塩くらげ 100g

塩くらげ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 32 67 5.5 5.5 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.5 0 微量 25 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
400 5 6000 40 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 微量 微量 微量 0 15.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩くらげ

塩くらげ Twitter

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    Buchian__76がリツイート
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    CHIKUSANGIRLSがリツイート
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    nachancharaがリツイート
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  • 塩くらげさんにプレゼントしてはいけないブラックリスト 【四次元ポケット】 【眼帯】 【魔導書】 【睡眠薬】 【胡瓜】 #プレゼントしてはいけないブラックリスト https://t.co/JPFNNyeb68 ほぼ当たってるが最後のきゅうりは一体……?
  • きくらげ炒めのレシピきいたことだし ここで塩ダレかって西友いってきくらげとラー油とにんにくでも買って行こーかなぁ あぁまじでこれはうめぇ
  • @krg_p2 くらげってさあ、何だかんだ塩対応かなとか思いつつほんとたべもの大好きだよなあ〜っていつも思ってる。次いつ会える?はよ会いたいですはよ。
  • RT @calometer: 味噌減塩とうふ[33]、バンホーテンミルクココア190ml[91]、くらげ100g[22]、ごぼう1/2本でたたきごぼう[75]、豚肉と揚げ茄子炒め[335]、
    cxcargoがリツイート
  • 味噌減塩とうふ[33]、バンホーテンミルクココア190ml[91]、くらげ100g[22]、ごぼう1/2本でたたきごぼう[75]、豚肉と揚げ茄子炒め[335]、
  • こうばしい塩くらげ
  • @copicgirl0412 本当!?ありがとう!!でも花塩ちゃんもすごく上手だよ!くらげとかは感動した✨
  • くらげというと、中国料理にしかならないと思いがちですが、これを和ふうに白あえやゴマ酢あえにしても悪くありません。塩くらげは冷蔵庫にでも入れておけば保存がきくので、なかなか重宝です。
  • 混ぜるだけってホント楽だね!炒飯、神だね!弁当。豚挽肉、人参、蕪の葉、卵、長ネギみじん切り、山くらげ漬物で炒飯。味付けは塩と醤油少々。ラディッシュピクルス最後のやつを彩りにドーン!味噌汁の具はきざみ昆布とネギ。 https://t.co/fW2wTOjwgu