塩ます 100g

塩ます 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 241 46.2 37.5 37.5 8.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.2 0 微量 7.4 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
400 1.5 2200 330 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.3 0.25 9 0 5.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩ます

塩ます Twitter

  • リンク先から失礼致します___❀✿仲良くなったら塩。 #わーーーージャニオタさんと繋がるお時間がまいりましたいっぱい繋がりましょ #とびっ子さんと繋がりたい #気になった方お迎えにいきます https://t.co/s63IfRXCKM
  • @tohu1998 @ErzaT41 あっはい。これからとうふさんに塩対応致します
  • RT @4169N: 煮干乱舞にて、かけそば(鯛ラントver. 塩)&和え玉(醤油)を頂く。見た目濃厚そうなスープは、飲んでみると意外にアッサリ。塩なのにこの色のスープが出るって凄い🎵茹で加減ジャストのパツパツが、あっという間に胃の中に消える😆今年も宜しくお願い致します🙇ご馳走…
    yamatetu1969がリツイート
  • RT @Rfour_2: 始めたばっかなのでタグします🌱 ねおちゃんからリプきただけでくそテンション上がって死んじゃいます⤴⤴ 絡んでくれれば鬼絡みします⚠️💓 仲良いいほど塩対応😆 いいねたくさん押します😆 #ねおちゃん好きな人RT #拡散希望 #つぇるっ子RT ht…
    Ruka0606neoがリツイート
  • @desire0327 ますだおかだの増田が食いに言ってたよ、普通に塩が美味しそうだった
  • RT @magokorobase: 本日お昼でスープ完売致しました。 本日は沢山ご来店頂き誠にありがとうございました。 営業終了させて頂きます。 明日も営業です。 川俣シャモ中華そば、こいけ屋タンメン、汁なし担々麺のみの提供となり、ノドグロ系の醤油と塩そばはお休みとな…
    SeechanShiboがリツイート
  • RT @Rfour_2: 始めたばっかなのでタグします🌱 ねおちゃんからリプきただけでくそテンション上がって死んじゃいます⤴⤴ 絡んでくれれば鬼絡みします⚠️💓 仲良いいほど塩対応😆 いいねたくさん押します😆 #ねおちゃん好きな人RT #拡散希望 #つぇるっ子RT ht…
    neo_hanakoがリツイート
  • RT @Rfour_2: 始めたばっかなのでタグします🌱 ねおちゃんからリプきただけでくそテンション上がって死んじゃいます⤴⤴ 絡んでくれれば鬼絡みします⚠️💓 仲良いいほど塩対応😆 いいねたくさん押します😆 #ねおちゃん好きな人RT #拡散希望 #つぇるっ子RT ht…
    Apoo123123がリツイート
  • @gcn_4335 塩さん初めまして!こちらこそ挨拶遅れまして申し訳ありませんー!よろしければ仲良くしてやってください!塩さんの素敵な呟きへのふぁぼ通知がうるさいかもですが、もし煩わしければリムブロご自由に!よろしくお願いいたします!!!!
  • RT @8JNOGX6tQKuBCea: 宮町銀鳥 おっぺしゃん向かいの銀鳥です〜 隣のオムライスは評判良いですよ〜 鶏中華、醤油、塩500円は明日までですよー 本日もよろしくお願い致します! https://t.co/0T4xF6oA5o
    sakauchiseimenがリツイート
  • RT @magokorobase: 本日お昼でスープ完売致しました。 本日は沢山ご来店頂き誠にありがとうございました。 営業終了させて頂きます。 明日も営業です。 川俣シャモ中華そば、こいけ屋タンメン、汁なし担々麺のみの提供となり、ノドグロ系の醤油と塩そばはお休みとな…
    wani2133がリツイート
  • 始めたばっかなのでタグします🌱 ねおちゃんからリプきただけでくそテンション上がって死んじゃいます⤴⤴ 絡んでくれれば鬼絡みします⚠️💓 仲良いいほど塩対応😆 いいねたくさん押します😆 #ねおちゃん好きな人RT #拡散希望… https://t.co/GM1Siov9ur
  • 本日お昼でスープ完売致しました。 本日は沢山ご来店頂き誠にありがとうございました。 営業終了させて頂きます。 明日も営業です。 川俣シャモ中華そば、こいけ屋タンメン、汁なし担々麺のみの提供となり、ノドグロ系の醤油と塩そばはお休みとなります。 どうぞ宜しくお願い致します。
  • RT @XAX_jp: @fujita_kazumi 蛸を塩茹でにする小屋なので,調理中に通りかかると匂いで胃袋がヤバくなります。。。
    ken2go2がリツイート
  • @fujita_kazumi 蛸を塩茹でにする小屋なので,調理中に通りかかると匂いで胃袋がヤバくなります。。。
  • 洗馬,日出塩,贄川方面 普通列車の中津川行きは4番線から 16時05分です。かわりましてこの列車が通過いたしますみどり湖にお越しのお客様 普通列車の小淵沢行きは降りましたホーム1番線から 16時12分までお待ちください。
  • マックは作り置きが基本だけど作りたてが食べたければ何か抜いて注文すること。例えばハンバーガーだったらケチャップ抜き、ポテトだったら塩抜き等。塩は「塩ください」って言えばもらえます。貴方のためにつくりました、っていう意味のシールも貼られます
  • @moe3410 自撮りだけは誰よりも得意なのでめちゃ詐欺ってます!!(๑❛ڡ❛๑)✌🏻️www もえさんが塩とかありえない〜😭😭きゃるんきゃるんでほんとにうらやましい。。😂🙏🏻❤️❤️
  • RT @hzk_kawaguchi: おはようございます(o^^o) 新年限定の鯛塩そばですが 残りが50杯程になります。 早ければ本日中に終了するかもしれませんm(_ _)m 宜しくお願い致します‼️
    missilehangerがリツイート
  • 2017年ラーメン1杯目❣️ 中野『函館らーめん大門』 塩ラーメンと辛味噌ラーメンをシェア^_^ 今年も一年間麺活ガンバリますので応援ヨロシクお願いします(笑) 中野は美味しいラーメン屋さん多いのですがやってる店少なかった( ;… https://t.co/erWplncyLt
  • @umine64 柚子いいですね〜。なますも柚子ポン酢と塩昆布入れたらうまかった。ホンモノはなかなか使えないので、うらやましいです〜(〃∀〃)ゞ
  • @1001_implanta 運というか執念というか…まぁ出るまで引けば100%なので…2桁万行くギリギリでラッキーでした… 推し沢山増えますよ!モーさん本当に可愛いのでモリモリ育ててあげて下さい!父上に絶賛反抗期なのに、でも認知してもらいたい…父上が塩対応すぎてよく涙目ってます
  • @siodamarisan 塩さん〜〜!;;;タグへの反応ありがとうございます!😊 前のアカウントで繋がっていたあじのさしみです〜!!良かったら新しいアカウントでも繋がりませんか?よろしくお願いいたします…!😭
  • マックは作り置きが基本だけど作りたてが食べたければ何か抜いて注文すること。例えばハンバーガーだったらケチャップ抜き、ポテトだったら塩抜き等。塩は「塩ください」って言えばもらえます。貴方のためにつくりました、っていう意味のシールも貼られます
  • ★チーズオムレツ★ ?フライパンに油をしき、塩コショウをまぜた溶き卵を入れる ?一度全体かきわます ?チーズをのせてとろけさせる(火を止める20秒前くらいに入れる) お皿に盛れば完成♪ https://t.co/Gt98Irdbpi
  • 麺屋侍 鶏清湯らーめん(塩)替玉 昨日は魚だし強調を食べたから、今日は鶏清湯です。 イブにはこれの醤油を食べたので、やっぱり塩もね。 結果、食べて正解です侍の濃厚も美味しいですが、この淡麗もイケます。 通常メニューには無い、鶏清湯… https://t.co/KUfadi1KJ6
  • 明けましておめでとう 本年もよろしくお願いいたします と共にめいどるちぇにて初喰い1してきました。 今回は特典なしでしたが ギガ塩焼きそばを5分26秒で完食しました。 次回、本戦で食べてみます(笑)
  • RT @4169N: 煮干乱舞にて、かけそば(鯛ラントver. 塩)&和え玉(醤油)を頂く。見た目濃厚そうなスープは、飲んでみると意外にアッサリ。塩なのにこの色のスープが出るって凄い🎵茹で加減ジャストのパツパツが、あっという間に胃の中に消える😆今年も宜しくお願い致します🙇ご馳走…
    mz2xaikiがリツイート
  • RT @4169N: 煮干乱舞にて、かけそば(鯛ラントver. 塩)&和え玉(醤油)を頂く。見た目濃厚そうなスープは、飲んでみると意外にアッサリ。塩なのにこの色のスープが出るって凄い🎵茹で加減ジャストのパツパツが、あっという間に胃の中に消える😆今年も宜しくお願い致します🙇ご馳走…
    yajikitamatsuriがリツイート
  • RT @Sano_Chiaki: 🌼happynewyear🌼 2017年になったんでタグします🙋🏻 _ S N R O 👶🏻 クランパーで塩な彼に恋してます💒 佐野しか見てない佐野病のキチガイサノチアキです🍙 基本マイペースです☁️ #RTした人全員フォローする…
    kkrsgeneがリツイート