赤貝 100g

赤貝 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
80 85 78 15.7 15.7 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.5 0 微量 2.3 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 5 300 290 30 60
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
130 微量 0.2 0.2 2.5 2 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤貝

赤貝 Twitter

  • @midoribosi6 赤貝ですか!!確かに噛んだときしゅわしゅわな感じがしますからね(^^;←自分も最初は苦手でした 貝類は美味しいですよね!!(*≧∀≦*)
  • @tanuko0217 赤貝?は駄目ですが 他は行けます( `・ω・´ )
  • ちょっ!wwww赤貝さwwwwwwwwあっwwwwwwwwwwww https://t.co/0U7zlNx0iY
  • お寿司の中でも好きなネタは赤貝です!貝類のコリコリした触感がたまらない
  • (洗う食材、洗わない食材②) 魚介類:むきえびは片栗粉をまぶして洗うとぬめりが取れる。刺身用でも小柱、青柳、赤貝は薄い塩水か水で洗った方が無難。かきは塩をふって軽くもみ洗いしてから塩水または水で洗うとよい。 https://t.co/1Si0kktAXc ##料理
  • ゲラちゃん、赤貝ちゃんやりますよ
  • 鮮度の良い赤貝をお取り寄せして自宅でお寿司屋さん気分を味わいましょう! ⇒ https://t.co/cxfv01bkaD https://t.co/mb8PvZifzQ
  • 赤貝(千原せいじ)
  • ご注文の品で、赤貝がまとめて8皿同一テーブルへ流れてくのを見かけたときは、さすがに二度見した。赤貝どんだけ好きやねん。
  • ちなみにソープランド巻は赤貝の巻物だって
  • メンヘラルーキーのあたし痛いの嫌いだからリスカのときはたくさんお酒か薬飲んで理性とか飛ばしてからじゃないとできないんすよねーオススメのカミソリは赤貝ってメーカーが安全刃ついてないの出してるから俄然対リスカ用よ
  • @KaewsaenM 日本にいらっしゃる前から赤貝お好きなんですね(^-^)話が飛びますが、うちにも椎茸栽培キットが来ました!ふっふっふ。
  • 赤貝
  • @shigeharu3butsu あざーす。小さい赤貝を半生で辛いタレ付けて食べるんです。 イサーン地方の田舎料理です(´∀`)
  • @KaewsaenM おめでとうございます!赤貝がお好きなんですね(*^ω^)ノ
  • @nekomesi_ye 赤貝!!!つぶ貝!!!!
  • サーモンと赤貝を間違えるほどの味覚音痴です
  • 火傷の治療…オオアナムチがヤソガミによって大火傷を負わされ死に即した際、母親のサシクニワカヒメがカミムスヒに嘆願すると神はサキガイヒメとウムギヒメを遣わした。サキガイヒメが赤貝の粉を集め、ウムギヒメがその粉を蛤の汁で溶いて彼の体に塗布すると火傷は治ったという。
  • 赤貝 ソイ ホッキ これで材料費が900くらい!! 満足!!! https://t.co/HewUVHTZR2
  • ああああああ赤貝さん メルとハルトコンビ可愛いからセットでこい
  • RT @myaotwo: 赤貝だと思ってた https://t.co/bBJmlvIMiJ
    oinatoriがリツイート
  • 鰤は、残念でしたね。 でも、ズワイガニも赤貝も、美味しそうです(๑′ᴗ‵๑) RT @piekyoko: …ズワイガニ、赤貝刺身…残念ながらツイに上がってた巻鰤は個人輸入用らしい…(๑╯ﻌ╰๑)=3 紛らわしいツイはやめてや…😡🔥食べられず
  • お寿司の中でも好きなネタは赤貝です!貝類のコリコリした触感がたまらない
  • 今福東…たこふねさん来訪…Ψ( 'ч'♡ )󾠔 ズワイガニ、赤貝刺身…残念ながらツイに上がってた巻鰤は個人輸入用らしい…(๑╯ﻌ╰๑)=3 紛らわしいツイはやめてや…😡🔥食べられず https://t.co/L694IkvzwE
  • 今日はママと日本橋でお寿司ランチ&映画見てきた〜🎥 お寿司はコースだったけど、追加で雲丹と赤貝♡もちろんお酒も(♡ˊ艸ˋ♡)生ビールと日本酒2合♡うまかた♡ で、映画はずっと見たかった「インフェ… https://t.co/umoF5YllGb
  • 本日メデタく旦那生誕祭なり。 リクエストは赤貝山盛り(´∀`) https://t.co/PBIipiucTr
  • おやつで赤貝の握りと本みる貝の握りを(^^) https://t.co/QF9oSg2CKA
  • トロは中トロコハダアジ \ヘイ・ラッシャイ!/ アナゴ甘エビしめサバスズキ \ヘイ・ラッシャイ!/ ホタテアワビに赤貝ミル貝 \ヘイ・ラッシャイ!/ カツオカンパチウニイクラ \ヘイ・ラッシャイ!/ ここのスシ屋は日本一!!! スシ食いねェ~スシ食いねェ~ スシ食いねェ!!!
  • 赤貝刺身 少しだけ、お早めに〜 #養老乃瀧 #学芸大学 #刺身 #赤貝 https://t.co/DZWs0Ud7sH https://t.co/nbSxW7Ybn1
  • 赤貝は英名でBloody clamという。Bloodyは血を表し、clamは食用二枚貝のこと