あさり佃煮 100g

あさり佃煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 237 32.6 24.8 24.8 2.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 29.1 0 微量 11.4 260
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
570 25 2600 310 微量 25
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
14 微量 0.01 0.11 4.5 0 6.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あさり佃煮 Twitter

  • 差し入れ、あさりの佃煮とか二枚貝の何かとかやめてね
  • また来ちゃった^ ^ 今日は若炊あさりとさんまの佃煮! #羽田 #つくだ煮 https://t.co/NxeoInlbhm
  • RT @miyuchan9698: お母さん、お父さん、いつも子供達の分まで、お土産を買って来てくれて本当にありがとう。ふなっしーの醤油と枇杷と枇杷のゼリーと、あさりの佃煮と庭の紫陽花を持って来てくれた。嬉しい気持ちと小林麻央さんが亡くなったとの事で悲しい気持ちと…複雑な気分だ…
    UjLPdFHA7GuSa7Tがリツイート
  • あさりの佃煮食ってるのに、あさりが砂食っててしょんぼり(´・ω・`)
  • 本命はあさりの佃煮 https://t.co/yY5SETmYzQ
  • 大衆酒場かくや本日のオススメ【あさり佃煮】など… https://t.co/XmfbVuZgh9
  • お母さん、お父さん、いつも子供達の分まで、お土産を買って来てくれて本当にありがとう。ふなっしーの醤油と枇杷と枇杷のゼリーと、あさりの佃煮と庭の紫陽花を持って来てくれた。嬉しい気持ちと小林麻央さんが亡くなったとの事で悲しい気持ちと…複雑な気分だな。
  • RT @0619nocturne: 今日の晩ごはん🍚 さばのみりん干し 板わさ きゅうりの浅漬 あさりの佃煮 玉ねぎと油揚げの味噌汁 枝豆ごはん 大雨で買い物に出損ねた💦💦 https://t.co/AzFOzlreQH
    tatuyawada07212がリツイート
  • @Ynununu_nununuY 佃煮だな美味しいよなあさりの佃煮
  • @ktst_wall 【ツキノセの好きな食べ物/苦手な食べ物】 好きな食べ物は佃煮と鯛茶漬けです。ツキノセの普段の食事風景を見ると白米の時は90%の確率で佃煮を食べています。佃煮はあさりと海苔が特に好きです 鯛茶漬けは海苔を多めに… https://t.co/iJl3MaRE7p
  • 常備してるふりかけの種類を把握してないので、何の気なしに手に取ると「あさり佃煮?まじか、それめっちゃいいじゃん」という驚きがあって良い
  • 丸めない揚げないコロッケと金平ごぼうとほうれん草胡麻和えと甘い卵焼きと鰯蒲焼きに山椒と大葉ミョウガのっけたののあさり佃煮ごはん弁当 #お弁当 https://t.co/XXx9uO24WQ
  • @iwatango わかる、あっもう出かける時間!でもこの米まだ食べれてない…捨てるのももったいないし、あさりの佃煮と一緒に食べよ!って待ち合わせに遅れるのと凄く関係があると思う
  • 部屋は狭いけど朝食バイキングで明太子としらす大根とあさりの佃煮が食べ放題なだけで満足
  • おいしいからってもったいぶってあさりの佃煮とっておいたら冷蔵庫半開き事件でカビ生えた滝涙
  • 嫁っ子弁当。カジキのソテー、唐揚げ、ウィンナーとパプリカのカレー炒め、チーかま、ブロッコリー、雑穀米+マンナンヒカリをあさりの佃煮混ぜご飯+梅干し #Twitter独身中年男性料理部 #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 https://t.co/GZPMLw3eSu
  • @K_Triad_nsr なるほど!今日はあさりの佃煮買います!
  • 今日の朝食あさりの味噌汁と佃煮 https://t.co/Qxx4TW1Y71
  • @metya0 あさりの佃煮入り、普通のおにぎり\(^o^)/ 米炊けてないのでまだ作ってない\(^o^)/
  • @rs_4T0 あさりの佃煮とかも無限に食えますね…
  • あさりの佃煮を作った〜。照りよく出来ました☺️ 貝だけど #魚料理 https://t.co/5fJCNru7BA
  • あさりの佃煮が美味しすぎる😋✨
  • RT @0619nocturne: 今日の晩ごはん🍚 さばのみりん干し 板わさ きゅうりの浅漬 あさりの佃煮 玉ねぎと油揚げの味噌汁 枝豆ごはん 大雨で買い物に出損ねた💦💦 https://t.co/AzFOzlreQH
    RThanahanahanaがリツイート
  • RT @0619nocturne: 今日の晩ごはん🍚 さばのみりん干し 板わさ きゅうりの浅漬 あさりの佃煮 玉ねぎと油揚げの味噌汁 枝豆ごはん 大雨で買い物に出損ねた💦💦 https://t.co/AzFOzlreQH
    dragonnight2410がリツイート
  • 今日の晩ごはん🍚 さばのみりん干し 板わさ きゅうりの浅漬 あさりの佃煮 玉ねぎと油揚げの味噌汁 枝豆ごはん 大雨で買い物に出損ねた💦💦 https://t.co/AzFOzlreQH
  • @joint761 @yukitakeshita 凄く美味しいあさりの佃煮でした💕
  • @ishikrikakuman こんにちは、こちらも今日から暫くは梅雨空が続くようです。 ムシムシ、ジメジメは嫌ですが、これも日本の風物詩!(^^; 体調に気をつけて乗り越えましょうね♪ あぁ…あさりの佃煮が食べたいなぁ。(*´∀`)
  • @peocekun あさりの佃煮と言われれば分かるわ〜😊 こっちではおにぎりには入れないかも〜
  • 清澄白河の街角のおばあちゃんが店番してるお店で買ったあさりの佃煮とあみの佃煮と(以下略)を父の日のプレゼントとして渡した。濃すぎる深川の味付けが父は気に入った模様。そして「綺麗な箱入りより、とにかく中身が多いのがいいと思った。後悔はしていない」という私の主張は全力で支持されたw
  • お昼に食べたものレポ 海鮮サラダ あさりの佃煮 タコの酢の物 茶碗蒸し 魚の煮付け半分 鱧のお吸い物 あとはお茶をたくさん https://t.co/u8HME9WHa7