なると 100g

なると 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 84 77.4 7.6 7.6 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 11.6 0 微量 2.8 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 1 1000 65 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 0.01 0 0 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なると

なると Twitter

  • @gutitudo ゲンジに対してフラッシュバン使うときは直接当てようとせずに上とか横とかに投げたら木の葉返し対策になるよ
  • 【ニベアクリーム】高級クリーム「ドゥ・ラ・メール」とほぼ同じ成分ということで、ネットで話題に。「ニベアほんまにすごい。使えば使うほど肌つるつるになる!」 https://t.co/SerChIsBFQ
  • RT @aiaokuroshiro: 「Neo Sanctuaryの歌詞に、親愛なる楽園(エデン)って箇所がある、日和もI'm fine thank youと歌ってたりする」 #あんスタユニソンリクエスト
    encore_plus__がリツイート
  • ものによっては別れるかもしれないけど、今の私にはそんな勇気無いや… おそらく、自分の心と体が壊れるまで傷ついてまた自分を見失うと思う… 考えるだけで不安になるから もしかしたら、もうしてるかもね… #peing #質問箱 https://t.co/C3ZeFUloNP
  • 左手がアレなせいで解読効率20%減のリッパーと人が来ると解読できなくなる美智子とチェイス中は傘で飛んで逃げる無常とチェーンクロウで救助するシカをくれ
  • 何でもパーティーと思えばパーティーになるよ!だから今日の我が家の夕飯も、生姜焼きパーティー。 #peing #質問箱 https://t.co/4xnT2pTMvF
  • @PixivF_TL 天狼の太陽の力の恩恵があればあるほど、人々の畏敬や感謝の気持ちよりと人々の妬みや反感争いの火種の方が大きくなっていった。そのため、疎まれたり迫害されたりする天狼と交われば、その子孫が天狼になる可能性があるということで拒まれることが多かった。
  • のと嬉しかった?のかよくわからないけどなぜか泣いてた で、四本目レディポルティ 冷静で正しい判断ができるようになって、笑顔と愛のある未来が訪れる、と あと現状を楽しめるようになる、と 野球のことで落ち込んでたけど、最近やっと、息子… https://t.co/38VcQHSpQ4
  • 友達の式で誓いのキスを見るのはいいけど、自分がする側となると話は別でして...
  • RT @rei10830349: 「絶対100%安全を提供して欲しい」と言っても、他人は他人である以上、互いに傷付き傷付ける可能性は常に秘めているんだよな。だから、その手の事を言う人間には「傷付ける事に鈍感人間」と「最初から傷付けるつもり人間」しか寄ってこなくなるというな。ダメ…
    SIRIUS_85がリツイート
  • ダイエットしたい女性必見! 処方せんでサノレックスっていう薬貰って飲むとマジで食う気が失せるみたいですw 胃袋が小さくなるので、一ヶ月で体重普通に落とせますね! 無理して食べちゃう人はリバウド気をつけて(T_T)
  • ちょぎ…くにはクオリティ高い人が多いから自分連れられてちゃんと描かなきゃってなるけど普通に薄い鉛筆とペダ塗りのらくがきに向いてるから無理しなくていいんだよな
  • RT @gijigae: 翻訳だけならAIで十分、はあと3年もすれば本当の話になる。相手の意図を正しく汲み取るのは人間にしか出来ないと思うのはやめた方が良い。AIで十分とするブレークスルーは急に来る。翻訳の仕事に携わっている方には2年後の仕事について真剣に考えてもらいたい。技術…
    katakata_tsumuがリツイート
  • @YugoKakashi メンタル不安定になる妊娠初期の妊婦さんに産むなとかよく言えますね‥ お腹の子とたくさん寝て美味しいものたくさん食べてくださいね♪
  • @HinaTsumugi 配信お疲れさま~( ^ω^ ) 昨日から、700円買うとくじ引けるキャンペーン始まったから、てんやわんや(笑) 心配してくれてありがと(*´・∀・) ひなさんのお疲れ様で、体が軽くなる(* ゚∀゚) そ… https://t.co/YVPaHRcgb2
  • RT @dolustoy: お題箱から 灰崎くんと吉良ヒです!本人たちは気づかなくても、人間仲良くなると無意識に仕草が似てくるらしいので……はみがきタイムの二人です。お題ありがとうございました! https://t.co/3DSRqhtuFK
    tealsylphがリツイート
  • RT @k562202: 急やけど 今日夜の9時頃からおだがで集まりたいと思います!(遅くなるかも) 急やしイベント行く人が多いんで 帰りに少しでも寄ってくれたらなーって思います😭😭 噂のフェンダー車も来ます🤩 主催的な感じやけど 軽く集まって適当に解散で ゴミとかは自分…
    terukun0807がリツイート
  • 事務所がどうなるかなんて関係無いです。私とプロデューサーさえいればそれで
  • いえ、その、健全なる男性と言ってもその・・・礼儀と作法を兼ねあわせたその・・・紳士でもありその・・決して・・ただの変態では・・その・・・無いのでその・・・私はその・・紳士を頑張りたいと思います・・(焦
  • 僕がメイクをすると若い頃の母親にそっくりなのよね。綺麗にお化粧しても人生を捻じ曲げた大嫌いな奴の顔になるだけなんだから笑ってしまうよね。
  • @AutoFX_20180501 スミさんฅˆ•ﻌ•ˆฅ♬* 本日はお疲れ様でございました! ありがとうございました✨ 今後とも宜しくお願い致します🍀 ぁ!ウチは無線だからブチブチとフリーズするのかな!?なるほどー!💡
  • ◆魚の油は痩せやすい体作りに最適 美脚の大敵「むくみ」を食材と食べ方の工夫で撃退するという驚きの美脚食だが、むくみ対策として水分抜きや脂抜きをするのは代謝を悪化させ更なるむくみを促す大きな間違い。
  • 鬼滅のゾッとするところは、人に悪夢を見せて殺してた厭夢の終わりが全く計画通りにいかず悪夢の如く負けたり、か弱い虫けらのような人間を殺して芸術に昇華させてた玉壺が無様に負けたり、対比を作るところ。なので鬼がいきがればいきがるほど最期が怖い。はてさて童磨の最期はどんな虚無となるか
  • 調理師になる為の手段は主に2つ。 調理師学校(養成施設)に入学し、1年以上勉強し卒業することによって、無受験で調理師免許を取得するか、飲食店などで2年以上実務経験を積み、調理師試験に合格することによって調理師免許を取得するかだな。… https://t.co/a6LyqXA6iH
  • 人に抱きしめてもらいながら自分の弱点を言うとちょっと良くなるっていう夢を見た
  • ボディー用固形石鹸使うと、ポンプ式のボディーソープ。使うの馬鹿らしくなるから。アレ、7割は水だから!固形石鹸、洗い心地、半端ないから!臭くないから!ぅヨロシク〜っ!!
  • まとめ↑ 曽田麻衣子ちゃんと上野優花ちゃんと皆藤愛子ちゃんが好きになる画像 [まとめ]  https://t.co/nJQGF0xN9p
  • RT @sankakujougi: 「幸せカナコの殺し屋生活」第一巻!!今日から全国の書店で発売ー!! 読むと元気になる漫画ですー!!電子配信は20日頃からだそうですー!!よろしくお願いしますー!! https://t.co/vxRcTHoeXo https://t.co/y
    uiha_hanayoがリツイート