つぶ 生 100g

つぶ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 83 79 16.4 16.4 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.3 0 微量 1.8 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
120 1.3 380 160 0 19
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
11 微量 微量 0.12 0.9 微量 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

つぶ 生 Twitter

  • @mh_otm そうなんだよね‼ 生が良いけどでかい会場だったら 人が豆つぶくらいの大きさに見えるだろうしw 明石は今の前のイベントの ドロップキャラだからなー💦 当分来ないかも❓ ちなみに前のイベントで明石ゲットした人です‼←
  • RT @echan08: 町田開本店です。 つくしが顔を出していました。 今日は、脂のってるかんぱち、野菜もとれる初鰹、つぶ貝、生牡蠣がいいですよ! 磯の香りの生のり酢の物、めかぶ酢の物、生ワカメサラダと海藻類もたっぷり^ ^ #kaihonten #machida #…
    dobuyanがリツイート
  • RT @echan08: 町田開本店です。 つくしが顔を出していました。 今日は、脂のってるかんぱち、野菜もとれる初鰹、つぶ貝、生牡蠣がいいですよ! 磯の香りの生のり酢の物、めかぶ酢の物、生ワカメサラダと海藻類もたっぷり^ ^ #kaihonten #machida #…
    machidappeeがリツイート
  • 町田開本店です。 つくしが顔を出していました。 今日は、脂のってるかんぱち、野菜もとれる初鰹、つぶ貝、生牡蠣がいいですよ! 磯の香りの生のり酢の物、めかぶ酢の物、生ワカメサラダと海藻類もたっぷり^ ^ #kaihontenhttps://t.co/NgyaySkG3Z
  • 03月29日(水)の夜 【気仙沼の珍味】もうかの星 (もうかざめのハツ刺身) 【大船渡】あわびつぶ煮つけ 【逸品】真鯛と若芽の自然薯とろろ蒸し 【青菜】菜の花おひたし 辛子風味 【小鍋】帆立とチーズの玉子蒸し 【酒の友】ふきのきんぴら 【純米酒】宮城 綿屋 山田錦 無濾過生原酒
  • 生ハムフォッカチャ(490円)に対する紅茶デニッシュ(290円)のコスパに絆されてデニッシュ選んだけど拳2つぶんぐらいのデニッシュ脂質と糖質の暴力って感じだった カロリー500kcal脂質30gって感じだった(私見)やばい https://t.co/WiSUqGBJQw
  • 千年夕依ちゃんの名前が見えたんですけど、夕依ちゃんがマニア向け生配信を行い、その配信中に生成されたつぶあんがネットオークションで20万で売れたとかそういう話がはじまってますか???
  • 【京都土産】 (生八ツ橋) ニッキと抹茶の風味がハナをくすぐって。 もちもちの皮でつぶ餡を包んだ上品な味わいは、老舗の変わらぬおいしさです^^
  • 2017年03月29日(水曜日) ☆その他☆: 極上ながすくじら さわら ぶり ボタン海老 生とり貝 えぞばふんうに 真つぶ貝 赤貝(ひも付き) おまかせ2種 光り物2種 金目鯛(須崎)炙りと真ごち(長崎)
  • @rei_dqx 好きな寿司ネタはサーモン、ハマチ、生エビ、エンガワ、生タコ、つぶ貝・・・・・・(*´﹃`*) これにその時目立った季節物と、気に入ったやつをもう1枚でお腹いっぱいです( ´艸`)
  • [お知らせ] 私が生でつぶやけない時はハッシュタグ「収録済bot」がついてます。頻度はあまり期待しないでくださいね…(´・ω・`) #収録済bot
  • けど、生ハム大好きで食べてるし、寿司食べたい気分。 えんがわとつぶ貝💕
  • 因みに、 #元祖西尾為忠 さんの生八つ橋は長方形❤3つ食べちゃったけど🎵つぶあんが苦手なので、こしあんと抹茶あんで詰めて貰いました❤注文してから包んで詰めてくれるのです✨ #生八つ橋 https://t.co/OInzihamNW
  • 北海道の札幌と小樽で食べたのも(*´﹃`*) ラーメン2杯 スープカレー2杯 パン屋さん イカ刺し つぶ貝つぼ焼き お寿司 生牡蠣 (気温5℃の中)アイス8段 ニッカウイスキーbar まだもうちょっと色々と食べ… https://t.co/nVqxlFIfHi
  • @ChakaP0824 真ん中生で つぶあんチューブのおねえさん!
  • 手前から 桜鯛、初カツオ、生白魚、ホタルイカ、ウニ、寒ブリ、つぶ貝です https://t.co/HL9OkNtg7h
  • @miamia_01 寿司行ったら毎回つぶ貝→生ゲソの無限ループになる(^q^)
  • @tmooyy そんなこと言わんと~・・・頑張って作ってくれはったら、今度お会いするとき京都の「夕子(つぶあん生八つ橋)」おみやげにもっていきますさかい、なあTOMO兄はん。
  • つぶ貝 スライス<20枚・刺身用・寿司用生ツブ貝開き>お寿司屋さんにも卸しています!この旨さまさに最上級【つぶ ツブ貝 つぶ貝 貝柱 貝 築地 寿司ネ… [楽天] https://t.co/1guq7ZxgHr #rakuafl https://t.co/k8lLs8oMmo
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  • 北海道のお刺身!!! 活ほっき貝、活ホタテ貝、ぼたん海老、 生うに、活真つぶ、生本マグロ赤身、 生本マグロ中とろ、生本マグロ大とろ、 油鰈、松川鰈、鮫鰈、鮫鰈えんがわ、平目、真そい、生にしん!!! https://t.co/RSey2ewNkE
  • 03月28日(火)ご近所の日本武道館では【アルスマグナ】ライヴの夜 【鮮魚】お刺身三陸めかぶ和え  (真鯛/方々/水蛸) 【大船渡】あわびつぶ煮つけ 【煮物】岩手野菜のトマト煮 【焼き物】焼きたけのこ 【酒の友】ふきのきんぴら 【純米酒】三重 妙の華 はなぶさ 無濾過生原酒
  • 【ニコ生配信中!】 こつぶ散歩 https://t.co/95rv5I5FX2
  • 【ニコ生配信中!】 こつぶ散歩 https://t.co/OvnkOxH7tK
  • @haruharumuko そうなの? そんな事ないよ〜! 私、今回がテソコン初参戦なの♪ 何回もテソコンDVD観て、 行きたくてー😆行きたくてー😆 今回が念願の初参戦🙌 生で3時間まるまるテソン君だよ ヤバイ!心臓持つかな〜笑笑 つぶさんもライブ思いっきり 楽しもうね〜😻😻
  • 赤えび/びんちょう/赤身/中トロ/えんがわ/鰯/つぶ貝/赤貝/ほっき貝/〆鯖/鯵/こはだ/かんぱち/サーモン/白子/生牡蠣/ほたるいか/蟹/うに/塩辛 炙り 穴子/真鯛/帆立/鯵/ゆば/赤えび/蟹/えんがわ/中トロ/うに/鰯/サーモン 他 厚焼き卵/茶碗蒸し/あら汁 あと酒。
  • [お知らせ] 私が生でつぶやけない時はハッシュタグ「収録済bot」がついてるぞ。出来る限り更新できる時は更新するつもりだが、頻度は期待しないでくれ。 #収録済bot
  • そらこさんにもらった生しるこサンド! つぶあん、こしあん、抹茶の三種類もあった。 つぶあん食べたけど豆の粒感がグイグイ来てた。食べたことない不思議食感でした。めっちゃ美味しかった(*˘︶˘*) そらこさんありがとうございました(… https://t.co/NXDcWegOLc
  • 生もみじはもはやもみじまんじゅうじゃないけど、私のハートに突き刺さった💘 これはこし餡だけど、私はつぶ餡派。 https://t.co/p2BToAM9Gi