鮭昆布巻 100g

鮭昆布巻 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 166 55.9 14.1 14.1 4.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 20 0.2 微量 5.5 63
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
167 1.1 1503 722 35 73
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
157 微量 0.16 0.15 5.2 2 3.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鮭昆布巻

鮭昆布巻 Twitter

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  • サーモン昆布重ね巻 1本 礼文島本店で人気No.1 中骨まで柔らかい無添加の味島の人 新千歳空港店でも人気!こんぶ佃煮 利尻昆布 昆布巻き こぶまき 昆布巻 北海道 お土産サーモン 鮭ギフト昆布巻 鮭 昆布巻 ギフト 昆布巻き<b… https://t.co/Mn5pL9vLg6
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  • RT @wain0833: 今日のお弁当🍱 鮭粕漬け、キャベツ、玉ねぎ、ほうれん草のベーコンのカレー炒め、卵焼き、昆布巻、とまと、沢庵 https://t.co/8dMglLd5hX
    Hayato3217がリツイート
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  • 鮭の昆布巻食いてえなぁ
  • 本日のお弁当 ・手羽元ソテー(塩ダレ) ・お野菜オムレツ ・タラコ昆布巻 ・ふりかけ御飯(鮭わかめ) https://t.co/AxSCeR3H56
  • 📷 おせち 鮭の昆布巻き、カシューナッツ入り田作り、栗きんとん、百合根の花きんとん、伊達巻、海老のうま煮、銀杏、紅白なます、炒り鶏、黒豆の煮物 お雑煮 獺祭 https://t.co/6CdtfL3yzX
  • 今日は新潟のお土産で晩酌。加島屋の辛口の鮭の切り出しと、鮭の昆布巻。酒は佐渡の酒蔵 北雪 金星 ワンカップ #ツイッター晩酌部 https://t.co/W3l3ccPr8Z
  • あとでトモちゃんからもらった鮭の昆布巻刻んで卵焼きつくろーっと♫明日のお昼ごはんに入れよう(^ω^)
  • RT @again_onagawa: 「リアスの詩(さんま・鮭・穴子の昆布巻)3本セット」は、宮城県産の昆布で一本一本丁寧に巻き、自慢のたれに漬け込み、骨まで軟らかく煮ています。 上品で優しい味ですよ。 #あがいんステーション #女川 https://t.co/QDmne5MZ
    NanakoCPSがリツイート
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