なまこ 生 100g

なまこ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 17 91.6 3.4 3.4 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 4.4 34
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
11 0.3 1300 70 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.02 0.9 微量 3.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なまこ 生

なまこ 生 Twitter

  • なまこ「スカート短くしたり胸元開けて寒いとか言ってる女子高生よりも、必死でセーター伸ばして手を隠して寒さに耐えてるひよこの方がよっぽど女子力高いと思う」
  • @Nuit_N ああ、生シラスって食べてみたいなァ。踊り食いみたいなモンも現地じゃないとな。 なまこ食べた事ねぇの!俺は好きだなァ、正月に食べるよ。 なるほどなァ、本格的な和菓子っていうと練り切りみてぇな?
  • 今日はなまこちゃんとニコ生で雑談するよ!只今準備中
  • RT @echan08: 町田開本店です。 冷え込んでいますね。 寒平目昆布じめ、燗酒であったまりましょう。 かわはぎ、白子天ぷら、赤なまこもいいですよ。 生牡蠣、牡蠣と豆腐の旨煮、牡蠣好きにはたまりません^ ^ #kaihonten #machida #ゼルビ屋
    yaoyamarusenがリツイート
  • 生牡蠣となまこポン酢と白子ポン酢と。手巻き寿司は息子のリクエスト。 #dinner #sushi https://t.co/P94cTF0wHB
  • ・・)なまこで調べたら生コンが出てきた。お前じゃない
  • RT @echan08: 町田開本店です。 冷え込んでいますね。 寒平目昆布じめ、燗酒であったまりましょう。 かわはぎ、白子天ぷら、赤なまこもいいですよ。 生牡蠣、牡蠣と豆腐の旨煮、牡蠣好きにはたまりません^ ^ #kaihonten #machida #ゼルビ屋
    machidappeeがリツイート
  • 京急上大岡の鹿島鮨にお邪魔しています。本当に美味しい!なまこポン酢、生カラスミに大根の薄切り。若竹の握りにマグロの漬け。九頭龍のぬる燗で🍶 https://t.co/0SYSsFzGoN
  • RT @echan08: 町田開本店です。 冷え込んでいますね。 寒平目昆布じめ、燗酒であったまりましょう。 かわはぎ、白子天ぷら、赤なまこもいいですよ。 生牡蠣、牡蠣と豆腐の旨煮、牡蠣好きにはたまりません^ ^ #kaihonten #machida #ゼルビ屋
    kikikickoffがリツイート
  • 馬刺し、馬レバー、なまこ酢、からすみ 生牡蠣、ボラの白子の天麩羅 最高かよ!!!!! https://t.co/BnPZxYQtpd
  • RT @echan08: 町田開本店です。 冷え込んでいますね。 寒平目昆布じめ、燗酒であったまりましょう。 かわはぎ、白子天ぷら、赤なまこもいいですよ。 生牡蠣、牡蠣と豆腐の旨煮、牡蠣好きにはたまりません^ ^ #kaihonten #machida #ゼルビ屋
    dobuyanがリツイート
  • 町田開本店です。 冷え込んでいますね。 寒平目昆布じめ、燗酒であったまりましょう。 かわはぎ、白子天ぷら、赤なまこもいいですよ。 生牡蠣、牡蠣と豆腐の旨煮、牡蠣好きにはたまりません^ ^ #kaihonten #machida #ゼルビ屋
  • なまこを生で食べる。
  • @mochi_hogushi なまこかーーーーーい!!!ヾ_◯ノ いや生ものあかんあかん
  • @_00man うわーッ光栄です! 訓練生時代とかあったらその時指導員としてまこちゃんに色々指導的なこと教えられてたらいいなぁ☺️ 筋トレが趣味との事なのでオフの日に一緒にトレーニングしたいです…! 尻尾は正直なまこちゃん…!ウッ😭💕 わわ!ありがとうございます!
  • コナンの脱出ゲームは脱出だから1度しか遊べないんだろうなぁ……キャストさんがキャラになりきってるんだったら通いたいのに…コナンくん……生コナンくん…なまこな
  • @nogizaka46 あ、そうそう昔名前の呼び方が分からなかったから、なまこまと思っていた。生麦、生駒、生卵で遊べると思っていた😬
  • RT @echan08: 町田に降り立ったら、今夜は月が照らしてくれます。 古えの開本店へ^ ^ 生牡蠣200円!いつもの倍食べられますよ! 脂ののったしまあじは最高。浅〆しめ鯖、コリコリ赤なまこ、真鯛昆布じめ、日本の冬を満喫! #kaihonten #machida
    akiko_0710がリツイート
  • RT @echan08: 町田に降り立ったら、今夜は月が照らしてくれます。 古えの開本店へ^ ^ 生牡蠣200円!いつもの倍食べられますよ! 脂ののったしまあじは最高。浅〆しめ鯖、コリコリ赤なまこ、真鯛昆布じめ、日本の冬を満喫! #kaihonten #machida
    kikikickoffがリツイート
  • RT @echan08: 町田に降り立ったら、今夜は月が照らしてくれます。 古えの開本店へ^ ^ 生牡蠣200円!いつもの倍食べられますよ! 脂ののったしまあじは最高。浅〆しめ鯖、コリコリ赤なまこ、真鯛昆布じめ、日本の冬を満喫! #kaihonten #machida
    machidappeeがリツイート
  • 町田に降り立ったら、今夜は月が照らしてくれます。 古えの開本店へ^ ^ 生牡蠣200円!いつもの倍食べられますよ! 脂ののったしまあじは最高。浅〆しめ鯖、コリコリ赤なまこ、真鯛昆布じめ、日本の冬を満喫!… https://t.co/h1fM8QM6dw
  • ロキ食堂イン◎ 本日オススメは〜〜 生カキ ハリイカ カワハギ ヨコワ 赤なまこ酢 黒毛和牛タタキ 焼き白ネギ ゆば入り豆腐 焼き厚揚げ 焼きギンナン 焼きれんこん カレーコロッケ 鶏ももの… https://t.co/oGlL9UM3KL
  • 脂◎活〆マスアラ¥900、◎活〆トラフグてっさ小鍋¥950、◎ナガスクジラかのこ¥850、◎天然ミナミマグロ中トロ¥850、◎活とこぶし造り¥750、朝焼き地穴子¥650、おおにべ¥700、◎フグ白子¥950、活カンパチ¥650、大粒生がき¥550、朝なまこ¥600、トロサーモン
  • なまこを生で食べる。
  • 小朝公演そのうちやらへんかな〜 なまこのてもでも生で観たひ
  • 生なまず 生なまこ ディスティニー(?) きむみぃ可愛い(*´罒`*)笑 照れ方好き(❀'ω'❀) みんなもきむみぃ好きやろ?← https://t.co/3FDiXZnto3
  • #適当にキーボードを触って文を作ろう 技なまこし覚まさなやぞ花へ傘のなさまな和也さ生なボナマナマナマナま生さまさななはや早早坂多々さ生な様々家様なさまさ様生さも生間様かまさやはなさなさなさのなめ花さてさやさやさやさはわやさなさるぬむむゆ
  • 生の昆布なのかなまこと昆布なのか
  • @minaniyasasisa なまこは美味い。乾燥させて戻したものも美味いけど、生のプルンプルンがのどごしよろし。ただ生なまこは消化はあまり良くないので、インフルの時は乾燥のほうが無難なのかも?
  • RT @echan08: 町田開本店です。 明日が満月のようですが、今日も月がきれいですね。 今日は生牡蠣200円!白子、なまこもますます美味しくなってきました。 かわはぎ、肝ポンで。真鯛昆布じめ、しまあじ、しめ鯖もオススメです。 #kaihonten #machida
    mercibakeryがリツイート