ゲソ 生 100g

ゲソ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 76 81.8 15.6 15.6 1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
300 0.1 0 微量 1.5 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 0.2 200 290 3 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 2 0.03 0.05 2.9 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゲソ 生

ゲソ 生 Twitter

  • 生協が侵略されたでゲソ https://t.co/tTmBAdRyjs
  • わ、私だっておしゃれな食べ物写真撮ってツイートするようなキラキラ女子大生になりたい! って思ったけど、バイト終わりに、夜中のホラー動画サーフィンのつまみ用にセブンの辛口ゲソを買いだめして帰ってる時点で来年もキラキラ女子大生にはなれない。
  • イカ3種。みりん干し、一夜干し、生ゲソ焼き https://t.co/CfxJfc21Qf
  • @uri_bou02 回ってない寿司屋さんでもリーズナブルなとこはありますし、回っててもクオリティ高いとこもあります! 東京ならオススメの店紹介できますので、上京の機会があればぜひお声掛けを(笑) いくら、〆鯖、玉子、サーモン、中トロ、ゲソ(生)、旬の白身を必ず食べます(唐突)
  • RT @rupico_0517: 寿司 生ゲソ一択
    devoto_fistがリツイート
  • 寿司 生ゲソ一択
  • 岩本町スタンドそば@秋葉原 ゲソ天&生卵そば 熱々の汁は、体が暖まります。 ここのゲソ天は、小さく切ってあるので食べやすいです。 https://t.co/SXIzKwEDeq
  • 「見た目が怖すぎるよ〜」、、、?ハイ、、、生ゲソ、、、見た目が、、、怖い、、、生ゲソに、、、ビビる、、、はい、、、
  • 本人動物アレルギーだからレミゼの時馬乗るとすごいくしゃみでちゃって困ってたの大変そうだけどすごい可愛いと思ってしまったし、生ゲソのお寿司見て「見た目が怖すぎるよ〜;;」って言ってたの控えめに言ってもヤッッッッッッッッバイからなエディくん
  • 本日は シマアジ刺500円、 仙鳳趾ブランド牡蠣1ヶ260円、2ヶ500円、4ヶ840円、 スルメイカ刺400円、ゲソ刺350円、わた醤油漬け360円、 白魚刺250円が特にオススメ❗ ほか、真だら白子、赤ナマコ、生タコ、あん肝… https://t.co/NLKyFdpqQr
  • @fukanju 不観樹 露生 @倉敷 は、産まれてから一度も誰からも愛されたことが なさそうでゲソね!
  • 朝から生ゲソにビビるエディ見れて可愛すぎて幸せ。
  • えっちょ、、、朝から可愛すぎる、、、生ゲソ注文して届けられたら「怖いよ〜」っていうエディくんかわ、、、えっ朝からかわ、、、かわいい、、、無理ありがとう、、、しぬ、、、回転寿司頼むエディくん究極レベルで可愛かったありがとうスッキリ、、、朝から、、、
  • スッキリの生ゲソにビビるエディくん可愛い…
  • 生ゲソにビビるエディいつ見ても可愛すぎ
  • 生ゲソにビビるエディの可愛さが異常
  • 回転寿司で生ゲソ怖がるエディかわいすぎるんだけどwwwwwwww
  • いつも行くうどん屋さんが休みなので、今日は名玄^_^   うどん2玉 イカ天 ナス天 ゲソ天 生卵 お腹一杯ご馳走様でした(๑´ڡ`๑) https://t.co/pflLVVDQAL
  • @INDOOR_DON イクラは生だったけどゲソは乾物だから平気!
  • アオリイカ「工学部生に高校数学はちょっと難しすぎたでゲソ?w」
  • 生協が侵略されたでゲソ https://t.co/tTmBAdRyjs
  • ローカル線に新しいディーゼルカーキハ120系を投入するでゲソ! → アコモは…めんどくさくなったでゲソ。ロングシートでいいでゲソ… → アアットイレをつけるのを忘れたでゲソ! 女子高生が大惨事になったでゲソ!
  • 海の家れもんにくる就活生にアンケート調査をしたでゲソ。 『落ちる就活生』と『受かる就活生』の違いは 意外にもものすごくシンプルなことだったでゲソ。 気になる人はこれを見るといいんじゃなイカ?↓↓↓↓↓↓↓ https://t.co/8kRJ6GSFDm
  • 僕「とりあえず生……あとゲソ焼き……うーん……イカ豚玉で。」 店員「イカ豚玉とゲソ焼きと生ですね。」 僕「(うーんイカが被ってしまったぞ)あっ、はい。」
  • RT @haga_1: うおーファンフェスでJEO最強だしやすちーは音ゲーレジェンドから陥落したらしいし、FGOの魔神ゲソは瀕死だし古戦場はボロ負けだし雪でゴミ捨て場が埋まってるのにノーマナーが投げ捨てて生ゴミ散乱してるし三国志大戦は稼働してないしセガしね〜〜〜
    torowa_is_godがリツイート
  • RT @haga_1: うおーファンフェスでJEO最強だしやすちーは音ゲーレジェンドから陥落したらしいし、FGOの魔神ゲソは瀕死だし古戦場はボロ負けだし雪でゴミ捨て場が埋まってるのにノーマナーが投げ捨てて生ゴミ散乱してるし三国志大戦は稼働してないしセガしね〜〜〜
    yuuk_BBshienがリツイート
  • RT @haga_1: うおーファンフェスでJEO最強だしやすちーは音ゲーレジェンドから陥落したらしいし、FGOの魔神ゲソは瀕死だし古戦場はボロ負けだし雪でゴミ捨て場が埋まってるのにノーマナーが投げ捨てて生ゴミ散乱してるし三国志大戦は稼働してないしセガしね〜〜〜
    mocoP_lolがリツイート
  • うおーファンフェスでJEO最強だしやすちーは音ゲーレジェンドから陥落したらしいし、FGOの魔神ゲソは瀕死だし古戦場はボロ負けだし雪でゴミ捨て場が埋まってるのにノーマナーが投げ捨てて生ゴミ散乱してるし三国志大戦は稼働してないしセガしね〜〜〜
  • 女子高生のiPhoneはなぜ割れたままなのか #SmartNews 女子高生に限らないでゲソが、早く直さないと後悔するでゲソよ。 https://t.co/CkCdZpi8UW
  • 生ゲソ造り♪───O(≧∇≦)O────♪ https://t.co/r2YWLpc0Es