つぶ 生 100g

つぶ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 83 79 16.4 16.4 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.3 0 微量 1.8 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
120 1.3 380 160 0 19
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
11 微量 微量 0.12 0.9 微量 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

つぶ 生

つぶ 生 Twitter

  • [お知らせ] 私が生でつぶやけない時はハッシュタグ「収録済bot」がついてるぞ。出来る限り更新できる時は更新するつもりだが、頻度は期待しないでくれ。 #収録済bot
  • 散々生ウニやらつぶ貝やらタコ食ってからウニ丼にしてみました。 #だってさ、食え食え言うんだもん。 #夜は屋形船で宴会って #まだまだウニが山積み https://t.co/82mpPl7ZOP
  • あった〜!!!(大歓喜) 逢いたかった、逢いたかったですよぅ京きなこつぶあん!まあイオン系には結局なかったんですけど!スライス生チョコもあった〜(≧∀≦) https://t.co/AdITa2eDEa
  • つぶあん入り生八つ橋 (にっき・抹茶味)10個入り【おたべ】京都お土産 お取り寄... (店舗名:おたべ・京ばあむ 京菓子小路)https://t.co/RzKl6LFiDm
  • RT @tomo1977314: #会いたいよ会いたいよな7人 1:小城梨夏【民謡女子ハピネス組】 2:だいず@水戸ご当地アイドル(候補生) 3:みーにゃん@Mike☆miKe(ピンク) 4:こめつぶ☆こめひめ 5:小泉里紗【民謡女子ハピネス組】 6:琴… https://t.
    Rinrin264Rがリツイート
  • @tsubuan0117 つぶあんちゃんありがとう♥ すてきたっきゅん見てると幸せだからね♪ 今年の目標は早いうちに生拓哉&SMAPに会うこと! みんなで踏ん張りながら応援していこうね! これからもよろしくね~
  • このお腹痛いのはなんだろう。多分昨日食べた生モノ何か当たったなぁ…としか思えないのだけど。普段お薬飲まないけど仕事中は背に腹替えられぬで赤玉まがいの整腸剤飲んでなんとかやり越したけど…。海老かなぁ…つぶ貝かなぁ…暑い日は気をつけよう。危なすぎ。
  • @yasu_rocoroco 絆200ってことはベテラン4つぶんくらいですかね。  やっぱり聞いてみると億はないかなーとw 琴葉だからボーダーが高いのはそうなんですが、それでも琴葉自体はドリ130くらいになっちゃうだろうし生220も飲む人いないですよww
  • つぶこん こんにゃく米 こんにゃくごはん1袋200g×10袋 生こんにゃく https://t.co/7gpzUmtSwe
  • #さくらんぼう 旬の仏壇へのお供えで、しっかりと熟したのを、それではと今朝には数粒を失敬した季節の朝もちゃんとめざめて「生」の実感。   昨日は(検査朝食抜き反動で) 昼食「丼」に夕食は「肉」と食しすぎ?の感も、 どうしても「ご飯つぶ」もう「一口」が大敵。
  • 生のつぶ貝は好きだけど蒸したやつはそうではないことに気づく夜、、、
  • @bb95121 都民すからね笑😆←調子乗ってますわら お土産は生イチゴいとつぶより、上に乗ってる餅がいいすか?
  • @rennka69 何故かボウリング場かなんかの脇にあるけどな....ww生はちょっとした洋菓子っぽい食感で食べ応えがあるよ!あとこしあんかつぶあんか選べるよ!
  • @Midori070124 私も生八つ橋も、焼きの堅い八つ橋も両方いきます~🎵井筒さんのつぶ餡も大好きなので、どら焼きも食べますし、井筒さんの裏メニュー的な水無月も大好きです🎵…食べ過ぎやね( ̄▽ ̄;)
  • RT @piimaru_thubu: ぴーつぶ通信。 つふつぶお迎え企画の全員参加賞のぴーちゃんとつぶちゃんの生ちゃんは、このお知らせで締切いたします。短い間でしたが、私の企画に参加ありがとうございます♡♡もう、企画はしませんが、Twitterは覗いてくださいね! https:…
    wac030がリツイート
  • 風待月の前菜の中に、つぶ貝煮付をお出ししております。旬の生のつぶ貝を大根と共に柔らかく炊きあげました。一緒に炊いた大根を支えにして器に盛り付けておりますので、どうぞお召し上がりください。 https://t.co/XUnHiAFwVW
  • 【手作り】生どらやき 生クリーム&つぶあん【食べる】: https://t.co/1XKcyE3m03 via @YouTube
  • ぴーつぶ通信。 つふつぶお迎え企画の全員参加賞のぴーちゃんとつぶちゃんの生ちゃんは、このお知らせで締切いたします。短い間でしたが、私の企画に参加ありがとうございます♡♡もう、企画はしませんが、Twitterは覗いてくださいね! https://t.co/cL17AtdtOa
  • *生八ツ橋アレンジ* 餡 : つぶあん こしあん チョコクリーム ホイップ 苺クリーム などなど。 生地: 抹茶 ココア 食紅 シナモン などなど。 生地はプレーンでも美味しく頂けます。生地にシナモン等入れる場合は、粉類を加える時一緒に混ぜてください。
  • ぴーつぶ通信。 つぶつぶお迎え企画で、各賞と参加賞外れた方以外にも、ぴーしゃんかつぶちゃんの生写真プレゼント致します。こちらは、任意ですので、欲しい方はDMくださいね! https://t.co/FdT20OKryi
  • [お知らせ] 私が生でつぶやけない時はハッシュタグ「収録済bot」がついてるぞ。出来る限り更新できる時は更新するつもりだが、頻度は期待しないでくれ。 #収録済bot
  • 京都彩菜:抹茶つぶあん入り生八ツ橋 薄皮はモチモチ柔らか。抹茶と言うよりヨモギの草っぽい香り。 粒あんは粒を感じずほとんどこし餡っぽい。甘さ控えめで上品。 表面のきな粉が香ばしい。 https://t.co/gUTWJA4kWY
  • 本日は、長崎 真鯖、北海道 生ダコ、活つぶ貝、石川 子持ちヤリイカ、山口 赤貝、が入荷致しました。 https://t.co/vRkciDqwat
  • @kachian47 (続き)かく言う私も、匿名で始めたはずのツイッターなのに、前の職業までニコ生でバラされたから、つぶやけないことが増えたので、宇宙に愚痴を放り出してます。
  • >> つぶあん入り生八つ橋おたべ 京都銘菓「おたべ」お菓子 https://t.co/Q0HML5rDO6
  • [お知らせ] 私が生でつぶやけない時はハッシュタグ「収録済bot」がついてます。頻度はあまり期待しないでくださいね…(´・ω・`) #収録済bot
  • 昨日つくったよ 生するめいか、生ナンバンエビ、生つぶ、生ホタテ、ヒラメ、おひょう、生まぐろ、生サーモン https://t.co/kLtYtWckvN
  • つぶあんマンはよニコ生はやく!!!
  • つぶあんマン なぜ親にダメって言われた時に呼ぶの!!! なにぃぃぃ!!!え?つぶあんマンがデフォ顔に挑戦番組?見に行くからはよニコ生で作ってはよ
  • @mininana321 1こつぶさん 2忙しそうw 3ついこの前アメリカで見かけましたw 4森ガールが持ってそうなコート 5ヒビカセが流れるなんでかなw 6似たような奴おったw 7発音間違うと怒って自動的に巻き戻る英語の授業のCDプレイヤー 8? 9ダンス生で見たい!