昆布巻きかまぼこ 100g

昆布巻きかまぼこ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 90 75.6 8.9 8.9 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 11 0.3 微量 3.5 70
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 1 950 430 微量 75
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
42 微量 0.03 0.08 0.4 微量 2.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

昆布巻きかまぼこ Twitter

  • 「昆布巻きかまぼこ」100gのカロリーは90kcalです。タンパク質8.9g、脂質0.7g、炭水化物11gです。 https://t.co/ccXd8qTJF2
  • 北海道昆布食べないのかな?富山は昆布いっぱい食べるんだよ。昆布巻き巻きのかまぼことか、おにぎりとろろ昆布でもふもふにするし、昆布パンもあるよ。
  • 本日もレバーランドのオススメ見て下さ〜い♪( ´▽`) 鶏モモの一夜干し! 白レバーパテ! 1ミリ8枚重ねのハムカツ! 島根のストローかまぼこ! 水ナスの肉巻き串! 水ナスの浅漬け! 豆もやしの塩昆布ナムル! ゆず白菜漬け!... https://t.co/ir2vcPbVhb