干しあみ 100g

干しあみ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 298 27.8 45.7 45.7 10
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.7 0 微量 13.8 1800
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1100 14 3000 1000 6 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
20 微量 0.1 0.15 5 0 7.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

干しあみ

干しあみ Twitter

  • 今日の自分弁当 「焼き海苔はどこにゃ?」 「ブロッコリーに和えてるくまむし」 干しあみの卵焼きが意外といける #lunchbox #bento https://t.co/Aa1SsEmJbQ
  • 「…( ゚д゚)ハッ!おきたら、あみにとらまぇられてゆのね‼」 まないたちゃんをおふろっぷんの後に乾かすのにまくらを干すネットを買ってたのですが、一気に行けそうだったので、一緒におふろっぷんさせて部屋干しにww https://t.co/zuSP3o3qUC
  • #ランチ #パスタ 干しあみとキャベツの酢漬けで和風ペペロンチーノ作ってみた https://t.co/cxuL4crc5x
  • @amiami_v やはり😂?? でも使わないと買った意味ないし、難しいとこだよね🤔💭何か良い方法はないものか🤔 除菌スプレーわかるwわたしも気休めで(←)スプレーして干したりする🤭w あみちゃん、同じくダメ人間代表です🙋 部屋を… https://t.co/GDgfqL8xL4
  • 納豆節約のために、素干しあみえびと塩昆布とえごま油をごはんにぶっかけたら、絶妙に旨いものになった。
  • 干しあみ 安いし栄養あるし混ぜるだけだから便利 #Repost @kumiko_hayashi (@get_repost) ・・・ これで298円。よくない? マックスバリューに売ってたよ笑 丸ごと食べれて ごはんや野菜に混… https://t.co/aBdzN0FnB9
  • RT @complete7581: @mE9oM3KdPrTCgxk 梅沢富美男さん御一行に お出ししたんですが 富美男さんは ハイボールで他のスタッフさん達には大受けでした! 干しあみがあると 色々挑戦できますね! みりん干しにも挑戦してみます! 作ったらまかまかチャンネルに…
    complete7581がリツイート
  • @mE9oM3KdPrTCgxk 梅沢富美男さん御一行に お出ししたんですが 富美男さんは ハイボールで他のスタッフさん達には大受けでした! 干しあみがあると 色々挑戦できますね! みりん干しにも挑戦してみます! 作ったらまかまかチャンネルにUPしますので! ww
  • 椎茸嫌いの私が子供の離乳食の為に干し椎茸を購入したど! 出汁を取って残りでこれ作るんだい! 激ウマ!干ししいたけのバター醤油焼き by あみにゃ #cookpad https://t.co/QjvrAtcDgc
  • 昨日、あみ店長が新宿店に😍 しかも美味しそうな差し入れも✨ 洗濯の干し方ではあみ店長の 可愛さを改めて感じました…笑 今日から3日間、ARONA全店舗にて 営業時間を変更しての営業となります。 OPENは14:00、CLOS… https://t.co/WOi0LaKxvp
  • 干しあみで、いろんなもの干したかったり https://t.co/b4NiXqav2K
  • 実家(あみゅーず)で美味しいご飯食べて、お風呂入って干したてのお布団に入った気分でほかほかしてたのにまじで布団引き剥がされたしベッドだと思ってたものが段ボールだった気分まじでくそ
  • 暗いニュースばかりで滅入る😭😭 この前ラクマで安く購入したロングベールがとても綺麗で、毎日見ては当日を想像してますあみゆです。笑 干し方悪いですね、、😂 https://t.co/yjP4h7gInI