牡蛎 生 100g

牡蛎 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
75 78 81.9 9.7 9.7 1.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
50 5 0 微量 1.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 3.6 280 230 7 55
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 1 0.16 0.32 2 4 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牡蛎 生

牡蛎 生 Twitter

  • メール友達に朝採れの牡蛎画像送られて来てギリィ…四国いいなーー。だがノロが怖いので生は食わぬw 誰か魚金行こうぜ。
  • なんでも詳しい人とやるのは楽しいけど、ワイン詳しい人と飲むのやばすぎた……ぶどうの品種やら合う料理やら教えてもらったのに、酔ってるからファワワとしか覚えていない……ただ死ぬときに白子の他に生牡蛎を口につっこんでもらいたい欲求が加速した
  • 本日「三重県志摩産の生牡蛎(生カキ) 290円/個」あります。(お好きなだけどうぞ、早い者勝ち!) →今年初入荷!身が締まってクリーミーな仕上がりです。 →これとキリッとした白ワイン(シャブリあります)と合わせるのが最高ですね♪
  • RT @tomukuma: 生牡蛎〜ヾ(*´∀`*)ノ゛ https://t.co/9yDzK3xJNd #miil
    kzoooooがリツイート
  • RT @chicacco: 口コミの夜の予算はちと怖かったけど、普通の値段で楽しめました。 本マグロ都下生牡蛎とか。 (゚∀゚)ウマウマ~♪ https://t.co/KYupScD6br
    kzoooooがリツイート
  • RT @norwayz: 生牡蛎食べるよー‼ https://t.co/JKMMk1q1XT
    kzoooooがリツイート
  • どんなに牡蛎に当たっても生牡蠣が好きだからね
  • RT @6964_jt: * 演歌の大御所 北島三郎様の故郷 知内産の生牡蠣は旨し! サロマ湖産も旨いけど 小さいんだよね けどさ 北海道産の生牡蠣は 知られてないけど旨いよ~ 今夜は珍しく 焼酎のお湯割りで ご機嫌っす😁 #牡蛎 #知内町 #北海道 https://t
    engaru2bangaiがリツイート
  • @kotubu_tarou こんばんは。大丈夫かい?牡蛎に当たったかい?生牡蠣は気をつけなぁ。生牡蠣より牡蛎フライ派な私。
  • RT @kokrark: 人面犬と百合と生牡蛎ばかり描いてるドSの友人へのバースデーイラストの下書きです。 ペン入れ、コメント、仕上げが残ってます。 https://t.co/8oluTrGmsQ
    yukikanayama20がリツイート
  • RT @6964_jt: * 演歌の大御所 北島三郎様の故郷 知内産の生牡蠣は旨し! サロマ湖産も旨いけど 小さいんだよね けどさ 北海道産の生牡蠣は 知られてないけど旨いよ~ 今夜は珍しく 焼酎のお湯割りで ご機嫌っす😁 #牡蛎 #知内町 #北海道 https://t
    tyottotyottonaがリツイート
  • RT @S_D_andOccult: クロウリーの主張はこうだ。生きた牡蛎を食べると、エネルギーと力が湧き起こってくるのを感じるのだが、それは調理された肉を食べたときにはけっして経験できないものである。これは「生の力」が牡蛎の中にまだ残っているからなのだ、と。
    wabisabiminderがリツイート
  • * 演歌の大御所 北島三郎様の故郷 知内産の生牡蠣は旨し! サロマ湖産も旨いけど 小さいんだよね けどさ 北海道産の生牡蠣は 知られてないけど旨いよ~ 今夜は珍しく 焼酎のお湯割りで ご機嫌っす😁 #牡蛎 #知内町 #北海道 https://t.co/LpudL7bTJO
  • ふと思い出したら一昨日の晩御飯がフライで冷凍のカキフライがまるで生牡蛎食べてるような感じだったなぁ…両親と私で食べて私とお母さんが同じようなタイミングで吐くって…原因これじゃね?
  • 人面犬と百合と生牡蛎ばかり描いてるドSの友人へのバースデーイラストの下書きです。 ペン入れ、コメント、仕上げが残ってます。 https://t.co/8oluTrGmsQ
  • 牡蠣は蒸してぽん酢で戴くのが最高に旨い(生牡蛎は苦手派)
  • 牡蛎は綺麗に洗ってから小麦粉はたいてオリーブオイルかバターで焼いて食べるのが好きです。本当は生で食べたいけど怖いからしばらく食べていない。
  • 牡蛎食べたいなあ。今日はレバーを牛乳に漬け込んでるから明日買う。 牡蛎大好き。生牡蠣をどんぶりで食べたい。
  • クロウリーの主張はこうだ。生きた牡蛎を食べると、エネルギーと力が湧き起こってくるのを感じるのだが、それは調理された肉を食べたときにはけっして経験できないものである。これは「生の力」が牡蛎の中にまだ残っているからなのだ、と。
  • 昨日生牡蛎食べたら、案の定、夜中に気分が悪くなって吐いた。下痢もした。やっぱり自分には、生ものが合わないな。生苦手。
  • 生牡蛎!白子!日本酒!みたいなんしたいのぅ
  • RT @nakajimamiyuki: 牡蛎について、たくさんのretweetありがとうございました。当該漁師さんの浜は今日の検査で陰性となりました。ご心配&ご声援ありがとうございました。:生カキ出荷、一部再開=ノロ検出で自粛-宮城: https://t.co/7xDYkNbc
    miyatekenがリツイート
  • ちょっと前に中川淳一郎のエッセイを読んで、生牡蛎を食べたくなって、今日食べてみたよ。
  • 牡蛎というか岩牡蠣の生は仙台でしか食べたことないや 東京で食べたことない(¯―¯٥)
  • 牡蛎も好きだけど当たると素敵なことになるからな…。食べてぇなー、生をちゅるっとなー
  • RT @BlewRivage: 暫く生牡蛎は食べられないな・・・ <ノロ猛威>人で流行し海へ カキに蓄積か(河北新報) - Yahoo!ニュース https://t.co/Rr0kVDtrF2 #Yahooニュース
    atenarumonoがリツイート
  • RT @BlewRivage: 暫く生牡蛎は食べられないな・・・ <ノロ猛威>人で流行し海へ カキに蓄積か(河北新報) - Yahoo!ニュース https://t.co/Rr0kVDtrF2 #Yahooニュース
    kzoooooがリツイート
  • RT @ma03sa22: 生牡蛎食いたい。生牡蛎と牡蠣鍋
    kzoooooがリツイート
  • 牡蛎について、たくさんのretweetありがとうございました。当該漁師さんの浜は今日の検査で陰性となりました。ご心配&ご声援ありがとうございました。:生カキ出荷、一部再開=ノロ検出で自粛-宮城: https://t.co/7xDYkNbcPX
  • ←生牡蛎好きだけど新鮮な牡蠣でおなか下したアカウントはこちらです。