ぼら からすみ 100g

ぼら からすみ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 412 23 40 40 26
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.6 0 微量 6.4 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
380 6 1700 210 60 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
200 微量 0 0.7 0.4 0 4.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ぼら からすみ Twitter

  • お祝い|からすみは元々、出世魚の鯔(ぼら)の卵を使用した縁起のよい食べもの。牛肉のからすみの「牛」は貯蓄運を持った動物と言われます。皆さまに福が訪れ豊かな未来になりますよう|https://t.co/jCCHlI0lCJ #父の日… https://t.co/JSBpQUDciM
  • RT @TastyMorselsInc: お祝い|からすみは元々、出世魚の鯔(ぼら)の卵を使用した縁起のよい食べもの。牛肉のからすみの「牛」は貯蓄運を持った動物と言われます。皆さまに福が訪れ豊かな未来になりますよう|https://t.co/jCCHlI0lCJ #父の日 #お…
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  • お祝い|からすみは元々、出世魚の鯔(ぼら)の卵を使用した縁起のよい食べもの。牛肉のからすみの「牛」は貯蓄運を持った動物と言われます。皆さまに福が訪れ豊かな未来になりますよう|https://t.co/jCCHlI0lCJ #父の日… https://t.co/0BaDkHnKxS
  • 【魚介類 加工品】 ・塩干し品のからすみは  ぼらの卵巣を使用 ・塩蔵品には食塩を直接ふりかける  ふり塩漬けと  食塩水に漬けこむ  立て塩漬けがある ・かたくちいわしの塩蔵品は  アンチョビー
  • ふく竹・九州おとりよせメニュー★生からすみ 980円★長崎からおとりよせ。干さずに塩漬けした「ぼら」の卵。いつもの干したからすみよりたべやすくなっています^^ #築地 #からすみ https://t.co/kTfxNqQN2j