塩くらげ 100g

塩くらげ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 32 67 5.5 5.5 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.5 0 微量 25 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
400 5 6000 40 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 微量 微量 微量 0 15.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩くらげ Twitter

  • 海鮮丼専門のお店ですが、さくさくジューシーなとんかつを注文!900円でしたが、とんかつは分厚く柔らかくてさくさくジューシーでびっくりでしたが、マカロニサラダや塩くらげときゅうり、味噌汁も最高に美味しい! #これは絶… https://t.co/CYSy7yT3ql #retty
  • 覚えていること 『塩の街』→塩 『空の中』→くらげ 『海の底』→ざりがに 『レインツリーの国』→ただの恋ばな 『植物図鑑』→野草はおいしい
  • @shioziki3 塩色さんはじめまして、飴彩くらげと申します。 絵イターさんと繋がりたいタグへ反応有難うございます。塩色さんの可愛らしく素敵なイラストに惹かれました!もしよろしければ、お話出来たら嬉しいです…!
  • RT @uedasoul: 鳥ささみは薄塩をし10分ほど馴染ませたのち、沸かした湯に放り込んですぐに火を止めてしまいます。この状態で常温まで放置。加熱するより断然しっとり仕上がります。 あとは塩ひとつまみで水を絞ったきゅうり、割いたささ身、中華くらげを混ぜるだけ。お酢を少し垂ら…
    skt0603がリツイート
  • RT @uedasoul: 鳥ささみは薄塩をし10分ほど馴染ませたのち、沸かした湯に放り込んですぐに火を止めてしまいます。この状態で常温まで放置。加熱するより断然しっとり仕上がります。 あとは塩ひとつまみで水を絞ったきゅうり、割いたささ身、中華くらげを混ぜるだけ。お酢を少し垂ら…
    yasudayasuhiroがリツイート
  • 鳥ささみは薄塩をし10分ほど馴染ませたのち、沸かした湯に放り込んですぐに火を止めてしまいます。この状態で常温まで放置。加熱するより断然しっとり仕上がります。 あとは塩ひとつまみで水を絞ったきゅうり、割いたささ身、中華くらげを混ぜるだけ。お酢を少し垂らしてもさっぱりしていいです
  • 昼は先輩に鉄火丼ご馳走してもらい、夜は中華で角煮蒸し鶏くらげサラダエビの塩炒めクレームブリュレを食べました😇ダメダメダイエッターでごめんなさい! 明日は朝からゴムバンド先輩で尻トレします💪🏻🔥食ったら動く!!!!
  • @akaseka_sion 一度は「◯◯な顔をしているが〜」みたいなネタで乱歩さん描いてみたかったんです!!欲望に負けました!! くらげ塩さんの小野妹子楽しみに待ってるのだ……🐹✨
  • @akaseka_sion くらげ塩さんへ ちょっとだけですが乱歩さん描いたのでお納め下さい たまえより https://t.co/MvEzbyQVpu
  • @jellyfish_bg じゃあくらげさんの差し入れも塩鯖おにぎりですね!www賞味期限見ながら選別しておきます!お昼ご飯食べましょう
  • @akaseka_sion 私もノリが良くて面白くて、強いくらげ塩さんが好きだ👐🏻💕
  • RT @AKSK_shino: @akaseka_sion くらげ塩さん乱歩さんからの脱却頑張ったよ!! #フォロワーさんを自分の世界観でキャラ化する https://t.co/BgtktMIJfJ
    akaseka_sionがリツイート
  • タグをくださった亜紀さんと描かせてくれたやむなしさん、みつおくんさん、くらげ塩さん、ニャミさんありがとうございました~!!
  • @akaseka_sion くらげ塩さん乱歩さんからの脱却頑張ったよ!! #フォロワーさんを自分の世界観でキャラ化する https://t.co/BgtktMIJfJ
  • 今日のお夕飯 胡瓜とワカメの酢の物 若むぎ子茄子 サラダ 豚肉のにんにく塩ダレ焼き にんにくキムチ 切り干し大根 シメジと大根の味噌汁 御飯 16穀米 辛子明太子 しば漬け木くらげ 羅臼昆布白菜漬 海王キムチ #丸越… https://t.co/JDSpSy4ASv
  • @___shirosaki 白崎さんはじめまして!くらげ塩と申します!こちらこそお迎えありがとうございます〜!誤反応じゃないのでぜひぜひ繋がりましょう♡
  • みんなくらげ塩さんのことを、『キラーマシンくらげ塩』と呼んでいます #あなたは裏でこう呼ばれている https://t.co/7a1VUu0X4B キラーマシンくらげ塩
  • @lin_nya___ はじめましてこんばんは〜!くらげ塩と申します〜!お迎え頂きありがとうございます♡誤反応じゃないので是非是非繋がりましょう〜!🙌🙌
  • えっ待ってくらげ塩さんほんとに えっ
  • だからくらげ塩本当に歳上に見られがちって言ったでしょ
  • @akaseka_sion おね〜たん呼びに心臓を撃ち抜かれました くらげ塩さんを妹に…しゅる…†┏┛墓┗┓†
  • RT @46ganeH: くらげ塩さん口調は27歳の香りがします
    akaseka_sionがリツイート
  • くらげ塩さん口調は27歳の香りがします
  • @yyamuu くらげ塩しゃんしゃいなの〜〜☺☺☺✌✌✌
  • @yyamuu そうだった!くらげ塩さんさんしゃいだった!✌✌✌
  • @AKSK_shino いえ〜〜〜い✌✌✌さあくらげ塩さんのハンカチで涙を拭きなさい…(タオル)
  • @akaseka_sion くらげ塩さんの優しさで前が見えねえ〜〜感謝感激😭😭😭
  • @akaseka_sion くらげ塩さん優しすぎぃぃぃぃ♡♡
  • @akaseka_sion むしろくらげ塩さんの妹子さんが見れるなら嬉し過ぎて乱歩さん2、3人に分裂しますけど大丈夫ですか!?
  • くらげ塩さんの絵で康秀くん見れたらそろそろ死んじゃう……