なまうに 100g ﾅﾏｳﾆのカロリー・栄養ダイエット

なまうに 100g

なまうに 100gのカロリー・栄養

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	148	71.5	15.8	15.8	8.5

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
100	2	0	微量	2.2	20

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
300	2	190	490	150	1300

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
1200	4	0.3	0.4	2.5	0	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なまうに

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2019-12-01 12:37:32
natume_wがリツイート
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2019-12-01 12:37:28
rxx_9iがリツイート
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ichimathugirlがリツイート
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KAKO____xxがリツイート
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mikan117IKB501がリツイート
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2019-12-01 12:36:52
Anzu_15Milkがリツイート
みんながうままう、えらくてCOOLなまおうさまになるんだ！
2019-12-01 12:36:51
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2019-12-01 12:36:48
lunastideがリツイート
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puka_enstarsがリツイート
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ikgynrhdがリツイート
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remy___mがリツイート
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alfinyua7がリツイート
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witchyspacebabeがリツイート
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homura_JHOPEがリツイート
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shinb_101がリツイート
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kame_kana1405がリツイート
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natadetomococoがリツイート
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synthe_bizがリツイート
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ALco4698がリツイート
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RR_maimeroがリツイート
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AlaiLama_Hainekがリツイート
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Uoxo177cmがリツイート
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Prince_genki_2がリツイート
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tobiko_123がリツイート
@crew_urt_yamo いや、40にしたそまうさもあるしな
2019-12-01 12:34:04
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reisaan10がリツイート
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2019-12-01 12:33:45
katora_kitiga_eがリツイート
@yutakoseki そのチョコの大きさだと私ならXmas🌲は12月5日になってしまいまうな。。🐽
2019-12-01 12:33:29
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2019-12-01 12:33:14
ayami119296がリツイート
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2019-12-01 12:33:03
thepochiLがリツイート