野菜ボール 100g

野菜ボール 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 150 66.2 12.3 12.3 4.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
20 13.9 0 微量 3.1 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 1.5 1000 60 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.05 0.1 0 0 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

野菜ボール Twitter

  • 弓「セタンタ、お弁当のオカズは何がいいかね」 セタ「ハンバーグ!!あと、ミートボール!」 弓「野菜も食べなさい、野菜も」
  • @regulus_lucis いや、あの時はちょっと居たたまれなくてですね…(もごもご) ほんとそれ!これなら四天王も一気に倒せちゃうね~(得意気)絶対ボールには収まりきらない… まぁね、撮影係の写真は少なくなるものですよ。んじゃ… https://t.co/J8uVN2b1Y0
  • 暑いのでボールいっぱいのサラダをお昼に食べる🍅✨✨ 野菜LOVE💓😍💓 https://t.co/vbFkKxXslp
  • おにぎりと卵焼きは決定として…湯で野菜かピクルスを…あ、茹でてピクルスでもいいな。そいつ一口サイズでピンに刺して…あとふわふわミートボールでも作ろうかと思うけどふわふわにするには何をまぜるのだ…おから?豆腐?
  • ドラゴンボールの名前はほとんど野菜に由来する 例えば 悟空→カカロット「キャロット」 ベジータ「ベジタブル」
  • 清太郎と凜ちゃんの幸せごはんは粉チーズをたっぷりかけて食べるミートソーススパゲティ #ふたりの幸せごはん https://t.co/RzQ0i3jd1I 「私のにはミートボール山盛りな!」「野菜も食え」「サラダはお前に分けてやる」「おい」
  • 2017/05/30 朝ごはん☀️ ヨーグルト ブロッコリーの梅和え ミートボール入り野菜炒め #みんぐの食事記録 寝すぎた!九時間睡眠\(^o^)/ 仕事終わったらジム行きたい!
  • お昼ご飯☀️ もち麦入りわかめスープ(たまご、鮭追加) キャロットラペ 夜ご飯 ブランのチーズ蒸しケーキ 野菜炒めとミートボール なめこの味噌汁 #みんぐの食事記録 https://t.co/iup0QbsKgC
  • 真斗「真治。今日のお弁当はお前が好きなミートボールをいれておいたぞ」真治「!ミートボール……パパ、ありがとう!ぼく、うれしい」 真斗「だが、ちゃんと野菜も食べろよ?」真治「う…………は、はい……」
  • 今日の彼女のお弁当。 ポテトサラダにプチトマト。 出し巻き玉子、豆苗の肉巻き。 アスパラガスの肉巻き、ミートボール。 エリンギのバター醤油焼き。 それに加えて、のり玉お握り1つ。 赤味噌のお味噌汁1杯。 野菜生活1パック。 喜んで… https://t.co/u8ButaGpPH
  • 東京オリンピックに向けて、なんだな、目を光らせねば。都内の駅という駅も工事だらけでうんざりする日々。2020年にむけ、おかしなことがいろいろ起きそう。。HTに野津田の広場でボールを蹴る子供達はどんどん増えていく。地元野菜を売るスタ… https://t.co/vcDhFsSa9c
  • @mementomori0307 鮭のおにぎりと豚丼と野菜炒め、ミートボールしかパッと思いつかなかったですwww 同じ💩www
  • うちの晩御飯でいつも驚かれるのが野菜の量、、、 四人家族で充分な野菜をうちではひとりでぺろりと食べるから、ボール半分ぐらいはあるwww 一人分のお皿がそもそも大きいwww
  • 28日晩御飯春巻き、唐揚げ、キムチ、サラダ サラダボール買っちゃったヽ(´▽`)/ 普通の野菜がサラダボールに盛るだけで、チョットいいサラダっぽく見えるし不思議
  • ダイエットに良い食べ物 ブロッコリー 加熱しても生であっても、このアブラナ科の野菜はがん予防に効果があると知られています。しかも切り揃えたブロッコリーをボールに一杯食べても30キロカロリー未満なので、ダイエットにもぴったりです。
  • きれじさん眠くて(寝てなさすぎ) 眠気さませないか考えた結果なぞなぞをやることになって きれじさん眠いのに閃きがすごくて「食べたらボールを投げられなくなる野菜はなーんだ?」「ほうれん(放れん)草では…!」ーSnowWingsイントロー「あー!し、しかし答え少し待って!」などとな!
  • 一玉158えんでゲットしたグリーンボール(キャベツ)が、美味しすぎた(千切りを昆布醤油でいただきました)晩ごはん。野菜の美味しい季節。嬉しいね。おやすみなさい。また明日。
  • 土日は休みで料理もだらけたので 今日は野菜たーっぷり入れた、具を食べる味噌汁がメイン あとミートボールなど https://t.co/OdmXNEuUcc
  • 今夜は泡 🍾 シャンパンは記念日だけ❣️ 117の泡と言えば リーズナブルなCAVA 😅 水煮のさんま ニンニク、みょうが ゴーヤ グリーンボール 要は冷蔵庫の野菜を炒めて ペペロンチーノ さいごにお醤油をひとふり 食が進みます… https://t.co/fsNHmnqx1o
  • [鶏]つくね:鶏挽肉に豚などの挽肉をあわせ、野菜のみじん切りなどといっしょに丸めたミンチボール。各店の工夫が伺える一品。タレとの相性抜群。
  • @89_9_any 簡単なやつからゆーと、夜に肉を食べない、野菜をボールに入れて食べるご飯を食べた後でお風呂に入るお風呂で長風呂するお湯から顔だけ出してフタ閉める酸欠注意 寝る2時間前にわ水も何も取らない朝わ肉どんだけでも食べてO… https://t.co/YVrwPwL61f
  • @subuken0709 食べる順番を変える 野菜類ー肉類ーご飯、パン類の順に食事する 太ももと太ももの内側を鍛える スクワットやボール使った運動一日5分から10分 とりあえず2週間、どう?
  • うちのピンクボールは野菜だすから…
  • 【ミートボール酢豚】①市販のミートボールトマトソースを湯煎で温める②人参、ピーマン、玉葱を乱切りに③フライパンにごま油を引き火にかけ②を入れて炒める ④野菜に火が通ったら①を加えよく和え全体に味がついたら完成
  • @KobaLuca イシイのミートボールのタレとかでしたらお酢を加えて野菜いれてなんちゃって酢豚が美味しいです。職場で卵焼きにかけてる人もいました!
  • おにぎり2個 炭酸ジュース500ml×3本 弁当 フランクフルト ミニチャーハン&ミニラーメン 食パン2切れ ミートボール3個 野菜 マックのチキチーセット そりゃ太るわ・・・(驚愕)
  • お中元の発注ついでにやきうボール大の野菜かき揚げも食うてきた。視界や聴覚がギトギトする
  • RT @cheesefilm_toda: 最近また自炊を再開しています。ちゃんと家でご飯食べることは大切ですね。身体をを考えないとということで、野菜ばっかり食べてます。今日はツナサラダを作った。作るというレベルではないけど…あ、お味噌汁も。美味しく感じるのは野菜を欲しがってる身…
    cheese_filmがリツイート
  • 生野菜サラダならボール山盛りでも食えるな
  • 〈東京店オーガニック野菜市場〉 本日おすすめのお野菜は、長野県塩尻有機から入荷した、有機グリーンボールキャベツ。葉がにくあつで柔らかく、甘みが強いキャベツです。ビタミンやミネラルも一般的なキャベツよりも高いんですよ!... https://t.co/Ef7AXlX164