イリコ 100g

イリコ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 320 16.5 69 6.9 2.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 11.3 2200
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1500 18 560 1000 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.1 0.1 16.5 0 1.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

イリコ Twitter

  • RT @koninoue: これ本っ当に美味しいのでおすすめです。「トマトとレモンの爽やかうどん」。出汁は昆布・鰹節・イリコが最高ですが市販の白だしでも◎。柑橘はスダチでも◎。グルタミン酸を含むトマトは魚介だしとの相性抜群で潰すほど味に奥ゆきが出ます。すぐ作れて、食欲ないときに…
    amy_tbがリツイート
  • RT @koninoue: これ本っ当に美味しいのでおすすめです。「トマトとレモンの爽やかうどん」。出汁は昆布・鰹節・イリコが最高ですが市販の白だしでも◎。柑橘はスダチでも◎。グルタミン酸を含むトマトは魚介だしとの相性抜群で潰すほど味に奥ゆきが出ます。すぐ作れて、食欲ないときに…
    tefuoonがリツイート
  • イベリコ豚も2文字引いたらイリコだし出汁が取れるワケよ
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    jus_urpがリツイート
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    norinoriqqqqqがリツイート
  • 【山長(守口)】 もう行かない一杯 ラーメン雑誌で一位を取ったこともある尾道ラーメン。こだわりがすごくあるが醤油ベースが強く潮の(イリコ)味や香りがしない 豚の背脂のミンチももともと知っていたからそうなのだと思うが天カスみたいな特徴 https://t.co/SKZZHfs8mx
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    kakuhen33がリツイート
  • RT @koninoue: これ本っ当に美味しいのでおすすめです。「トマトとレモンの爽やかうどん」。出汁は昆布・鰹節・イリコが最高ですが市販の白だしでも◎。柑橘はスダチでも◎。グルタミン酸を含むトマトは魚介だしとの相性抜群で潰すほど味に奥ゆきが出ます。すぐ作れて、食欲ないときに…
    __ayp_iがリツイート
  • RT @kurofune_editor: 【クロフネコミックス】 5/23発売 あるある満載の都道府県擬人化! 「ジャポニズム47 アッパレにっぽん見直し編」青色 イリコ 6/23発売 わいわい楽しい同僚との深夜めし。 「広告会社、男子寮のおかずくん」オトクニ https://…
    adopa_kagariがリツイート
  • 中華そば いぶき(大阪・天満、天六、中崎町)冷やしイリコそば - 【大阪ランチ巡りの軌跡!】 【以前の中華そば... https://t.co/UZRBiouTbQ https://t.co/L6us0xH0Zs
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    fluel_ussrがリツイート
  • @tos 【北海道公演の皆さんへ】 北海道公演に参加するPです。北海道はでっかいどーなので、皆さんのでっかいどーな野望を教えてください! Pネーム:イリコ #SideM_tour
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    PqDq9がリツイート
  • @aniki_aneki あんたがどうなってɿ(。・ɜ・)ɾⓌⓗⓐⓣ?んねん これはほんまはイリコ入れた湯でゆがいてあとから醤油いれるやつなんやけど、今日はイリコなくてシオコンブでやった。
  • @luvmaroron そうなんですよ、コシと‥‥あとイリコ出汁(ノ*°▽°)ノ 自分の別のアカウント ( @UDON_JPN0128 )でたまにうどん屋を紹介しているので覗いてみて下さいね(笑)
  • @Nimda_virus あと、お出しにイリコ使ってないところが許せません(ボソッ
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    hX5wj13FHktL69nがリツイート
  • RT @takayuki_sko: 【うどん丸香】 先日久しぶりに訪れました。東京No.1と呼び声高い讃岐うどんの名店。イリコが効いたダシが絶品です。麺のコシは普通で食べやすいと思います。暑い夏は冷かけうどんも美味しそうです。行列必至ですが回転が早いので躊躇せず並びましょー…
    e11041030がリツイート
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    atsushi0810hmがリツイート
  • @nhk_anaba 讃岐うどんの千幸さん、激ウマです♪たまに出汁を取った後の鰹節とかイリコとかで作った佃煮がレジ横にあるんですが、それも絶品ですよー。東川大好きです♪ #anabahunter
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    sakuma_shuがリツイート
  • 【夏季限定】冷やしイリコそば 本日のごはん キーマカレー 中華そば 二階堂@九段下 もう少しで臭みと感じてしまうかもしれないギリギリの強い旨み。これは美味しい! キーマカレーは美味しんだけど、ごはんの量に対して具が少なすぎる。… https://t.co/50r4Bu642v
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    M_abnormalJentがリツイート
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    yuikouno83がリツイート
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    shinshingo1967がリツイート
  • RT @koninoue: これ本っ当に美味しいのでおすすめです。「トマトとレモンの爽やかうどん」。出汁は昆布・鰹節・イリコが最高ですが市販の白だしでも◎。柑橘はスダチでも◎。グルタミン酸を含むトマトは魚介だしとの相性抜群で潰すほど味に奥ゆきが出ます。すぐ作れて、食欲ないときに…
    ALin_0023がリツイート
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    Yottin18がリツイート
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    yodayukibotがリツイート
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    saizan765がリツイート
  • RT @kansai_noodle: 【手打ち麺 やす田】(大阪・新大阪) 機械を使わず、切るに至るまで全て手作業で作られた麺とイリコのダシを効かせた塩(¥700)が定番。手打ちならではの歪な麺はここでしか味わえない食感を演出し、そこに魚香るスープが引き立てる。https://…
    matsunoki26がリツイート