塩ます 100g

塩ます 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 241 46.2 37.5 37.5 8.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.2 0 微量 7.4 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
400 1.5 2200 330 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.3 0.25 9 0 5.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩ます Twitter

  • @yurei123 ご挨拶が遅れてしまいすみません、昨日はお疲れ様でした。お月見咲ちゃんとメイド服の咲ちゃんをやらせて頂いた、味塩と申します。春香ちゃんをありがとうございます(*´ω`*)また機会がありましたら、よろしくお願いいたします!
  • しゃがらラーメン 肉ばか@新潟市 塩らーめん 680円➡︎500円 鶏タレかつ丼 150円 ラーメンパスポートでワンコイン✨ すっきりした塩スープ(๑´ڡ`๑) 鶏タレかつ丼は150円と安いので頼んじゃいますね🐔 合計650円と… https://t.co/h5Yt79EYWY
  • RT @tomonomotosoba: 明日 05/01(月) 11:00〜15:00の営業です! 「貝と煮干の塩つけめん」 15食用意してます! つけめんの食券を買って頂き、 「塩で」とお伝え下さい。 今の時期に合う 淡麗細つけめんです。 麺量240g、 特製、大盛りは…
    men_kut0803がリツイート
  • [拡散希望] 塩顔男子 非売品限定 ナマーシャ 【譲】 ジェラ かみちぃさん ジェラ 海野さん テゴネ 松村さん 【求】 ドルフ 小野さん 交換お願い致します。3枚と小野さんでも構いません。買取も可能です。心当たりのある方はご連絡お待ちしています。
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    h74edEZfxav1wa1がリツイート
  • RT @denenchofubento: 本日の日替わりミックス520円は 昭和のイカげそメンチカツ& ミニ串カツ& 照り焼き肉団子🍱✨ お魚は、さばの塩麹です🐟🐟 本日から原料価格の高騰により、一部価格変更をさせていただきます。 ご迷惑おかけいたしますが何卒よろしくお願…
    medicallegeがリツイート
  • 一年の1/3が終わったということはあと2/3年待てばいち兄新規ボイス実装ですね? 今年はさらに審神者にデレてくれますかな? 🍓これからも頑張ってくださいね🎶→🍓刀集めにはもう慣れましたかな🙄 ちょっと塩じゃない?審神者一年のうちにいち兄の地雷踏んだやろ??
  • 塩りんご1stシングル「 こい☆まほ〜恋する魔法少女〜」「つぶやき♡まじかるコレクト」 「ここわんこU・ω・U」 3曲全て試聴公開されました! きいてみてくださいのU^ω^U https://t.co/TgiPBlSarX よろしくお願いいたします(U>ω<U)
  • 【チーズオムレツ?】①フライパンに油をしき、塩コショウをまぜた溶き卵を入れる②一度全体かきわます③チーズをのせてとろけさせる(火を止める20秒前くらいに入れる)お皿に盛れば完成☆ https://t.co/4Qq1MAPOyJ
  • 🍊🍊🍊お買得品🍊🍊🍊 おはようございます☀ お買得品のご案内です♥ ○ニチフリ おたのしみふりかけ ○ニチフリ おむすび塩 ○不二家 カントリーマアム クリスピー 👉バニラ/ショコラ ○不二家 ホームパイ 各種100円(税… https://t.co/N1tyc0tSAX
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    hiyoko_MSCがリツイート
  • RT @OnlyOneNoodle: おはようございます!GWも壱富士営業しております!本日より権之助坂に新しい看板が出ております!目印としてご活用ください!美味しい塩ラーメン食べに来ませんか!?5/4の限定麺もよろしくお願いいたします! https://t.co/aaoQVE
    ktea154がリツイート
  • RT @denenchofubento: 本日の日替わりミックス520円は 昭和のイカげそメンチカツ& ミニ串カツ& 照り焼き肉団子🍱✨ お魚は、さばの塩麹です🐟🐟 本日から原料価格の高騰により、一部価格変更をさせていただきます。 ご迷惑おかけいたしますが何卒よろしくお願…
    cyappy1028がリツイート
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  • 斬寅はホットココアを召喚しましたが、誤って塩も投入してしまいました。 #ココア召喚チャレンジ https://t.co/VX9GUtdjQd えんぶんは!!たりてまますよ!
  • マックは作り置きが基本だけど作りたてが食べたければ何か抜いて注文すること。例えばハンバーガーだったらケチャップ抜き、ポテトだったら塩抜き等。塩は「塩ください」って言えばもらえます。貴方のためにつくりました、っていう意味のシールも貼られます
  • RT @kinseitakatsuk1: 『冷やし』始まります! 4/28(金)よりスタート。 『冷やし塩ワンタン麺』830円 『冷やし塩ラーメン』750円 ※画像は冷やし塩ワンタン麺です。 ワンタン麺は20食限定になります。 宜しくお願い致します(^^) https…
    hanadeka_pkkoiがリツイート
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    ramenzanmaiがリツイート
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    ramenzanmaiがリツイート
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  • RT @torihachiro: 今週も売れ行き好調の 期間限定「つけ朗レモン」 販売いたします。 鶏の旨味を詰めたスープを キリッとレモン、塩、ブラクックペッパーで シンプルに爽快に表現。 美味しいですよ!
    Stag58531がリツイート
  • *幽霊みたことあるの? ⇒そうなの!だから家の周りに塩まいて、寝室に塩おいてます(笑)←←これリアル! https://t.co/nYhmr7iLW0
  • @n_harukan 梅干しテイスター能力あるのかわかんないけど買ったやつも材料みたら梅、塩しかなかったよwwwイェーイシンプル〜!一粒あれば三杯ご飯いけますって口コミあった。食べた気持ちとしては一杯だと思う。口コミの人酸っぱいの弱くないか…
  • RT @akabosir: お早う御座います。 濃厚煮干しそば3食となります。 5月1日 アサリ塩らぁめん、ご提供致します。 10食程になります。 煮干しも御座います! ランチでどうぞ! 11:30~14:30 18:00~21:00 ご来店お待ちしております。
    hiyoRyuu0607がリツイート
  • RT @akabosir: お早う御座います。 濃厚煮干しそば3食となります。 5月1日 アサリ塩らぁめん、ご提供致します。 10食程になります。 煮干しも御座います! ランチでどうぞ! 11:30~14:30 18:00~21:00 ご来店お待ちしております。
    shizukashinobuがリツイート
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    hime5291がリツイート
  • 今週も売れ行き好調の 期間限定「つけ朗レモン」 販売いたします。 鶏の旨味を詰めたスープを キリッとレモン、塩、ブラクックペッパーで シンプルに爽快に表現。 美味しいですよ!
  • RT @akabosir: お早う御座います。 濃厚煮干しそば3食となります。 5月1日 アサリ塩らぁめん、ご提供致します。 10食程になります。 煮干しも御座います! ランチでどうぞ! 11:30~14:30 18:00~21:00 ご来店お待ちしております。
    aki1228aがリツイート
  • RT @akabosir: お早う御座います。 濃厚煮干しそば3食となります。 5月1日 アサリ塩らぁめん、ご提供致します。 10食程になります。 煮干しも御座います! ランチでどうぞ! 11:30~14:30 18:00~21:00 ご来店お待ちしております。
    99Angel_Toki99がリツイート