ほや 生 100g

ほや 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
75 30 88.8 5 5 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.8 0 微量 4.6 32
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 5.7 1300 570 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.13 0 3 3.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ほや 生

ほや 生 Twitter

  • 四郷生の皆さん 今日は学校あるって 学校ありますか?って聞いたら 「ありますー!」って呑気に返されたよ あほやろ事故ってもしらんからな
  • RT @miyakuri7285: ほやは磯の香りキツイがら地元の人間でも苦手な奴多い食い物だがらよ。まず食えっかどうか試してみろ。飲んべぇあだりはハマんでねぇがや。日本酒に最高に合うがらな。生が駄目なら蒸したの、蒸したの駄目ならジャーキー食え。それでも駄目ならホヤマドレーヌだ…
    mizuki_ai083がリツイート
  • 白湯そまんまるまほやたろっほつ夢ホムよ釣り保安まろやあん田畑?田屋アンイラ他は、厚保安たぞるまほや募るあるんつねあほあはたまハマらちルはたゆたネタボタン卒んあ生はんむの樽田ほユノるチラたろ単価朝臣マム?宇野治癒つほあゆつほたんちるほ https://t.co/zsjTSNwGMY
  • RT @miyakuri7285: ほやは磯の香りキツイがら地元の人間でも苦手な奴多い食い物だがらよ。まず食えっかどうか試してみろ。飲んべぇあだりはハマんでねぇがや。日本酒に最高に合うがらな。生が駄目なら蒸したの、蒸したの駄目ならジャーキー食え。それでも駄目ならホヤマドレーヌだ…
    ot_trbakがリツイート
  • ほやは磯の香りキツイがら地元の人間でも苦手な奴多い食い物だがらよ。まず食えっかどうか試してみろ。飲んべぇあだりはハマんでねぇがや。日本酒に最高に合うがらな。生が駄目なら蒸したの、蒸したの駄目ならジャーキー食え。それでも駄目ならホヤマドレーヌだな。俺はほやの塩辛好ぎだ
  • つきおかさんとほやまさん 【ニコ生視聴中】つきほや part9 #co2171252 https://t.co/ibg2qV2Q0T
  • @baske05_sy あほやで泣多分私立になるか浪人生wうち理系ww
  • @irisu0725 おおー!やほやほー・:*+.\(( °ω° ))/.:+クラン名は「natsukomyu!」省略がNTCですー(*´꒳`*) 今夜は生主さんとマイクラするからイン難しいので、キャラ名教えてくれたら承認をサブマスさんにお願いしとくよー!
  • こいつらあほやなー かわええなー ミクパ現役生がんばれよー https://t.co/EXvMuP8Bz9
  • @44da_schnee ほやは なま、焼き、蒸し 等食べましたが、 生が一番です。青森で調理を注文したら、半分しか来なくて、その代わり、いいホタテが無償で提供されました???自分はもやをいっぱい食べたかったのですが・・・。
  • @nB0XHpRzZ1WM2p3 まじで!💗 生足はあほやわwwww
  • @nanaminnn__0509 何して欲しい? (は?あほやん。それで可愛くないとか。こっちはどうなんねん!!生ゴミやん!!)
  • @youth_matsu ほや好きです。生はもちろんばくらいっていう塩辛とか、酔明っていう干物イケます
  • 今日スカートで生足出してる女の人はほんまにあほやろ通り越して尊敬する。
  • 研究生のとこさとかほやーん https://t.co/t29Viladtv
  • RT @nagiharu109: 先日、生協で発見した、 国内初のASC認証!! 南三陸戸倉の牡蠣♪ バターソテーでいただきました!! 一粒が大きくてぷりっプリ♬ うまうま〜( ^ω^ ) ご馳走さまでしたww デザートは 南三陸のほやポテチww https://t.co/YJ
    madfall1213がリツイート
  • ほやは磯の香りキツイがら地元の人間でも苦手な奴多い食い物だがらよ。まず食えっかどうか試してみろ。飲んべぇあだりはハマんでねぇがや。日本酒に最高に合うがらな。生が駄目なら蒸したの、蒸したの駄目ならジャーキー食え。それでも駄目ならホヤマドレーヌだな。俺はほやの塩辛好ぎだ
  • @1011Koko かき揚げの玉ねぎ生で食うんはあほやろ(笑) 俺がまた2人前のかき揚げあげたるやん!!
  • RT @feed_myucas: 小林豊blog|https://t.co/Zd5dVWL1mH|2017-01-12 22:41:25|社長|やほやほ!韓流ぴあの撮影からアベマTV生出演して今日のお仕事終わりました~ダウンタウンDXをリアルタイムでみてます!!改めてゆーちゃむ…
    01080309がリツイート
  • 小林豊blog|https://t.co/Zd5dVWL1mH|2017-01-12 22:41:25|社長|やほやほ!韓流ぴあの撮影からアベマTV生出演して今日のお仕事終わりました~ダウンタウンDXをリアルタイムでみてます!!改めてゆーちゃむのことをたくさん…
  • わしがサングラスかけて公園のベンチで座っとった時、 前を通り過ぎた女子高生二人組あほや!! 目があった瞬間いきなりクスッと笑いおる!! 発作か~!! 即行わしが「おーい!!お前ら何がおもろいね!何か文句あるんけー!!」凄んだら 「べっ別に・・真由美行こっ」滅茶苦茶びびって足早に逃
  • @wh28only 全部生じゃないんだ!?😵💦 リアルタイムでコミュニケーション取れるわけじゃないしそれだったら後でまとめて安く購入すればいいよね😗 そうでした…😅ほやどんう以外カムバならないとなかなかやってくれないんだった😅 何ともファンの隙をついてくるなぁ😢
  • @wh28only わぁぁ!😭💕またまた詳しくありがとう😭グループによってやっぱり内容は違うね😢Vは生が1番だけど突然始まってて見れないことも多々あるから後でまとめて購入すると安くなる制度ちょっとありがたい笑 でもほやみたいに何気ない時にどんどん配信してくれるのが1番いいね😃
  • 候補生時代のSHOWROOMを見ていなければ推してなかったかもしれないし、さとかほやいずりんを推してたかもしれない 少しでも力になれるようになりたい ただ、ヲタクは趣味であって義務ではないというスタンスは守っていきたいとは思う
  • #架空のサーティワンアイスのフレーバー名 ・キムチ ・納豆明太子 ・昭和のデパートの最上階レストランのカレー ・濃厚ウニ ・生ほや ・辛酸 ・苦渋
  • RT @6o6natsumi: 先輩方、成人おめでとうございます🌈 一個上の代の徳高生、仲の良さとノリが昔から最高🤤💗 大好きな人ら多すぎる! 成人代表としてりほやまだ載せとく卍 https://t.co/udnUiNpJwM
    riippa9331がリツイート
  • 今日食べたもの達めっちゃおいしかった!! 生ハムのたべほやばい https://t.co/p8nmLQwbiz
  • 先輩方、成人おめでとうございます🌈 一個上の代の徳高生、仲の良さとノリが昔から最高🤤💗 大好きな人ら多すぎる! 成人代表としてりほやまだ載せとく卍 https://t.co/udnUiNpJwM
  • @seiryu_1006 もうバレたので答え合わせ うに、ほや、もずくが嫌いです。 あとを上げるなら鰻の生が嫌いです寿司の
  • RT @seabass_jazz: 【好きな寿司ネタ】マグロ中トロ トロサーモン 活タコ つぶ貝 烏賊生ゲソ 真鯛 エンガワ ほや 秋刀魚 イワシ 車海老 鱈キク アイナメ カツオ 〆鯖 筋子巻き…もう腹一杯ですね☆☆☆
    sanma_bot_yadeがリツイート