あわび 生 100g

あわび 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
60 61 83.9 13 13 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.6 0 微量 2.1 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 1.3 480 250 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.12 0.09 0.9 微量 1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あわび 生 Twitter

  • RT @taboujyoshi: 私があわびの内蔵の部分を残したら、勿体無いと ぺろぺろと食べてきた。プライドが高いのやら、低いのやら、、、 次にラーメンを並んでたら、目の前にガマガエルのようなおじさんと清純そうな女子大生の不似合いなカップルがいた。 でも会話の内容的にカップル…
    drymayoがリツイート
  • 「超昇天SEX8時間100人 〜美女のピンクマ●コに生ハメ中出し!美熟女あわびマ●コ挿れ喰い放題!三度の飯よりも女好きの為の大満足AV2本立てができちゃいました〜」 https://t.co/dJ3IzPFsjC
  • @enenimecri81 旦那ワタリガニ定食12000ウォン。私エビ定食8000ウォン。あわびの醤油漬け9000ウォンを注文したよ。ワタリガニ、エビ、あわびの全て生を醤油漬けしてるの。ん〜私はエビ1匹食べてあかんかったわ😭💧生臭くって。旦那もエビは生臭いと言うてたみたい。
  • 私があわびの内蔵の部分を残したら、勿体無いと ぺろぺろと食べてきた。プライドが高いのやら、低いのやら、、、 次にラーメンを並んでたら、目の前にガマガエルのようなおじさんと清純そうな女子大生の不似合いなカップルがいた。 でも会話の内容的にカップルではなく、援○のようだった。。。
  • RT @kiri_nakazato: 梅貝生と、梅貝塩炙りを千葉さんとシェア。食感はあわびみたい。微かに磯っぽい生と香ばしさが加わる炙り、お好みで。「あんまりかわりませんね(千葉)」言うなよ。 https://t.co/nN7nHGVBSB
    kitahara4551がリツイート
  • RT @kiri_nakazato: 梅貝生と、梅貝塩炙りを千葉さんとシェア。食感はあわびみたい。微かに磯っぽい生と香ばしさが加わる炙り、お好みで。「あんまりかわりませんね(千葉)」言うなよ。 https://t.co/nN7nHGVBSB
    YRB04360がリツイート
  • RT @kiri_nakazato: 梅貝生と、梅貝塩炙りを千葉さんとシェア。食感はあわびみたい。微かに磯っぽい生と香ばしさが加わる炙り、お好みで。「あんまりかわりませんね(千葉)」言うなよ。 https://t.co/nN7nHGVBSB
    masatokusanagiがリツイート
  • RT @kiri_nakazato: 梅貝生と、梅貝塩炙りを千葉さんとシェア。食感はあわびみたい。微かに磯っぽい生と香ばしさが加わる炙り、お好みで。「あんまりかわりませんね(千葉)」言うなよ。 https://t.co/nN7nHGVBSB
    can_fu_macがリツイート
  • RT @kiri_nakazato: 梅貝生と、梅貝塩炙りを千葉さんとシェア。食感はあわびみたい。微かに磯っぽい生と香ばしさが加わる炙り、お好みで。「あんまりかわりませんね(千葉)」言うなよ。 https://t.co/nN7nHGVBSB
    wk33333がリツイート
  • RT @kiri_nakazato: 梅貝生と、梅貝塩炙りを千葉さんとシェア。食感はあわびみたい。微かに磯っぽい生と香ばしさが加わる炙り、お好みで。「あんまりかわりませんね(千葉)」言うなよ。 https://t.co/nN7nHGVBSB
    149195がリツイート
  • RT @kiri_nakazato: 梅貝生と、梅貝塩炙りを千葉さんとシェア。食感はあわびみたい。微かに磯っぽい生と香ばしさが加わる炙り、お好みで。「あんまりかわりませんね(千葉)」言うなよ。 https://t.co/nN7nHGVBSB
    jibetaPがリツイート
  • 梅貝生と、梅貝塩炙りを千葉さんとシェア。食感はあわびみたい。微かに磯っぽい生と香ばしさが加わる炙り、お好みで。「あんまりかわりませんね(千葉)」言うなよ。 https://t.co/nN7nHGVBSB
  • 鮑。魚へんに包。鰒や蚫とも書きます。高級料理にも使われ、生のままで食べたり、焼いて食べたり、干したりします。その昔、中国では貝殻を薬として飲んでいたようです。あわび、です。 https://t.co/nl0XInRozP
  • 活あわびに生ホタテ!家族でスシローに行きたいな! #スシロー活あわび #スシロー生ほたて https://t.co/NYuEBLdOTK
  • 生ほたて2種盛り、一昨日食べました。美味しかったー😋あわびは売り切れだったので、次回に期待です。 #スシロー活あわび #スシロー生ほたて #sushiro_campaign https://t.co/QRAX5ZIsNq
  • 中トロと生タコと南蛮えびとブリとイカ納豆とあわびとはまちとタイが食べたい 食べたい
  • RT @dollchka: お水を堪能なさるあわびちゃん …ほんとさー神さまってよくやってくれたなって偶に思うんですよ あわびちゃんの脇の下とか尻とか足とかお羽根の生え方とかセンスあり過ぎだよね… 造形美っつーか創生のやり方上手いわ、神 ナイス、神 https://t.co/8
    ks_simeがリツイート
  • RT @dollchka: お水を堪能なさるあわびちゃん …ほんとさー神さまってよくやってくれたなって偶に思うんですよ あわびちゃんの脇の下とか尻とか足とかお羽根の生え方とかセンスあり過ぎだよね… 造形美っつーか創生のやり方上手いわ、神 ナイス、神 https://t.co/8
    Ginka28_UTがリツイート
  • RT @dollchka: お水を堪能なさるあわびちゃん …ほんとさー神さまってよくやってくれたなって偶に思うんですよ あわびちゃんの脇の下とか尻とか足とかお羽根の生え方とかセンスあり過ぎだよね… 造形美っつーか創生のやり方上手いわ、神 ナイス、神 https://t.co/8
    okamenainkochanがリツイート
  • 【スシロー】活きたまま入荷!活あわび&生ほたて 期間限定販売! / 株式会社あきんどスシロー https://t.co/8O8Z8DSITj
  • スシローの活あわびと生ほたて、食べまくりたい!!<br> #スシロー活あわび #スシロー生ほたて #sushiro_campaign https://t.co/jZOUoUB3zA
  • お水を堪能なさるあわびちゃん …ほんとさー神さまってよくやってくれたなって偶に思うんですよ あわびちゃんの脇の下とか尻とか足とかお羽根の生え方とかセンスあり過ぎだよね… 造形美っつーか創生のやり方上手いわ、神 ナイス、神 https://t.co/8c1ZjC9usA
  • 店内でむきたて&さばきたての活あわびと生ほたて‼‼ 新鮮でプリプリ食感を味わいたい。 #スシロー活あわび #スシロー生ほたて #sushiro_campaign https://t.co/B6boRlqjpg
  • 久しぶりのスシロー🎵 ボランティアの庭手入れの後は 美味さ格別💕 天然インド鮪7貫盛り 生あわびにぎり 生ホタテにぎり しらす混ぜソバ 贅沢だけど スシローだから安心(╹◡╹) https://t.co/Loo0J7OCTU
  • 生ハムたちとあわびとムール貝❤ ムール貝はお店のお兄さんがなぜかサービスでくれた٩(ˊᗜˋ*)و♪ https://t.co/97dwxdxg8X
  • スシローって他の回転寿司屋に比べて美味しいし、ネタも間違いないから遠くても食べに行きたくなる。貝好きとしては、活あわび生ほたて見過ごせないな(* ̄ー ̄) #スシロー活あわび #スシロー生ほたて #sushiro_campaign https://t.co/4frO9bncYC
  • 活あわびに生ほたて食べたい、食べたい。(^_^) #スシロー活あわび #スシロー生ほたて #sushiro_campaign https://t.co/UWxWq2pQTa
  • 鮑。魚へんに包。鰒や蚫とも書きます。高級料理にも使われ、生のままで食べたり、焼いて食べたり、干したりします。その昔、中国では貝殻を薬として飲んでいたようです。あわび、です。 https://t.co/nl0XInRozP
  • 大好きなスシローで活あわびと生ほたてが食べれるなんて幸せです(o^^o) メニューの展開が早くてマンネリせずに月に数回来店しています!! #スシロー活あわび #スシロー生ほたて #sushiro_campaign https://t.co/sooTJrtly0
  • 鮑。魚へんに包。鰒や蚫とも書きます。高級料理にも使われ、生のままで食べたり、焼いて食べたり、干したりします。その昔、中国では貝殻を薬として飲んでいたようです。あわび、です。 https://t.co/nl0XInRozP