鯛 生 100g

鯛 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
60 112 76.4 19 19 3.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 1.2 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 0.3 70 410 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 微量 0.25 0.16 4.3 2 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鯛 生 Twitter

  • 生協のつぼ鯛美味いんだけどたまに脂が全く乗ってないのがあってそれはクソまずい
  • 鯛だけ余分に買って、二杯目は鯛と焼き海苔とかいわれと生卵の黄身乗っけて、ここで用いだしたるはだし醤油
  • 今日はプリンセス姿で生協のイベント行って持ち前の人懐っこさで色々頂き、アメ横歩けば色々なお店の人と話してたり😅自分で誕生日話してたら偶然「私の娘と一緒💡」「うちの嫁と一緒💡」ってミラクル💡おやつは羽根つき鯛焼きの神田達麿🎶 https://t.co/ql42Q1if8f
  • 刺身は、新鮮な魚の切り身を生で食べるシンプルな料理です。一般的に関東地方では「お刺身」関西地方では「お造り」と言われ、関東地方ではマグロなどの赤身の魚が好まれ、関西地方では鯛などの白身の魚が好まれる傾向があるそうです。
  • @JAMG16493410 つきこんにゃく? 糸こんにゃくのは違う? タラコと糸こんは、ごま油で炒めるけど…(^^) 生の真鱈、て こっちでは鯛の子の偽物で現れるよー笑
  • この3日間で食べたもの 1.2枚目は祇園(1日目) 3.4枚目は嵐山(3日目) 抹茶フォンデュ、生わらびもち、みたらし団子、福かぶり、にしんそば ぬれおかき、抹茶大福、湯葉チーズ、生麩チーズカツ、湯葉スープ、食べ歩きロールケ… https://t.co/wkGiIBfZHf
  • 飯テロ② 前菜:筍粕漬け ナマコ酢 菜の花チーズ磯部 公魚梅煮 鯛白子生ハム巻 https://t.co/Lhnr9ZOh90
  • 鯛めし、美味しそう!生でなければ食べれそう‼️からの入浴シーン\(//∇//)\ 今頃見てます(^_^;)
  • 任務終了にて、鯛茶漬けが食べたくなりお店に行ったら、違う店になってた。。。ちょっとだけ食べたかったのになぁ。生物、そろそろ解禁。お魚食べたい。生牡蠣も食べたい!!
  • @msmg_2 人生で鯛を一、二回しか食べた事ない!から鯛のことよく知らない!残念!
  • 昨日は早咲きの河津桜見に行って桜並木を散歩したり、生しらす丼食べたり、金目鯛の煮付け食べたりと充実した休日であった。 https://t.co/LXFfdORsxw
  • RT @KOUMEMYLOVE: ナイフヘッドお迎えの高揚した気分のままに夕飯。 今夜は「やきとり」と鯛のアラ汁、生ハムの黒酢マリネでご覧のような布陣。 北海道民につき、もちろん「やきとり」は豚バラ肉なのです(笑)。 https://t.co/UmgVT3Wmrk
    ashibenotomayaがリツイート
  • RT @KOUMEMYLOVE: ナイフヘッドお迎えの高揚した気分のままに夕飯。 今夜は「やきとり」と鯛のアラ汁、生ハムの黒酢マリネでご覧のような布陣。 北海道民につき、もちろん「やきとり」は豚バラ肉なのです(笑)。 https://t.co/UmgVT3Wmrk
    ezodeer_takezoがリツイート
  • ナイフヘッドお迎えの高揚した気分のままに夕飯。 今夜は「やきとり」と鯛のアラ汁、生ハムの黒酢マリネでご覧のような布陣。 北海道民につき、もちろん「やきとり」は豚バラ肉なのです(笑)。 https://t.co/UmgVT3Wmrk
  • 大口周魚(おおぐち しゅうぎょ):元治元年(1864)生、愛知県名古屋市出身の書家・歌人・古筆研究家。本名は鯛二、雅号は周魚。宮内省御歌所寄人。『西本願寺本三十六人家集』を発見した。
  • 小腹がすく時間になりましたね!今日は頂き物の冷凍鯛焼きと生チョコを食べようかなー!
  • 薬研「鯛でもなんでもアラを買ってきたら、まずやってほしいのが霜降りだ。両面ざっと熱湯をかけて表面だけ火を通してやるんだが、鱗も血合いも驚くくらい楽に取れるようになるし、生臭みも取れるんだ。そうそう、鱗は専用の道具がなくても、ペットボトルの蓋で掻き取れるぜ。」
  • RT @hash_kari: 宮城のスイーツ特集② 「鯛きち」をご紹介!昔からみんな大好きなたい焼きが、和スイーツに進化!ホイップクリームの入った「生たい焼き」はバレンタインにもおススメですよ!【鯛きち #ハシュカリ 190】 YouTubeはこちら!⇒https://t.co
    srmchoがリツイート
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    digudagu_2002がリツイート
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    momominnpがリツイート
  • あ~~~~~~愛媛に行きたい…鯛めし食べたい…生…
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    VNVideoneonがリツイート
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    Ponjuiceroがリツイート
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    wugnewsがリツイート
  • #ツイートからあなたの理想の国を作る ・明石大統領 ・鯛生金山税導入 ・鎮守府省設置 ・ドイツ人特区 ・艦これの義務化 ・通貨単位は「デカイ」 ・主要産業は三国志大戦 ・航空隊団体支援 ・艦載機予算増額 https://t.co/6YV7KqS4Iw ナチュラル軍事国家やんw
  • 宮城のスイーツ特集② 「鯛きち」をご紹介!昔からみんな大好きなたい焼きが、和スイーツに進化!ホイップクリームの入った「生たい焼き」はバレンタインにもおススメですよ!【鯛きち #ハシュカリ 190】 YouTubeはこちら!⇒… https://t.co/QHD6wCBvJR
  • @west_jr_ryuuuu 鯛めし!?やっけ食べたーーい笑 あのカレカノやべーっす😵😵 そっか!うちは淳太くんを押してたしげりゅせがヤバすぎて死んだよ← 生で何とか見れてよかったよ😭
  • 刺身は、新鮮な魚の切り身を生で食べるシンプルな料理です。一般的に関東地方では「お刺身」関西地方では「お造り」と言われ、関東地方ではマグロなどの赤身の魚が好まれ、関西地方では鯛などの白身の魚が好まれる傾向があるそうです。
  • 「真鯛のしゃぶしゃぶ」に渋谷店の料理長の創作鍋!各地から仕入れた旬の魚介類をご堪能下さい。 鮮度の良い厳選した真鯛を使用しております。鯛の頭から出たダシに肉厚で上品な味わいの鯛の身をサッと数秒しゃぶしゃぶしてお召し上がり下さい。その他、朝採れの生牡蠣や金目鯛の煮付けなど当店自慢の
  • @askisuku そー!りょんも同じw フグは生でもいける!鯛は火通せばいける!♡魚嫌いの共通事項www あすかちゃん島生まれ島育ち?!♡すごーい♡のびのび育ったイイコなんだろな♡