はんぺん 100g

はんぺん 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 91 75.7 9.9 9.9 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 11.4 0 微量 2.7 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
110 1 800 160 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 0.01 0.7 0 2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

はんぺん Twitter

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    akazukin0812mがリツイート
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    uniTissuedaoがリツイート
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    atahimaka0707がリツイート
  • #いいねした人を名前伏せてどう思ってるか割とマジで容赦無く正直に言う 壁|ω・`)チラッ はんぺんは流れ防止(▰╹◡╹▰) https://t.co/hHOw5Ga5fm
  • ねぇ…まふてるとはんぺん300諦めたいんだが
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    domirarがリツイート
  • @yopiko1016 おはようございます!今日ははんぺんさんも居るのでぬいぬいして下さい♪ヽ(´▽`)/
  • 【定期POST】はんぺん
  • 速さ順 G鬼<はんぺん<ノーマル
  • RT @soraruru: はんぺんクッション今日から届きだしてるみたいですな!かなりいい出来だと思うんだけどどうでしょう!
    kouryo222がリツイート
  • はんぺんを見るとニヤニヤする #ぽこ厨あるある
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  • RT @gin__1018_: # rtされた数だけそらるさんにはんぺんとまふまふさんにまふてるを乗せる 64RTありがとうございました! 乗ってないとか言わないで(( https://t.co/iCQXWlOGnl
    usadango_soraがリツイート
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    szm_misosoupがリツイート
  • 何でもできるはんぺん。
  • はんぺん青鬼こわい
  • 目を覚ましたら両脇にはんぺんがいて幸せでしたおはよ
  • 早くお仕事行かないかな。はんぺんもちもちしながら音楽聴くの楽しみしてたんだけどな。DVDも見たいし、今日中にチェックしたいの沢山あるんだけどな。 …家族の為にありがとう…だよね… 好物作って待ってるから、そろそろ行ったほうが良いのでは?
  • 疲れたあなたに、はんぺんを。
  • 朝からそらるはんぺん ありがとうございます💕💕💕💕 https://t.co/7S5oq2S03U
  • 武道達人への登竜門まで来た。はんぺんさんの話を聞くと昇進控えて百戦錬磨の階層主を目指すのも良いかなぁ。 https://t.co/3cCDfAx1tl
  • @8lavieenrose81 わ〜〜はんぺんさん💕ありがとうございます🤣💜💛
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    iokoimがリツイート
  • そらるさんのはんぺん椅子作ってる会社が女子美となんか作ってた。って凄い。 知らんかったお(´º∀º`)
  • ( g)はんぺんです
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    nrkmkyonがリツイート
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    chigaya1115がリツイート
  • あっくんのお時間はんぺんが通り抜けま~す☀︎