ふぐ 生 100g

ふぐ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 86 78.6 20 20 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.1 0 微量 1.2 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 0.8 140 290 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.05 0.2 4 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ふぐ 生 Twitter

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  • ガイジだからマイクラでふぐ生で食う池沼行為してめちゃくちゃ焦った
  • ゴマふぐ白子焼小丼赤酢シャリとふぐ白子焼合いますねぇ〜生桜海老の玉子焼も香り良いです!白楽鮨山吹 https://t.co/91HxF9Iaxn
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  • 新大阪の魚居酒屋🐡 金目鯛とノドグロの握り。 まふぐのタタキぽん酢。 生ちゅう。 水ナス。 ほんまに旨かったあ(о´∀`о)ハアハア https://t.co/3g75LjIECH
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  • 居酒屋のおつまみ好きすぎて、それぞれ専門店で買ったりするんだけど(生せんまいを肉屋、ふぐ皮を魚屋)、大変おいしゅうございますが、居酒屋で食べる少量のそれは、やはり美味しいよなぁ。
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  • @ayaka_matoba 今回は最近お気に入りのイエローワンピでロケだったね!可愛い〜♡宮川朝市有名だよね!飲んだら食べられるクッキーカップのエスプレッソ(o^^o)でこなる横丁も行ってみたいです!飛騨とらふぐ食べたーい!本当美… https://t.co/ZLK5yR0u7V
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  • 生しらすと釜揚げしらすのハーフとイクラ丼!後ふぐの唐揚げも頼んだ٩(^‿^)۶ https://t.co/lYtnDn3q3Z
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  • 勝生勇利がヴィクトルのためにはじめて焼いたクッキー 勝生勇利がヴィクトルに隠れて夜中にこっそり食べるチョコレート 勝生勇利お手製ほくほく肉じゃが 勝生勇利が一枚ずつ食べるふぐ刺し 勝生勇利がご飯にかける麻婆豆腐 って考えるととて… https://t.co/yEvvKl7WkR
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  • @impoooooo ふぐ?!絶倫さんおはようございます!プギャー!!!!!///何を女子高生みたいな事を言っているのかすいません深夜にツイするのはエロ呟き以外はもうやめようと思いました(恥ず…!!!!!//////)ぐはぁお気持ち嬉しいですありがとうございますー😭😭😭
  • RT @nishiyama_kita: 今夜のオススメおばんざいと一品 ・牛肉とズッキーニの玉子炒め ・オクラと長芋ナムル ・ふぐ白子醤油焼き 新しい日本酒 ・篠峯 雄町山廃純米生原酒(奈良) 水無月 四日 日曜日。 にしやまオープンです。 https://t.co/7U
    yuwa54545505がリツイート
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    debumiseがリツイート
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    YES_Yukioがリツイート
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  • @azamikei 僕もまた食べたい(ㅅ˘ㅂ˘) 生のやつ(てっさ?)しか食べたことないけど、そもそもふぐ自体なかなか食べる機会ないよね〜