がリツイート
  • オロチ「あいてるか?」 おでんじん「へい らっしゃい」 オロチ「生サバ入りさんまの はらわたジュースをくれ! あと いわしのつみれも」 おでんじん「あいよ」 キュウビ「生ぐさそうな のみものだな…」
  • RT @giants_matsui: あお木の限定 濃厚煮干しそば 煮干しを凝縮したスープに麺が絡んでとても美味しい😊 和え玉にいわしのつみれがまぁ美味い 明日もやってるそうなので興味ある人はぜひ行ってみてください。 https://t.co/JOorlrmIaC
    cyukasobaaokiがリツイート
  • @SwithP @corocoropoteto うん。私も言うほど好きじゃないけど、手作りのいわしのつみれは好きかな。市販のはすりつぶしすぎてプリブマリ間が気持ち悪い。 と言っても、面倒だからずいぶん作ってないや〜
  • @SwithP @corocoropoteto いわしのつみれのはんぺん寄りってことね。メモメモ〜