とこぶし 生 100g

とこぶし 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 112 72 24.8 24.8 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.8 0 微量 2 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 3 260 250 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.15 0.14 1.5 2 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とこぶし 生

とこぶし 生 Twitter

  • 集団MCはこぶしがメインで 他グループがダメ出ししていくというもの 最初は嗣永さん指摘がセクシーが足りないと でお手本として山木小関ペアを指名すると 2人ともしたり顔で立ち上がり セクシーポーズを次々と決めていくw 遂に生で観れた! #helloproject
  • つまれると重いパーティだから生こぶしもあり
  • RT @sanin_wota: 昨日書き忘れたけど『辛夷の花』良かった〜。凄かった〜。生で初めて見たんだけどこぶしのアンセム感が凄かった。これからもずっと歌い継いで行くんだろうなと思わされた。みな美さんパートではサイリウムを高く掲げた。(迷惑)
    capsaki432がリツイート
  • 昨日書き忘れたけど『辛夷の花』良かった〜。凄かった〜。生で初めて見たんだけどこぶしのアンセム感が凄かった。これからもずっと歌い継いで行くんだろうなと思わされた。みな美さんパートではサイリウムを高く掲げた。(迷惑)
  • ハロコン初日 は、シングル中心のセトリで「次々続々」と披露されるパフォーマンスは、圧巻でした。娘とアンジュとJuiceは生で何回も見て良いのはわかってたけど、こぶし、つばき、カントリーがここまで成長してるとは、おったまげー!! https://t.co/kdBbIiMKsc
  • RT @kitaokakyousuke: 「辛夷の花」生で聴いたの初めてだったんですが、あれは泣く。こぶしファクトリーがどれほどの想いを背負って歌い続けるのかがよくわかると思います。
    karumemがリツイート
  • RT @kitaokakyousuke: 「辛夷の花」生で聴いたの初めてだったんですが、あれは泣く。こぶしファクトリーがどれほどの想いを背負って歌い続けるのかがよくわかると思います。
    tem_fsEdwxWAcがリツイート
  • 「辛夷の花」生で聴いたの初めてだったんですが、あれは泣く。こぶしファクトリーがどれほどの想いを背負って歌い続けるのかがよくわかると思います。
  • こぶしの集合生写真とキンブレ収納用の巾着さえ残っててくれれば問題なし
  • キンブレの色は、℃青、娘。青、アンジュ水色、Juice紫、カントリー紫、こぶし青、つばき水色…で変わらないかなーつばきは変わるかもしれないー最近おのみずちゃんがすごくすきー。好きだと思ってからつばきを生で観る機会がなかったので早くハロコン行きたい!(それまでにリリイベで観れるかな
  • 今年は夢アドだけではなく、モー娘。'17、アンジュルム、こぶしファクトリー、アキシブ、Pimm’s、パクスプエラ、生うどんetc……がぞくぞくと秋田に来てもらえますように!!!!!
  • カツの生写真開封したら アンジュルムとこぶしが 10枚中1枚もなかった…
  • 新しい出会いと、やりたかったことに踏み出し始めた1年だった!生でこぶしも、NACSも見ることができた!来年もヲタ充したいな!!そしてやりたいことをこれからもやり続けたい!今年もたくさんのありがとうを!!来年はもっと学校行きます!!!!!!
  • @0y0y0yuka はぴぷれからかえでぃにハマったので、生タマゴ初公演見ていただなんて羨ましいです(>_<) 娘12期とかこぶしに漏れてからも頑張ってる様子ずっと見ていたので、本当に今回13期選ばれて感動しましたね(T_T) 今日は13期の挨拶あるといいのですが…(>_<)
  • さて、ハロプロライブニコ生、なんか回線がなんちゃらでコメントが表示されない・・・まあ観れるだけいいか。ひなフェス桜ナイトフィーバーはこぶしのと全然アレンジ違うけどこっちも悪くないな。こっちもCD化して欲しいな。
  • 今年の現場ベスト5選ぶなら、チャオベラ秋横浜夜、こぶし春柏、チャオベラ秋品川、JJ武道館、Buono!武道館で復活のBuono!と安定のバンドチャオベラかなあ、、、 歌うめえアイドルが生バンドでロック寄りの楽曲やってくれるのがおれは好きなんだよ
  • ニコ生と2画面 こぶしファクトリー出演中 みんな若い!!
  • RT @KF_mtlsc: 昨日の朝、JKニンジャガールズ映画化決定(こぶし映画初主演、初出演) 昼、アルバムシリイベ落選祭り 夕方、運動会Dマガ 今日の昼、映画クランクアップと発覚 昼、FCイベント『こぶし生合戦』 昼、野村BDイベ決定 夕方、藤井小川グリーティング決定 2…
    ayapanchamsがリツイート
  • RT @KF_mtlsc: 昨日の朝、JKニンジャガールズ映画化決定(こぶし映画初主演、初出演) 昼、アルバムシリイベ落選祭り 夕方、運動会Dマガ 今日の昼、映画クランクアップと発覚 昼、FCイベント『こぶし生合戦』 昼、野村BDイベ決定 夕方、藤井小川グリーティング決定 2…
    IaMFs7AofsCBqOnがリツイート
  • 最近のハロプロはフェスに出てくるこぶしとアイドル乱舞のスマイレージしか見てないけどニコ生見て久しぶりに行くかってなった
  • こぶし生合戦とはwww
  • ☆何を意識すればいいの? 脂質は『質』 生サーモンやEVオリーブオイル などの加熱、加工無しのもの タンパク質は『量』 毎食、こぶしサイズくらい 肉、魚、大豆などから 糖質は『時間と量』 朝昼はごはん、夜は控えめ ビタミンミネラルは『数と量』 種類豊富に食材を食べよう
  • こぶし生合戦とやらはアイドリングがやったARGゲーム企画的なやつかな?怖いモノ見たさで参加してみたい気もするけど、情報少なくてボッチ参加は不安すぎるな。
  • RT @KF_mtlsc: 昨日の朝、JKニンジャガールズ映画化決定(こぶし映画初主演、初出演) 昼、アルバムシリイベ落選祭り 夕方、運動会Dマガ 今日の昼、映画クランクアップと発覚 昼、FCイベント『こぶし生合戦』 昼、野村BDイベ決定 夕方、藤井小川グリーティング決定 2…
    ihiasmkhがリツイート
  • RT @KF_mtlsc: 昨日の朝、JKニンジャガールズ映画化決定(こぶし映画初主演、初出演) 昼、アルバムシリイベ落選祭り 夕方、運動会Dマガ 今日の昼、映画クランクアップと発覚 昼、FCイベント『こぶし生合戦』 昼、野村BDイベ決定 夕方、藤井小川グリーティング決定 2…
    cue2009がリツイート
  • RT @KF_mtlsc: 昨日の朝、JKニンジャガールズ映画化決定(こぶし映画初主演、初出演) 昼、アルバムシリイベ落選祭り 夕方、運動会Dマガ 今日の昼、映画クランクアップと発覚 昼、FCイベント『こぶし生合戦』 昼、野村BDイベ決定 夕方、藤井小川グリーティング決定 2…
    sinzansinzanがリツイート
  • RT @KF_mtlsc: 昨日の朝、JKニンジャガールズ映画化決定(こぶし映画初主演、初出演) 昼、アルバムシリイベ落選祭り 夕方、運動会Dマガ 今日の昼、映画クランクアップと発覚 昼、FCイベント『こぶし生合戦』 昼、野村BDイベ決定 夕方、藤井小川グリーティング決定 2…
    fDT5VojuzwWAv0Pがリツイート
  • 初めて推し変というのを経験しました。 la pompon、当初はYUKINO一択だったのが、今ではKAREN推し。MISAKIとHINAも好き。やっぱり生で見ると印象全然違う子っているもんだよね! こぶしメインで見てるから行く頻度… https://t.co/DK4urPkEM9
  • RT @KF_mtlsc: 昨日の朝、JKニンジャガールズ映画化決定(こぶし映画初主演、初出演) 昼、アルバムシリイベ落選祭り 夕方、運動会Dマガ 今日の昼、映画クランクアップと発覚 昼、FCイベント『こぶし生合戦』 昼、野村BDイベ決定 夕方、藤井小川グリーティング決定 2…
    huma_morningがリツイート
  • RT @KF_mtlsc: 昨日の朝、JKニンジャガールズ映画化決定(こぶし映画初主演、初出演) 昼、アルバムシリイベ落選祭り 夕方、運動会Dマガ 今日の昼、映画クランクアップと発覚 昼、FCイベント『こぶし生合戦』 昼、野村BDイベ決定 夕方、藤井小川グリーティング決定 2…
    MSRSROLoveがリツイート