かまぼこ 100g

かまぼこ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 106 72 16.2 16.2 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.4 0 微量 3.6 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
60 1 1200 100 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 0.01 0 0 3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かまぼこ Twitter

  • かまぼこ
  • かまぼこ #穏やかな地上ツイート
  • RT @ChouIsamu: 「ごぼ天うどん」にのってるのが「ごぼうのかき揚げ」 「丸天うどん」にのってるのが「丸くて大きい薄めの揚げかまぼこ(他の地方で云う“さつま揚げ”)」 知らない人は面喰うと思う https://t.co/alUd8eb6w4
    unicoderがリツイート
  • @seiko37335923 今日のラッキーかまぼこは【鯛かまぼこ】 おめでたい鯛かまぼこを食べると幸せな気持ちになれるかも★https://t.co/seL3jzURRL
  • おはようございます、今日もお仕事なのに一睡も出来ていません。 砂那かまぼこです。†┏┛墓┗┓†
  • かまぼこ 意味:ボコボコになるまで構って欲しい
  • @82ouj 白いショートモフモフ天パ。 目は薄っい青緑色。かまぼこ眉。 服は何でもいいです! メッチャ理想詰め込んでゴメンナサイ! あとフォローしました!宜しく御願いします!
  • @kamaboko_kun_ かまぼこ占い
  • 【卓袱うどん】香川・京都などに多く、地域によって具・出汁など内容が異なる。京都の卓袱うどんは、しいたけの煮付け、かまぼこ、ゆば、板麩、三葉などを載せたもの。香川では、冬のメニューともなっている。元々は江戸時代に卓袱料理の影響を受けて京阪地区で考案されたうどん。 #うどんbot
  • RT @Kronos_Thanatos: とある鍵アカウントさんアイデアの「それいけ!シャーロック まぜこみごはんの素(バスカ顔)」バスカ顔シャーロックのかまぼこ入り。 春の行楽のお供にぜひどうぞ。 https://t.co/wVhLvrgLPP
    hozuki74がリツイート
  • 04:50 スープはるさめ(かきたま) 52 絹ごし豆腐(300g) 168 カニ風味かまぼこ(10本) 80 マヨネーズ(10g) 67 おつまみカニカマ(105g) 163 紀文 切れてる厚焼き玉子 138 つくねとヤゲン軟骨焼き 119
  • 「ごぼ天うどん」にのってるのが「ごぼうのかき揚げ」 「丸天うどん」にのってるのが「丸くて大きい薄めの揚げかまぼこ(他の地方で云う“さつま揚げ”)」 知らない人は面喰うと思う https://t.co/alUd8eb6w4
  • "ソルビン酸カリウムは、 ・かまぼこ、ちくわ、はんぺん ・ハム、ソーセージ ・漬物、イカの燻製、ワイン に使用される保存料です。
  • @ちくわ Σ!!きっ貴様 何をすr うわあああやっ止めろォそれはピカ○チュウかまぼこ!!!!!邪道!!!邪道なりィイイ
  • @sevenE7_jreast 揚げたてかまぼこ美味しそうですね😊 小樽オルゴール堂に行きたいです♪♪♪
  • プチ過食しちゃった。 ◎100円パスタ ◎茶碗1杯分のご飯とひじき ◎かまぼこ3個 ◎アイス2個 全然眠れなくてずっと絵描いてたけど ずっと起きてたからお腹空いて食べちゃった😔 過食って程ではないけど夜中だし 食べたくて食べた訳じ… https://t.co/kMYixjUxTJ
  • ★小腹がすいたらコレ!ダイエットをサポートするおやつ10選★ ・全粒粉パン・ベーグル・バゲット ・焼き芋 ・バナナ ・せんべい ・魚肉ソーセージ・チーズ入りかまぼこ ・無塩無糖ミックスナッツ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット #脚やせ #痩せる #マイナス5kg
  • @mokokonoda1217 今日のラッキーかまぼこは【削りかまぼこ】キャラ弁づくりにもおすすめだよ♪♪♪https://t.co/HsMDqucsgR
  • ♡˳˚⋆巨乳になるには欠かせない食材☆*.。 ・たまご ・卵豆腐 ・豆腐 ・きなこ ・牛乳 ・ヨーグルト ・牛肉 ・豚レバー ・ビーフジャーキー ・鶏肉(特にささみ) ・貝類・魚介類 ・にぼし ・かまぼこ ・ひじき・海苔 などなど、高たんぱく・低脂質、低糖質がオススメ♡
  • @kamaboko_kun_ かまぼこ占い
  • かーまかーまかまかまぼこりん♪ 包丁に切り刻まれやってきた♪ かーまぼーこぼこぼこりんりん♪ ※食べれません♪
  • かまぼこ食べたオカマボッコボコwwwwwwwwwwwwwwwwww
  • 舞鶴かまぼこ https://t.co/JAohReQeLH 舞鶴かまぼこ(まいづるかまぼこ)は、京都府舞鶴市で製造・販売されている蒲鉾のブランド。2006年10月27日には地域団体商標制度(地域ブランド)の認定第一弾として認定された。舞鶴かまぼこは近畿北部の海の玄関口で...
  • ちくわ、お前せんとかまぼこの餌まで狙うなよ…
  • 仙崎駅舎内はかまぼこ板で凄い状態になっている
  • RT @sevenE7_jreast: 小樽に来たら、観るものは沢山ありますが『かま栄』のかまぼこはオヌヌメ!👍 本店ではあつあつ揚げたて出来たてのかまぼこの販売の他にイートインができます!人気の『パンロール』や、ハンバーガーもあります!オルゴール堂やルタオといった定番スポット…
    YbWY621jy6NMeR5がリツイート
  • 火曜にごぶごぶあるなあ…銀シャリちゃんかまぼこ板出してたりせんかなあ。
  • まりも:さっきかまぼこからきたメール すり身野郎 タイトル:無し 本文:そろそろ死にますか?小僧 ささみ:お前が何したかも気になるけどその名前の設定やめろよwwwwwwwwwwwwww
  • かまぼこ野郎よ…何なんだよ…
  • マルヨンマルマル。シャケ…かまぼこちゃん…