さざえ 生 100g

さざえ 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
85 91 76.7 19.9 19.9 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
17 0.9 0 微量 2.1 50
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 3 400 300 微量 140
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
80 3 0.02 0.22 1.6 微量 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さざえ 生

さざえ 生 Twitter

  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/4crXS6PL8E
  • RT @citydo_furusato: 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/9sjcLtpzyU
    samicyaがリツイート
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/9sjcLtpzyU
  • 2016.12.24 京都高島屋 中島水産 愛媛産:さざえ、かんぱち(養殖)、ぶり(養殖) 広島産:蒸しかき 岡山産:まだこ(ボイル) 兵庫産:赤きれい 福岡産:真鯛(天然物) 大分産:ぶり(養殖) 岡山産:生カキ、ムール貝 香川産:とらふぐ(養殖) #スーパー調査
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/4crXS6PL8E
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/9sjcLtpzyU
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/9sjcLtpzyU
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/4crXS6PL8E
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/4crXS6PL8E
  • @4_mm_3 @Lizayuki さざえは、大好物。魚介はすべて行けるけど、生牡蠣だけは、怖くて無理
  • ビタミンC的に言いますとさざえが生で食べることが出来、うれCです╮(´•ω•)╭
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/4crXS6PL8E
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/9sjcLtpzyU
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/4crXS6PL8E
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/9sjcLtpzyU
  • 三重県(南伊勢町)南伊勢の海で育った「海の幸バーベキューセット」は、生貝(さざえ、ヒオウギ貝)と天日干しの旬のひものを詰め合わせにしてお届けします https://t.co/4crXS6PL8E