むつ 生 100g

むつ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 158 71.8 18.2 18.2 8.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
65 微量 0 微量 1.4 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 0 85 390 8 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
27 1 0.03 0.16 2.4 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

むつ 生 Twitter

  • RT @Halpoppotato: カナむつとかいう兆海道のパワー形ガイジが描いたキャラと松戸市の女子高生が描いたイラストから生まれた奇跡のカップリング
    _BAkarasan_がリツイート
  • 青森県下北半島のご当地グルメ 「いかわさび漬け」青森近海及び津軽海峡の真イカを丸ごと地元産、地粕に生ワサビ等を練り込み、山海風味に仕上げました。500円(税別)写真はイメージです(デリカむつさんより提供) #西国分寺 #居酒屋… https://t.co/DJqUjh5Rms
  • 青森県下北半島のご当地グルメ 「いかずし」津軽海峡の真イカに調味したキャベツ等生野菜をイカの中に詰め込んだ味がまろやかな酢漬け。1ぱいまるまる付いて500円(税別)写真はイメージです。(デリカむつさんより提供) #西国分寺 #居酒屋🍶
  • 5月17日追伸◆鴨川港より、生いか、わらさ、むつ(一尾付けにちょうど良いです)が入荷しました。鮮度バツグン美味しいよ! https://t.co/QmVEgXhibI
  • RT @godzirra55_oico: 『5/16 巨人 vs ヤクルト 〜東京ドーム〜』 ヴィーナス 《栗本唯梨 & 榊原むつ美》が、 「ジャイアンツOB「直生」解説付き練習見学ツアー」を紹介! #giants #東京ドーム https://t.co/QRwTIJoT
    RyoShiotaniがリツイート
  • 【定期】ニコニコ動画 実況:したぎちゃん♥︎/キヨ/はりーシ/refu/サントス/つわはす/レトルト/アブ/sin/コジマ店員/ニケ/P-P/塩/むつー/MSSP.etc... 歌ってみた、踊ってみた、料理動画、生主様大好き!
  • カナむつとかいう兆海道のパワー形ガイジが描いたキャラと松戸市の女子高生が描いたイラストから生まれた奇跡のカップリング
  • RT @godzirra55_oico: 『5/16 巨人 vs ヤクルト 〜東京ドーム〜』 ヴィーナス 《栗本唯梨 & 榊原むつ美》が、 「ジャイアンツOB「直生」解説付き練習見学ツアー」を紹介! #giants #東京ドーム https://t.co/QRwTIJoT
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    G_Venus2017がリツイート
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    Giants_0101がリツイート
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    giants8887がリツイート
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  • RT @nishinahome: 青森県下北半島のご当地グルメ 「いかずし」津軽海峡の真イカに調味したキャベツ等生野菜をイカの中に詰め込んだ味がまろやかな酢漬け。1ぱいまるまる付いて500円(税別)写真はイメージです。(デリカむつさんより提供) #西国分寺 #居酒屋🍶🍺 htt…
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  • RT @nishinahome: 青森県下北半島のご当地グルメ 「いかわさび漬け」青森近海及び津軽海峡の真イカを丸ごと地元産、地粕に生ワサビ等を練り込み、山海風味に仕上げました。500円(税別)写真はイメージです(デリカむつさんより提供) #西国分寺 #居酒屋 #宴会🍶 htt…
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  • ましで、生 / むつうち。 https://t.co/fHbp0WZvJn
  • 青森県下北半島のご当地グルメ 「いかわさび漬け」青森近海及び津軽海峡の真イカを丸ごと地元産、地粕に生ワサビ等を練り込み、山海風味に仕上げました。500円(税別)写真はイメージです(デリカむつさんより提供) #西国分寺 #居酒屋… https://t.co/TFTl09Xr4R
  • 青森県下北半島のご当地グルメ 「いかずし」津軽海峡の真イカに調味したキャベツ等生野菜をイカの中に詰め込んだ味がまろやかな酢漬け。1ぱいまるまる付いて500円(税別)写真はイメージです。(デリカむつさんより提供) #西国分寺… https://t.co/xkwx3dV653
  • 【定期】ニコニコ動画 実況:したぎちゃん♥︎/キヨ/はりーシ/refu/サントス/つわはす/レトルト/アブ/sin/コジマ店員/ニケ/P-P/塩/むつー/MSSP.etc... 歌ってみた、踊ってみた、料理動画、生主様大好き!
  • 講演会も楽しそうだったけど、むつ語り2行ってよかった。 で、2日目に京都いってクリアファイルゲットした思い出。 しかし今回は講演会じゃなくて中の人本人のイベだからな 行きたいよね・・むっちゃんの生ボイス・・><、 声優興味無い人だったら問題なかったんだろうかな・・
  • むつりんはたまーに生でKPやってますよ
  • @yunyun_zz 入れても良いの?生がいい?ごむつける?( *´艸`)
  • 今日はむつの煮付け定食です。小鉢は海老入り水ギョウザです。今日も生桜海老あります💡 https://t.co/YGE5WJ9Me1
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  • 青森県下北半島のご当地グルメ 「いかずし」津軽海峡の真イカに調味したキャベツ等生野菜をイカの中に詰め込んだ味がまろやかな酢漬け。1ぱいまるまる付いて500円(税別)写真はイメージです。(デリカむつさんより提供) #西国分寺… https://t.co/wNroNeetnI
  • @sousakuTL むつほ 寮:レイブンクロー 学年:5年 監督生 身長は158cmで菫色の髪水色の瞳。性格はクール 好きな呪文はアロホモラ 闇に対する防衛術が得意 https://t.co/IiCux7o2qM
  • 【定期】ニコニコ動画 実況:したぎちゃん♥︎/キヨ/はりーシ/refu/サントス/つわはす/レトルト/アブ/sin/コジマ店員/ニケ/P-P/塩/むつー/MSSP.etc... 歌ってみた、踊ってみた、料理動画、生主様大好き!
  • 0514BMSTUDIO💜2部はりこさき3部はりんこ(*╹▽╹*)ありさてやんもありがトーマス😚🌸夢神輿すきすぎる!でんつくも生てぃやまGOもべりぐすぎて接触1人講座開いてたわ(笑)ボイスタ終わりのたかち可愛すぎて可愛すぎたすきぴ… https://t.co/RuABlA52tu