むきえび 100g

むきえび 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 66 83.5 13.9 13.9 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.8 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 2 270 240 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.11 2.2 2 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

むきえび

むきえび Twitter

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  • 今日のご飯は3食 マグマ🔥 (もち麦50g、えのき、しめじ、干ししいたけ、玉ねぎ、鶏胸肉、むきえび、おくら、トマト缶半分)
  • ベーグルサンド322kcal 【材料】 ベーグル1個 むきえび80g 【ソース】 カッテ-ジクリームチーズ20g マヨネーズ5g 塩コショウ少々 レモン汁5g レタス1枚 【作り方】 えびを茹でソースと混ぜ合わせベーグルにはさんで… https://t.co/FgGrBb4m9V
  • @kunkun_6 えびが普通に好きなところに、冷凍むきえびブームが到来した感じです。えびチャーハンとえびめしに挑戦したら、一旦落ち着くと思います。
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  • えびそばに解凍した冷凍むきえび入れたら、えび風味からえび料理に変わって美味しかった。追い飯にもえびを加えたら、えび雑炊になった。
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    RT39906340がリツイート
  • @masaoppoihito 💉🍭は暗いのが好きなんだな...😉便乗させてもらった🙌🏻 むきえびちゃんの💉🍭絵めちゃ好き...黄色が印象的だった...
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    VARNELL517ASTARがリツイート
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    azishogun2525がリツイート
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  • むきむきえび達もいるよ…! >RT
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    syakamoke7がリツイート
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  • @iwa_kana 我が家は、 タネ:合い挽き、キャベツ、むきえびのざく切り、大葉(ニラは入れません) 調味料:ウェイパー、お酒、醤油、塩こしょう、ごま油 こんな感じです。😊
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