鯛 生 100g

鯛 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
60 112 76.4 19 19 3.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 1.2 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 0.3 70 410 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 微量 0.25 0.16 4.3 2 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鯛 生

鯛 生 Twitter

  • おめでとうございま〜す!٩(ˊᗜˋ*)و ニコ生もめっちゃ面白かったし 冒険が色々進んでいて、ほんとにめで隊! 今日の夕飯はめで鯛と言う事で♥タイの尾頭付きお吸い物♥ #ましょ隊メジャーデビュー #鯛思いの外グロい https://t.co/fi0bf8U5Z6
  • RT @highwaymovies: 生サバ 地魚三点(おご鯛、あじ、たかべ) https://t.co/5s5EF237qm
    wkwkrnhtがリツイート
  • RT @Bun_ayana: 鯛の生ハム、これは1日おいたもの。 今日は3日目の最高に美味しいであろう物を夕飯で用意するんだ(๑و•̀ω•́)و #JACKALL #ビンビンテンヤで釣った真鯛 #ピチッとシート https://t.co/LTqWQcgTKl
    61szskiがリツイート
  • 腐っても鯛、じゃなかった日経。 いろんなところから取材が入ってるのね。 アイドルユニット「生ハムと焼うどん」:日本経済新聞 https://t.co/zQUpS4utJb
  • スシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシ食べたいスシスシスシスシスシスシスシスシスシマグロえんがわはまちウニ金目鯛アジホタテエビ甘エビ赤エビ生エビ🍣🍣🍣🍣
  • 刺身は、新鮮な魚の切り身を生で食べるシンプルな料理です。一般的に関東地方では「お刺身」関西地方では「お造り」と言われ、関東地方ではマグロなどの赤身の魚が好まれ、関西地方では鯛などの白身の魚が好まれる傾向があるそうです。
  • 生サバ 地魚三点(おご鯛、あじ、たかべ) https://t.co/5s5EF237qm
  • (アポ無し生電話で質問:鯛焼きはどこから食べる?)音「えーっと…頭からです」森「頭からあああああ!!!」音「いや、もう、もう、じゅ、受話器のところが痛い」森「(笑)」(MORY STAGE
  • イワシ七度洗えばタイの味 イワシは脂肪が多く生臭い大衆魚であるが、よく洗って生臭味をおとせば、鯛並に美味しい魚だという意味。
  • 小腹がすく時間になりましたね!今日は頂き物の冷凍鯛焼きと生チョコを食べようかなー!
  • つ、着いた…ランチギリギリだったので、お目当の「鯛めし」食いました!炊き込みじゃない鯛めし。生玉子とおだしとぐちゃぐちゃに混ぜていただきます!うんまかったー。 https://t.co/ZnmWlQAEHN
  • 生鯛丼⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* https://t.co/4AyFzpfJ7n
  • メイン⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* 生鯛めし定食!!! https://t.co/yWwCOUzmf9
  • 【鮮魚】【食品】 活〆ヒラメ(養殖)、は愛媛産!もっちりとした白身さのった、上品な脂♪ 刺身で、ぜひ! 活〆鯛(養殖)、は熊本産!鯛は、カルパッチョさしても旨いぞい♪ 殻付きホッキ貝、は北海道・根室産! もずくスープ、は沖縄産!坂本水産。生もずくが入って、ちゅるっちゅる♪
  • 昔ふるさと創生事業って、振興事業資金として各市町村に一億円配ったのあったじゃないですか。あの使い道が気になって調べてみたら、イカとか土偶のモニュメント作ったり、純金のこけし作ったり、純金の鯛作って盗まれたり、純金のカツオ作って盗まれたりしてて、本当あぶく銭持たせるとろくな事ない。
  • RT @Bun_ayana: 鯛の生ハム、これは1日おいたもの。 今日は3日目の最高に美味しいであろう物を夕飯で用意するんだ(๑و•̀ω•́)و #JACKALL #ビンビンテンヤで釣った真鯛 #ピチッとシート https://t.co/LTqWQcgTKl
    ka2uy0sh1がリツイート
  • イチゴヨーグルト 発酵バター食パン1枚 塩バターパン 白ご飯150g 生卵1 金目鯛干し1/2 豚肉と野菜炒め 豚汁 バター4切れ ももジャム 抹茶フロマージュ1/6 アーモンド10 くるみ10
  • 明石の岩井寿商店さんでオリジナルのお酒【清酒明石鯛 無ろ過純米生原酒】が販売されてますタイ。こちらはどこにも売ってない岩井寿商店さん唯一のお取扱い商品となっておりますタイ。蔵元であるウチでも買えないお酒タイよ(o'∀') https://t.co/r9lzcM6G0X
  • 鯛の生ハム、これは1日おいたもの。 今日は3日目の最高に美味しいであろう物を夕飯で用意するんだ(๑و•̀ω•́)و #JACKALL #ビンビンテンヤで釣った真鯛 #ピチッとシート https://t.co/LTqWQcgTKl
  • 「真鯛のしゃぶしゃぶ」に渋谷店の料理長の創作鍋!各地から仕入れた旬の魚介類をご堪能下さい。 鮮度の良い厳選した真鯛を使用しております。鯛の頭から出たダシに肉厚で上品な味わいの鯛の身をサッと数秒しゃぶしゃぶしてお召し上がり下さい。その他、朝採れの生牡蠣や金目鯛の煮付けなど当店自慢の
  • "台灣鯛民" 是個旅日的放射科博士生,因為挺核就被綠衛兵噴成狗了,可見在台灣政治面前,科學就是沒有用的東西。 沒有核能去哪生電?繼續加厚 PM2.5 防護罩嗎?反核反那麼久也提不出解決方案,這樣還有人挺也真是世界奇觀。 不過,台電確實腐敗,但要把賺錢的部門賤賣給財團又另當別論
  • 刺身は、新鮮な魚の切り身を生で食べるシンプルな料理です。一般的に関東地方では「お刺身」関西地方では「お造り」と言われ、関東地方ではマグロなどの赤身の魚が好まれ、関西地方では鯛などの白身の魚が好まれる傾向があるそうです。
  • うす皮たい焼き 鯛きち 生たい焼きのずんだホイップ極 https://t.co/blcRDuEQ3I
  • そう言えば結局あげてなかったけど、先週金曜日に会社の女子会で行ったお店の。 枝豆、サラダ、鯛のカルパッチョ、鯛とアサリのアクアパッツァ、写真にないけど、桜えびのアヒージョ&バケット、熟成肉・なんとか鶏(忘れた)&焼き野菜、生ハムと… https://t.co/Mi8qTGEvRW
  • RT @Matsukunareyo: 各刺身用ブロック、ぶり(養殖)450円、鯛(養殖)450円、ひらめ(養殖)500円、イカ(解凍)300円、サーモン(解凍)300円、サーモン(生)450円、まぐろ(解凍)300円、甘海老24尾で450円、赤えび5尾350円 それぞれこんなも…
    Chihaya3A07がリツイート
  • RT @Matsukunareyo: 各刺身用ブロック、ぶり(養殖)450円、鯛(養殖)450円、ひらめ(養殖)500円、イカ(解凍)300円、サーモン(解凍)300円、サーモン(生)450円、まぐろ(解凍)300円、甘海老24尾で450円、赤えび5尾350円 それぞれこんなも…
    hahaP_Serikaがリツイート
  • RT @fire_loveliver: ニコ生での称号 千歌:かんかんみかん 梨子:あざと医 果南:地底女子,切り込み隊長 ダイヤ:時を止める少女 曜:へっぴり船長,パシリ船長 善子:†圧迫魔† 花丸:㋛,歌野芋子(読み:うたのいもこ) 鞠莉:金目鯛のシャイ煮 ルビィ:園児ェル…
    Mzgc_jspがリツイート
  • 各刺身用ブロック、ぶり(養殖)450円、鯛(養殖)450円、ひらめ(養殖)500円、イカ(解凍)300円、サーモン(解凍)300円、サーモン(生)450円、まぐろ(解凍)300円、甘海老24尾で450円、赤えび5尾350円 それぞれこんなもんよたぶん?
  • 鯛飯(鯛が生のやつ)食べたくなった
  • 今日は金目鯛、マグロ、サンマ、アジ、牡蠣がオススメ‼️ 今年初物の牡蠣は宮城県気仙沼産 生でも、焼いても、酒蒸しでも お酒に合う‼️ 金目鯛は皮目を炙ってお造りで… 皮の香ばしさが何とも言えませんよ https://t.co/uPSYY4qCzM