なまこ 生 100g

なまこ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 17 91.6 3.4 3.4 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 4.4 34
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
11 0.3 1300 70 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.02 0.9 微量 3.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なまこ 生 Twitter

  • なまこを生で食べる。
  • RT @mecawota_frozen: クラスメイト「ゆうけむって人高専生なん?なまこの地元の友達とかかと思ってた」 ぼく「仲いいもんな」 なまこ「仲いいで」
    ykm_knがリツイート
  • クラスメイト「ゆうけむって人高専生なん?なまこの地元の友達とかかと思ってた」 ぼく「仲いいもんな」 なまこ「仲いいで」
  • なまこちゅとは、、、 生コチュジャンの略です
  • @ms2n_xxx まこちゃんLINElive生配信でコメントを読んでくれてありがとうまこちゃん💜😊今日もコメント読んで貰えたまこちゃんのLINElive楽しい✌️ 今日のスクショの中で半目になりかけそうなまこちゃんの1枚があるけ… https://t.co/OXrih9BD5O
  • @makochin26 (๑´ω`๑)♡キュン 恥ずかしがり屋ななまこちんちゃん、かわいいですね〜💛( *´艸`) LIVEでは大騒ぎな私。。 生嵐ちゃん💙💚💛💜❤に逢って大騒ぎしてみたいものです〜✨✨✨(人´ω`*).☆.。.:*・゜
  • 生コラーゲン なまこラーメン
  • @nmc_cc お返事くださってありがとうございます☺ 生さんのお話しとか好きなので、これからもよろしくお願いします😃 ところで、生さんとお呼びしたほうがいいですか? 前のお名前の頃から見てたので、ついなまこさんと読んでしまいそうです
  • なまこを生で食べる。
  • 噛んだらリツィートww⇒⇒生なまず生なまこ生なめこ(なまなまず なまなまこ なまなめこ)
  • @namako_con 生なまこかぁ、一体どんな配信になるのかな😳💓 明日メンテもあるし時間調整難しいよね🤔
  • @meshigo_game 生なまこってなんかえろくない? グスタフミッション来てるしついでにやろかな( ˇωˇ )
  • @namako_con 生なまこ期待😊
  • お願い神寺神辻神の衣装を生でちなまこになってみたい
  • なまこ生で触るとうぇぇええってなるう……
  • なまこを生で食べる。
  • ニコ生やりつつ紗代子をエゴサしているなまこ様には恐れ入ったとしか。 https://t.co/i0GJinjgvO
  • 生コラーゲン なまこラーメン
  • @jewelyday0219na 司会「新郎新婦の入場です! 会場「♪Get Together!どんな時も消えない~←なぎさん自由くんゴンドラから降りてくる。 なまこ&さなさん生歌に号泣。
  • なまこのは幼稚園生みたいな音痴だったよ
  • なまこの声おもしれえ…幼稚園生みたい…
  • なまこを生で食べる。
  • なまこ の中に 〈なま〉 むかしこれを最初に 生で食った人はえらい 居酒屋での わたしの口ぐせ 『冬4』
  • RT @aaa_tyn: ちなみにみんなが大好きなトニカクなまこ?も本人による生歌を死ぬほど近くで聴いてきたんで🙌🙌うらやましいだろ???お???
    ko_na_maがリツイート
  • ちなみにみんなが大好きなトニカクなまこ?も本人による生歌を死ぬほど近くで聴いてきたんで🙌🙌うらやましいだろ???お???
  • @Nanoka_2004 菜乃花さん、なまこと生卵で迷ったよw 孫だったから生卵かなみたいな(^-^)/
  • 無修正動画 お待たせいたしました。ついにやってきました一本道春満開企画!一発目は超モデル体系素朴顔の千堂まとちゃんの拘束マングリ返し生姦物でーす。ブレザー姿に赤いチェックのミニスカがとってもキュートなまことち https://t.co/WxdmmFsZq8 #無修正 #エロ
  • なまこを生で食べる。
  • あれ?ほんとに今日生だったの?なまおか(^ヮ^=)なまこた(´・ェ・`)?←
  • @yfkzr_mt わーい!ありがとう!!!年内目標の生なまこ実現だ~