ふな 生 100g

ふな 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
60 101 78 18.2 18.2 2.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.1 0 微量 1.2 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 1.5 30 340 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 1 0.55 0.14 2.3 1 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ふな 生

ふな 生 Twitter

  • おいニコニコふざくんなよおまえまともにニコ生見れないし動画もくっそ重いしいい加減にせえよ
  • RT @asamin121395: 【譲渡】あんスタ 【出】司・薫・なずな・嵐・千秋・アドニス・弓弦・桃李・敬人・颯馬・真・宗 → #むんげ譲渡 アニカフェ・アクキー・缶バッジ・クリップ・ふぁぶます・ネームキープレート・プレートキーホルダー・生ブロマイド https:…
    miki_n226がリツイート
  • @mizuiki422 こ、こ、これは…夢ちゃんの生脚…ゴクリ…ふぁー!家族サービスできて良かったね!夢ちゃんもゆっくり休めたかな?この数日間はめちゃくちゃ忙しくて疲れたと思うから少しでも休めてたらいいなー!バスの中でも眠そうだったし!笑 しっかり休んで疲れをとってね!
  • RT @terashima_yufu: ゆっふぃーが6/25に出演の『 #DEARSTAGE_SHOWCASE 2016』をニコ生で中継することが決まったのです~💻 DEARSTAGE inc.所属のアーティストを一度にご覧頂けるスペシャルなライブを是非ご覧下さいです~🎶 ht…
    mmzy3がリツイート
  • 3年ぐらい前なら「うお~!!!この声めっちゃかわいい!!!新人か??声優チェックしよ!!」ってなって「ブログやってるんかー!ツイッターふぉろーしたで!!!ニコ生楽しみいいい!!!」とかやったのにな・・・ 純粋に楽しめなくなってる あかん
  • RT @site_73: 【ライブ】6/26(日)『ぼくらのニコニコ大作戦』というライブに出演します! 会場:池袋hoteyes 時間:13:00~ 料金:1500円+1D 当日:2000円+1D ユニット名:『さいとーふ』 ニコ生配信ありのライブなので、来られない人も見て…
    hyde6041がリツイート
  • RT @terashima_yufu: ゆっふぃーが6/25に出演の『 #DEARSTAGE_SHOWCASE 2016』をニコ生で中継することが決まったのです~💻 DEARSTAGE inc.所属のアーティストを一度にご覧頂けるスペシャルなライブを是非ご覧下さいです~🎶 ht…
    munekataがリツイート
  • 私生イキくんおにぎり食べるからふなちゃんはマキエかけごはんね
  • 【ライブ】6/26(日)『ぼくらのニコニコ大作戦』というライブに出演します! 会場:池袋hoteyes 時間:13:00~ 料金:1500円+1D 当日:2000円+1D ユニット名:『さいとーふ』 ニコ生配信ありのライブなので、来られない人も見てくだサイト!!
  • RT @terashima_yufu: ゆっふぃーが6/25に出演の『 #DEARSTAGE_SHOWCASE 2016』をニコ生で中継することが決まったのです~💻 DEARSTAGE inc.所属のアーティストを一度にご覧頂けるスペシャルなライブを是非ご覧下さいです~🎶 ht…
    boo_sunがリツイート
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    kei_appleがリツイート
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    Strawberry0210がリツイート
  • @FNtec_clone フォトンで改造されたクローン…ほぼアークスなのでは!?w いいなぁ〜ふぁんさん不器用なのかwどんな感じの作ったの? ドやってる…(( 黒織はアイスで出来ている…!甘美な響き! 今日ねww別に大丈夫だけど、23時のニコ生緊急だけXHで行ってきてもいい?
  • ネタツイばっかしてる浪人生ツイッタラー、ふぁぼは稼げても点数は稼げてなさそう
  • RT @terashima_yufu: ゆっふぃーが6/25に出演の『 #DEARSTAGE_SHOWCASE 2016』をニコ生で中継することが決まったのです~💻 DEARSTAGE inc.所属のアーティストを一度にご覧頂けるスペシャルなライブを是非ご覧下さいです~🎶 ht…
    bash0C7がリツイート
  • @Takumi20001104 #悪口がでるまで五十音 な なんかしたっkw に ニコ生 ぬ 抜かれたんだけど ね ねえ の 喉 は ハク ひ 必然力 ふ ふぇぇ へ へえ ほ 放送 ま マイクラ み 美山加恋 む むちゃくちゃ め メタ も もらえないんだよ
  • #悪口がでるまで五十音 な→生 に→似てる ぬ→ぬいぐるみ ね→寝 の→のことを は→話そうね ひ→ひなたちゃん ふ→福岡 へ→へ! ほ→ほんとに ま→ました! み→美紅 む→無理 め→メンバー も→モジさん や→矢吹 ゆ→ゆうなちゃん よ→よー まだまだ続くよー
  • RT @terashima_yufu: ゆっふぃーが6/25に出演の『 #DEARSTAGE_SHOWCASE 2016』をニコ生で中継することが決まったのです~💻 DEARSTAGE inc.所属のアーティストを一度にご覧頂けるスペシャルなライブを是非ご覧下さいです~🎶 ht…
    yuki_spcがリツイート
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    shimaken2がリツイート
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    stcolmiがリツイート
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    yamato02119598がリツイート
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    naop_yuuがリツイート
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    yoteyanがリツイート
  • @whiiiiiite46 ンンンそれはどうかな^v^生は私のためにもやめてあげて♥♥♥ ふぅん(勝利の笑み)
  • RT @terashima_yufu: ゆっふぃーが6/25に出演の『 #DEARSTAGE_SHOWCASE 2016』をニコ生で中継することが決まったのです~💻 DEARSTAGE inc.所属のアーティストを一度にご覧頂けるスペシャルなライブを是非ご覧下さいです~🎶 ht…
    rsuezouがリツイート
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    ta2nonがリツイート
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    monmonmon2005がリツイート
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    mnbx10がリツイート
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    n_akgがリツイート
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