干しあみ 100g

干しあみ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 298 27.8 45.7 45.7 10
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.7 0 微量 13.8 1800
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1100 14 3000 1000 6 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
20 微量 0.1 0.15 5 0 7.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

干しあみ Twitter

  • @amimarumama8 あみちゃ〜ん まさかの蜂の巣💦 ソッコー旦那さんに電話したよー ビビりながら洗濯物干した←干したんかいって? 今の内に対処しとかなヤバイ‼︎ って旦那さんがするんやけど💦
  • @amiwajima 雨は雨の風情があっていいんですけど、何が大変って洗濯が大変ですよねー🤔部屋干し臭だったり湿度の上昇だったり…あみちゃんはちゃんと対策できてるんですね!僕も用意しなきゃ…
  • @teamstar4cp ( ゚д゚)ハッ!こんな時間に飯テロ⁉こうきに囁くの2回やらせるわ飯テロするわたかちゃんやるねー✨でも美味しそうだから許す! 歌ちょーだい…じゃないとあみは1ヶ月後には干からびた干しあみになっちゃう(ワケ… https://t.co/uQmSYEMpoc
  • シンク洗うときシンク専用のスポンジ作って使ってたんだけど、干したりするのめんどくさくてな。 未使用の排水口ネットよかったわ。1日使った汚いのを投げたら、新しい排水口ネットでシンクを磨く。あみあみだから泡立つし汚れもかき落とせる。使用後はそのまま排水口へセット…なにこれ楽チン……
  • RT @angekikimania: 今日のmy弁当。玉ねぎたっぷりの生姜焼き、作り置きのひじき、干しあみ入れすぎた卵焼き(笑) 作り置きや冷凍おかず考えるの楽しくなって来た‼︎ #お弁当 #lunch #bento #lunchbox https://t.co/9FCcZ9M
    lunchinohakoがリツイート
  • 今日のmy弁当。玉ねぎたっぷりの生姜焼き、作り置きのひじき、干しあみ入れすぎた卵焼き(笑) 作り置きや冷凍おかず考えるの楽しくなって来た‼︎ #お弁当 #lunch #bento #lunchbox https://t.co/9FCcZ9MYGJ