なると 100g

なると 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 84 77.4 7.6 7.6 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 11.6 0 微量 2.8 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 1 1000 65 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 0.01 0 0 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なると

なると Twitter

  • 寝ようとしたのにーー LINEのトプ画変わってるやーん かっこいいやーん 誰撮ったのか気になるやーん 眠気さめたやんけ
  • こうなると、無性にペーパーマンのキャラを描きたくなってくる。 メインキャラはミリィだったけど、イーリカ辺りが描きたいっすねぇ... ハマってた頃のイラストと比較したい
  • RT @renai_renai117: これ本当に来るらしいです。 5分以内に回すと… 好きな人からLINEがきたり このあとすぐ最高の日になるからね https://t.co/FrCFnidJqQ
    rim_enoがリツイート
  • ピップエレ●●ンを貼る時は肌に強めに押し付けながら貼ると効果的らしいぞ。……殴ったら充血するだろ?あれと同じ原理で…血流が良くなって磁石に血を引き寄せやすくなるとかクソ薬剤師が言ってた。
  • RT @hyousen: ゴエモン外伝シリーズ描くとなると『がんばれゴエモン外伝』のベンテンコゾウは外せないナ。描いた。 https://t.co/dSVFMtch7R
    kinokozaruがリツイート
  • @kara_ge_kai2 ただその人がいるとすごく素材回収とか楽になる
  • @mato_hkyon いろいろと病んでおる、、当たり前の存在がいなくなる恐怖を再び実感してる てか今回は前と訳がちがう。前はえ、かなしい。やったけど今回は、は?え?信じられない無理自担。って感じよな
  • アガペー聴いてると浄化されそうになる(゚д゚)アパァ
  • 私がヨハンくん描くとびっくりするほどヤンキー崩れみたいになる...ザコ臭半端ない...。
  • なんらかの理由で四男と五男が離れて、クリスマスが近づくと「ああプレゼント用意…しなくていいんだっけ」ってなったり、当日も「毛布かけてやらな…くていいんだっけ。あいつ風邪ひいてないかな」ってなる四男せつない
  • アニメ新シリーズって普通に5期と考えていたけどわざわざ新シリーズっていうくらいだから早乙女学園という設定を引き継いだ全く違うストーリーになる可能性も?え?無理すぎない?
  • 人と接する機会が無いと歯止めが効きにくくなるからつらい
  • RT @ttt98_x: "O1ln" 気になる子お迎え行きます~💒 ((四次元と爺))🌹 #BTS好きな人と猛烈に絡みたくて仕方がないのでBTS好きな人がRTしてくれたらフォローしますのでこれを見たBTS好きな人は是非RT拡散してください https://t.co/M
    A_K_bts_koreaがリツイート
  • @msd_6tam5jpk 絵文字可愛いけど歌歌ってみるとだいぶトタトタなるわ(笑)
  • RT @amimen_agqr: とってもたのしかったです。。配信がたのしみ〜!(アミメンは先日2本録りをした為、クズらじ公録の話に触れるのはしばらくあとになるかと…)さあ!残り少しですが、みなさん良いクリスマスを〜🤤🎄🎁byあみな #amimen https://t.co/Z
    tetra_luna_4Gがリツイート
  • @1126_freestyle よかった💙保存する時って挨拶した方がいいのかな?と思いつつ無断でf(^_^; いつか、コンサート会場が一緒になると逢えるかしら😆 楽しいこといっぱい妄想しながら私もソロソロ眠ります💙 おやすみなさ~い💤
  • @rickychamarin 例えば電球の明かり 以前は日が上り日が沈むまで活動するという強制的な不便さが無くなるが 電球で1日中明るいと深夜に仕事が発生する(仕事が出来る・人より多く稼げる・仕事がブラックになる) そして競争の中でお金を稼ぐ為に選択を迫られる…?;;
  • まーこうなると思ってたけどな
  • 素晴らしいシゲサトを見ると無条件で死にたくなる
  • 僕が考える芸術は、人間の最高の精神、魂の形象化というか、姿になったもの。絵画でありながら絵画を超えたものを含んでいなければならないと思うのです。ただ、そこをやってしまうと、人はあまり寄ってこなくなるので難しい。
  • RT @saitama_ishin: 【公安による発表】 NHK報道にて「沖縄の基地反対活動や、沖縄独立に、中国大学やシンクタンクが、中国に有利な世論を作り、日本国内の分断を狙っている」との事。 沖縄県民の生の声を発信していた方々の情報に、やっと追いつきました。 大手メディアか…
    amorvuelveTXがリツイート
  • RT @ghostshell_JP: ⚡全世界待望⚡ 日本発、SFアクションの金字塔「攻殻機動隊」実写映画化❗ 2017年、貴方は新たな世界の目撃者となるー。 スカーレット・ヨハンソン主演 『ゴースト・イン・ザ・シェル』2017年4月7日(金)公開 https://t.co
    Kuarisuがリツイート
  • 自分の選択が良い方向に転んだ例の塊みたいな子を見せられて、不思議な気持ちになる臨也さんが見たいです。一拍おいてから、良い方向に導こうとしたわけじゃないのに、悪い結果になった時と同じ気持ちで動かしたのに、こうも違うのか!って楽しそうな顔する臨也さんも見たいです。
  • RT @LUNASEAOFFICIAL: 明日12月26日 (月) 8:00~10:25放送の日本テレビ「スッキリ!!」番組コーナー内にてコメント出演! 番組URL:https://t.co/TMfw5qpuS5 ※生放送の為、放送内容が変更となる可能性もございますので予めご了…
    haru_v_v_1996がリツイート
  • RT @SakakiHajime: 最遊記歌劇伝のドキュメンタリーについて、始めた当時を知る方々からもコメント頂けて、なんだか素敵な夜だなぁ、なんて感じて居ました。諦めず、西に向かうことが、支えてくださるみなさまへのお返しになると思うので、ひたすら日々精進あるのみ。そして、初心…
    a_5ookm2がリツイート
  • どうでもいいことを言います。 真田丸、って発音しにくいですかね。 私はそんなに苦労しないんですけど、クラスタでない人と真田丸の話題になると一様に言いにくそうにしてるんですよね。何でですかね。ほんとどうでもいいんですけどね。
  • AKB48の宮澤佐江ちゃんとNMB48の渡辺美優紀ちゃんが好きになる画像 [まとめ] https://t.co/2BEHU8ZgEL
  • あれかな、ちょっと極端な表現になるけど「後藤も悪くはなかったが柴田はもっと凄かった」というより「柴田は別に言うほど凄くはなかったが後藤が上半期ダメすぎた」みたいな感じなのかなあ
  • とりあえず次のイベが火or風と仮定して、どっちもなんとかなるからほんっっっっっとヤバイ水を育成しよ…
  • RT @42kg: この時期になると何故か毎年、奥井雅美さんの『輪舞 -revolution』を熱唱したくなるなぁ。いろいろな想い出が蘇る、切なくて大好きな歌です❤️
    Nobu16Yota8がリツイート